Avocats Farcis au Saumon et aux œufs

Avocats Farcis au Saumon et aux œufs

Un vrai délice pour le palais : avocats farcis au saumon et aux œufs.

Conseils de la recette: Avocats Farcis au Saumon et aux œufs

  • Temps de préparation: 12 minutes
  • Temps de cuisine: 20 minutes
  • Taille de la portion: 1/2 Aguacate
  • Nombre de portions: 4
  • Style de cuisine: Americana

Ingrédients

  • 4 Oeufs
  • 2 Avocats
  • 50g Saumon fumé
  • Du piment de cayenne ou d'autres variétés de piments
  • 1 pincée de sel et de poivre
Information Nutritionnelle par portion
Calories:178,2kcal
Graisses:13g
dont saturées:2,8g
Glucides:4,5g
dont sucres:0,4g
Fibre:0,4g
Protéines:10,8g
Sel:1,8g

Comment préparer: Avocats Farcis au Saumon et aux œufs

  1. Couper les avocats en deux et retirer le noyau.
  2. Écraser légèrement chaque moitié d'avocat avant d'y disposer le saumon.
  3. Disposer les avocats dans un plat qui va au four.
  4. Ajouter les œufs (1 œuf pour chaque moitié d'avocat).
  5. Ajouter le sel et le poivre sur les jaunes d'œufs.
  6. Dans le four préchauffé, cuire 15 à 20 minutes à 200°.
  7. Après cuisson, ajouter le piment.
Évaluation des Avocats Farcis au Saumon et aux œufs

Disponibilité des ingrédients - 100%

Facile à faire - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Saveur - 100%

100%

Évaluation HSN: Aucun Avis Encore!
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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