Avocats farcis au Saumon et aux œufs

Avocats farcis au Saumon et aux œufs

Une vraie délice au palais

Conseils de la recette: Avocats farcis au Saumon et aux œufs

  • Temps de préparation: 12 minutes
  • Temps de cuisine: 20 minutes
  • Taille de la portion: 1/2 Avocat
  • Nombre de portions: 4
  • Style de cuisine: Europe

Ingrédients

  • 4 Oeufs
  • 2 Avocats
  • 50g Saumon fumé
  • Épices de chili ou de piment de Cayenne
  • 1 pincée de sel et de poivre
Information Nutritionnelle par portion
Calories:178,2kcal
Graisses:13g
dont saturées:2,8g
Glucides:4,5g
dont sucres:0,4g
Fibre:0,4g
Protéines:10,8g

Comment préparer: Avocats farcis au Saumon et aux œufs

  1. Couper les avocats et enlever les graines.
  2. Nous faisons une légère pression dans chaque moitié, et nous placerons le saumon.
  3. Déposer les avocats sur une plaque à pâtisserie.
  4. Ajouter les œufs (1 pour chaque moitié).
  5. Ajouter le sel et le poivre sur les jaunes d'oeufs.
  6. Dans le four préchauffé, cuire 15-20 minutes à 200º C.
  7. Une fois prêt, ajouter les épices.
Estimation de la recette

Facilité d'élaboration - 100%

Protéines - 100%

Santé - 100%

Saveur - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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