Hors-d’œuvre de Guacamole

Hors-d’œuvre de Guacamole

Cette recette avec du guacamole est parfaite pour des occasions comme des fêtes ou réunions, et a toujours une très bonne réponse parmi les invités

Recette de Hors-d’œuvre de Guacamole

Nous pouvons avoir des jours de possibles célébrations et nous réfléchissons au menu que nous voulons proposer à nos invités. Certes, vous voulez offrir quelque chose de différent à ce que nous mangeons tous dans notre quotidien, mais en même temps, un plat avec lequel prendre soin du regime.

Conseils de la recette: Hors-d’œuvre de Guacamole

  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisine: 1 minute
  • Taille de la portion: 1
  • Nombre de portions: 10
  • Style de cuisine: Europe

Ingrédients

  • 2 concombres
  • 1 avocat mûr
  • ½ mango
  • 1 tomate
  • ½ oignon
  • 1 lime pressée
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1/8 coriandre fraîche, hachée
  • 1/2 cuillère à soupe de sel
  • 1/4 c. à thé de poivre
  • Paprika pour la décoration
Information Nutritionnelle par portion
Calories:65,1kcal
Graisses:4,7g
dont saturées:0,6g
Glucides:4,7g
dont sucres:2,3g
Fibre:1,9g
Protéines:1g
Sel:0,8g

Comment préparer: Hors-d’œuvre de Guacamole

  1. Lavez et coupez les concombres pour obtenir quelques tasses de concombre en forme de verre à shot.
  2. Retirer délicatement la pulpe de la partie interne du concombre sans atteindre le fond, de sorte que nous puissions les remplir en maintenant une base.
  3. Dans un bol, mélanger le reste du concombre avec tous les ingrédients pour faire la sauce guacamole à la mangue.
  4. Farcir chaque morceau de concombre.
  5. Décorez en saupoudrant un peu de paprika.

Il convient à presque tous les besoins nutritionnels particuliers car il ne contient pas de gluten, de produits laitiers, d’œufs ou de fruits secs. Si vous êtes en mesure d’offrir un menu de ce type dans vos repas pour des événements spéciaux, vous n’aurez pas à avoir peur de sauter le régime.

Chaque fois que nous faisons des garnitures, nous pouvons ne pas être en mesure de trouver la quantité exacte dont nous avons besoin pour faire la garniture en question.

Dans ce cas, si le volume de guacamole que vous avez préparé est supérieur au volume que vous pouvez utiliser dans les concombres, vous pouvez l’offrir en accompagnement pour ceux qui en veulent plus.

Il est difficile qu’un repas avec beaucoup de guacamole soit un problème, surtout s’il est aussi bon que celui-ci, qui contient aussi des mangues. En cas de restes, vous pouvez toujours les conserver au réfrigérateur, en les réservant dans un tupperware hermétique pendant quelques jours sans aucun problème.
Estimation de la recette

Innovant - 100%

Pour des fêtes - 100%

Saveur - 100%

Léger - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Anabel Ávila
Anabel Ávila
Anabel Ávila met surtout l'accent sur sa vision d'un mode de vie sain qui privilégie l'alimentation Paléo et la pratique sportive à travers le CrossFit pour assurer ainsi un bon état de santé.
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