Mugcake Vegetal

Mugcake Vegetal

A cette occasion, nous vous présentons la fameuse recette du mugcake au cacao, mais avec une légère et saine modification. Moins d’hydrates et le même goût !

Conseils de la recette: Mugcake Vegetal

  • Temps de préparation: 8 minutes
  • Temps de cuisine: 2 minutes
  • Taille de la portion: 1 Vaso
  • Nombre de portions: 1
  • Style de cuisine: Américaine

Ingrédients

  • 1 oeuf
  • 1 scoop de protéine Whey gout pomme et cannelle
  • 125 gr de courgette
  • Édulcorant
  • 25g de Cacao en poudre sans sucre
  • Eau
Information Nutritionnelle par portion
Calories:268,9kcal
Graisses:10,5g
dont saturées:6g
Glucides:8,3g
dont sucres:3,7g
Fibre:4,2g
Protéines:35,5g
Sel:0,4g

Comment préparer: Mugcake Vegetal

  1. Mettre dans un robot culinaire l'oeuf, la courgette, la protéine, 25 gr de cacao en poudre et un peu d'édulcorant.
  2. Ajouter un peu d'eau, environ 15 ml, le minimum nécessaire pour traiter tous les ingrédients.
  3. Bien mélanger.
  4. Prendre 1 tasse ou 2 tasses, baigner avec quelques gouttes d'huile.
  5. Remplissez les tasses un peu plus qu'à moitié.
  6. Cuire au micro-ondes à puissance maximale entre 1 et 2 minutes.
Prenez votre Evowhey ! Le panier d’achat est déjà chargé
Estimation de la recette

Saveur - 100%

Originale - 100%

Faible en glucides - 100%

Protéines - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
Content Protection by DMCA.com
Au sujet Fit Happy Sisters
Fit Happy Sisters
Les Fit Happy Sisters sont passionnées par le mode de vie sain, le connu comme "HealthyLife". Leurs recettes innovantes et fitness sont disponibles sur notre blog.
Voir Aussi
Légumes délicieuses
Légumes Délicieuses

Nous pressentons un plant qui va convaincre ceux qui n’aiment pas trop les légumes. Vous allez …

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *