Crème de Petits Pois à la Dinde

Crème de Petits Pois à la Dinde

Une délicieuse crème à déguster en entrée! Crème de petits pois à la dinde.

Conseils de la recette: Crème de Petits Pois à la Dinde

  • Temps de préparation: 12 minutes
  • Temps de cuisine: 12 minutes
  • Taille de la portion: 1 Plato
  • Nombre de portions: 2
  • Style de cuisine: Americana

Ingrédients

  • 200g de petits pois
  • 1 pomme de terre
  • 150g de filet de dinde
  • 2 tranches de fromage havarti
  • 1 pincée de sel, de piment doux et de poivre
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive vierge extra
  • Un peu de coriandre
Information Nutritionnelle par portion
Calories:219,5kcal
Graisses:5,9g
dont saturées:3,4g
Glucides:13,5g
dont sucres:5,5g
Fibre:1,5g
Protéines:28,1g
Sel:2,2g

Comment préparer: Crème de Petits Pois à la Dinde

  1. Dans un récipient qui va au four à micro-ondes, cuire les petits pois (ils peuvent être cuits directement congelés) et la pomme de terre.
  2. Couper le filet de dinde en petits dés.
  3. Dans une poêle, cuire la viande en y ajoutant le piment doux.
  4. Dans un bol, ajouter la pomme de terre et les petits pois avec le fromage, puis bien mixer le tout.
  5. Disposer la crème dans un plat creux, ajouter les dés de dinde par-dessus. Saler, poivrer at ajouter la coriandre.
Évaluation de la Crème de Petits Pois à la Dinde

Saveur - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Disponibilité des ingrédients - 100%

Rapide à faire - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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