Crêpes à l’Avoine et Crêpes Claires ‘Cherry Pancake’

Crêpes à l’Avoine et Crêpes Claires ‘Cherry Pancake’

Une délicieuse recette pour les amateurs de cerises ! Pourrez-vous vous retenir ? Essayez de les faire chez vous !

Conseils de la recette: Crêpes à l’Avoine et Crêpes Claires « Cherry Pancakes »

  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisine: 7 minutes
  • Taille de la portion: 1 Crêpe
  • Nombre de portions: 2
  • Style de cuisine: American

Ingrédients

  • 120g de fromage frais fouetté
  • 100g de cerises dénoyautées
  • 4 blancs d'oeufs
  • 50 g de Farine d'Avoine Instantanée FoodSeries
  • 2 g de gomme xanthane de FoodSeries
  • Érythritol de FoodSeries
Information Nutritionnelle par portion
Calories:186,7kcal
Graisses:1,9g
dont saturées:0,4g
Glucides:27,5g
dont sucres:8,3g
Fibre:3g
Protéines:14,9g
Sel:0,3g

Comment préparer: Crêpes à l’Avoine et Crêpes Claires « Cherry Pancakes »

  1. Dans un bol, ajoutez les cerises propres et à l'aide d'un batteur, battez bien.
  2. Ensuite, nous ajoutons le fromage frais et la gomme xanthane, et dans ce cas, nous utilisons des bâtonnets pour mélanger tous les ingrédients.
  3. Il faut obtenir une crème épaisse (ici varier selon le goût de chaque personne).
  4. Maintenant, nous devons mélanger les blancs d'œufs et la farine d'avoine: mélanger dans un verre mélangeur et ajouter de l'érythritol au goût. Battez bien.
  5. Nous cuisinons les crêpes : nous cherchons à obtenir deux pancakes fins (comme s'il s'agissait de crêpes).
  6. Sur une assiette, nous plaçons une crêpe, puis nous étendons la crème de cerise. Couvrir avec l'autre crêpe.
  7. Prêt à manger !
Pour vous faciliter la tâche, accédez au panier avec tous les produits nécessaires.

Pour en savoir plus sur d’autres délicieuses recettes de crêpes à l’avoine, n’hésitez pas à accéder au post suivant.

Évaluation Cherry Pancakes

Disponibilité des ingrédients - 100%

Rapide à faire - 100%

Saveur - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
Content Protection by DMCA.com
Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
Voir Aussi
Pancakes à l'Avoine au Beurre de Ghee
Pancakes à l’Avoine au Beurre de Ghee

Nous utilisons le beurre recommandé pour l’intolérance au lactose pour cuire nos pancakes à l’avoine …

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *