Doigts de Sorcière Protéinés

Doigts de Sorcière Protéinés

Une excellente façon d’adoucir votre Hallowen ! Mais aussi avec un apport supplémentaire de protéines. Prenez-en bonne note pour réaliser la recette !

Conseils de la recette: Doigts de Sorcière Protéinés

  • Temps de préparation: 12 minutes
  • Temps de cuisine: 8 minutes
  • Taille de la portion: 1 doigt
  • Nombre de portions: 4
  • Style de cuisine: Europe

Ingrédients

  • 50 grammes de Farine d'Avoine de HSNfoods
  • 50 gr de protéine Evowhey de HSNsports
  • 1 oeuf
  • Amandes naturelles
  • 1 cadre fondu de tablette de chocolat noir sans sucre de HSN Foods
Information Nutritionnelle par portion
Calories:153,8kcal
Graisses:6g
dont saturées:2,3g
Glucides:10,8g
dont sucres:1,2g
Fibre:1,3g
Protéines:14g
Sel:0,02g

Comment préparer: Doigts de Sorcière Protéinés

  1. Mettre l'œuf dans un bol et le battre
  2. Ajouter de la farine d'avoine et des protéines
  3. Bien mélanger le tout et pétrir avec les mains jusqu'à ce qu'une boule se forme.
  4. Séparer la pâte et former les doigts
  5. Marquez les lignes horizontales à l'aide d'une cuillère ou d'un couteau, en simulant les plis des doigts, et faites le trou de l'ongle.
  6. Peindre au Chocolat le trou de l'ongle et les lignes des doigts
  7. Mettez une amande dans chacun d'eux, en simulant les doigts.
  8. Cuire au four 5-8 minutes à 170º C
Vous pouvez maintenant accéder panier d’achat pour acheter les ingrédients.
Évaluation Doigts de Sorcière Protéinés

Rapide à faire - 100%

Facile disponibilité d'ingrédients - 100%

Valeur Nutritionnelle - 100%

Saveur - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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