B-50 Complex VS Ultra B-Complex de HSN

B-50 Complex VS Ultra B-Complex de HSN

Nous allons faire une comparaison entre les compléments du groupe des Vitamines B : B-50 Complex et Ultra-B Complex de HSN.

Différents produits pour différents objectifs. Quel est pour vous ?

Qu’est-ce qu’un complexe B ?

Un complexe B est un complément alimentaire élaboré à base de vitamines hydrosolubles qui contribuent à l’entretien de toutes les fonctions du métabolisme.

Vous avez de très bons articles sur le blog, où analyser les fonctions de ces vitamines. Par exemple, sur celui-ci vous trouverez un résumé général des fonctions d’un complexe B.

Quelles sont les différentes entre les complexes B qui existent ?

Chez HSN nous pouvons trouver deux produits différents qui sont des complexes B, c’est-à-dire, des multivitamines qui contiennent les vitamines du groupe B (hydrosolubles).

Il est évident que les deux produits, bien qu’ayant un profil similaire, ne sont pas identiques et diffèrent par des détails qui détermineront lequel des deux est le plus approprié pour nous.

Avant de commencer à parler des différences propres de chacun des produits, nous devons savoir que la qualité des vitamines utilisées n’est pas différente !

C’est à dire, les deux compléments alimentaires ont été élaborés avec :

  • Des quantités efficaces de vitamines.
  • Que couvrent les recommandations de nutriments établies par la FAO et adoptées par la commission Européenne pour les besoins nutritionnels moyens de la population.
  • Formes de vitamines de biodisponibilité élevée.
  • Vitamines stables dans le produit, avec des bons indices d’absorption et utilisation dans l’organisme.

Deportista

Ultra B-Complex

Ultra B-Complex est le produit de HSN qui vous présente la combinaison de vitamines la plus puissante pour les personnes qui possèdent des besoins nutritionnels élevés.

Alors, Ultra B-Complex est la forme la plus précise d’assurer une consommation suffisante de vitamines hydrosolubles.

Qui peut profiter de ce produit ?

  • Les Sportifs professionnels, qui s’entraînent de longues heures par jour, avec plus d’une séance.
  • Personnes avec des régimes très pauvres en micronutriments, qui ne consomment pas des fruits, des légumes, des viandes, du lait ou des oeufs,… et se nourrissent principalement à partir de préparations alimentaires ou de fast-foods.
  • Personnes qui souffrent des troubles ou pathologiques qui exigent des besoins nutritionnels élevés (comme des cas de maladies inflammatoire intestinale), sous la surveillance et le contrôle de leur médecin.
  • Culturistes qui présentent des besoins élevés en nutriments et réalisent des régimes faibles en énergie (comme PSMF ou similaires) avec très peu de variété d’aliments.

Choline

La choline contribue au fonctionnement normal du système nerveux, hépatique et à l’entretien de concentrations saines de cholestérol.

Inositol

Il contribue à l’entretien d’une bonne sensibilité à l’insuline et au fonctionnement neurologique normal, pouvant être une thérapie prometteuse contre les troubles dépressifs et d’anxiété.

B-50 Complex

B-50 Complex est l’alternative à Ultra B-Complex que nous avons développé après avoir analysé les besoins spécifiques des consommateurs.

Ultra B-Complex est un grand produit, car il présente des concentrations élevées des vitamines qu’il contient, spécialement de celles qui sont plus spécifiques aux augmentations des besoins des sportifs intenses.

Mais, et qui cherche simplément un support de vitamines du groupe B ? Pour ce secteur de la population, nous avons B-50 complex.

Running

Formulation

Il contient une formulation de vitamines identique à Ultra B-Complex, sauf pour l’ajout de PABA, un acide organique aminobenzoïque essentiel pour la survie de certaines souches bactériennes que nous avons dans notre micro-biome (dans la peau, la cavité buccale, l’intestin… ).

Cependant, les concentrations des vitamines les plus sensibles pour les sportifs, celles qui possèdent un certain réservoir dans l’organisme et les vitamines qui sont plus présentes dans les aliments de façon plus générale, sont mineures.

Qui peut profiter de ce produit ?

  • Les sportifs amateurs, et les personnes actives qui s’entraînent comme plaisir, environ 6-20 heures par semaine.
  • Sportifs qui mangent varié, mais qui veuillent optimiser le régime pour améliorer la performance sportive.
  • Les personnes normales, qui ne soient pas sportives, mais qui suivent des régimes très pauvres en fruits et légumes (comme par exemple celles qui doivent manger tous les jours à l’officine).
  • Personnes avec une exposition élevée à des toxines : tabac, alcool ; et grands consommateurs de poisson cru.
B-50 est une alternative plus adéquate pour la population qui possède des besoins plus modérés en nutriments, et que avec un support général trouvent leurs besoins satisfaits.

Tableau Comparatif

ULTRA B-COMPLEXB-50 COMPLEX
VitaminesQuantité%VRN1%UL2Quantité%VRN1%UL2
Thiamine (B1)50mg4545%++50mg4545%++
Riboflavine (B2)50mg357%++50mg3571%++
Niacine (B3)
Nicotinamide et Hexanicotinate d’inositol
108mg675%12%50mg313%5,55%
Pantothénate (B5)100mg1667%++50mg833%++
Pyridoxine (B6)25mg1786%100%25mg1786%100%
Biotine (B8)2000mcg4000%++50mcg100%++
Acide folique (B9)400mcg200%40%400mcg200%40%
Cobalamine (B12)500mcg20000%++50mcg2000%++
Choline bitartrate100mg++++50mg++++
Myo-Inositol202mg++++50mg++++
PABA++++++50mg++++

1VRN = Valeurs de référence de nutriments (consommation minimale recommandée)

2UL = Upper Limit (limite de consommation à partir laquelle le risque de souffrir des effets avers augmente).

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Comparative des compléments

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Qui peut profiter - 100%

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100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Alfredo Valdés
Alfredo Valdés
Spécialiste en entraînement en physiopathologie métabolique et dans les effets biomoléculaires de l'alimentation et de l'exercice physique, il vous introduira avec ses articles dans le monde complexe du sport et de la nutrition clinique, de manière simple et dans une perspective critique.
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