Recettes pour Halloween

Recettes pour Halloween

Voici quelques recettes pour Halloween.

Halloween est une fête que nous avons « pris pour nous », et que gagne chaque fois plus d’adeptes en France.

À vrai dire, sortir s’amuser, faire des fêtes, et voir les amis est un très bon plan, mais… la plupart des fêtes sont aussi liées à manger, et pas précisément bien…

Donc, aujourd’hui vous avez ici quelques idées pour grignoter cet Halloween sans oublier votre alimentation saine et bien sur d’une manière originale. Un Halloween thématique et Fitness Parfait

Spooky Smoothie

Spooky Smoothie

Un mélange magique pour Halloween ?

Conseils de la recette: Spooky Smoothie

  • Temps de préparation: 5 minutes
  • Temps de cuisine: 1 minute
  • Taille de la portion: 1 verre
  • Nombre de portions: 2
  • Style de cuisine: Américaine

Ingrédients

  • 300g de Citrouille rôtie
  • 150ml de Café
  • 250ml de Lait écrémé ou boisson végétale
  • 7g de Curcuma en poudre de HSNessentials
  • 7g de Cannelle en Poudre
Information Nutritionnelle par portion
Calories:104,8kcal
Graisses:0,8g
dont saturées:0,5g
Glucides:18,8g
dont sucres:10,9g
Fibre:0,01g
Protéines:5,6g
Sel:0,17g

Comment préparer: Spooky Smoothie

  1. Écraser la citrouille, le lait, le café, le curcuma et la cannelle dans un mixer en verre.
  2. Sucrer si désiré.
  3. Préparer la mousse à l'aide d'une buse à lait et la déposer sur le dessus. Décorer avec de la cannelle.
  4. CONSEIL : Nous pouvons utiliser des autocollants d'Halloween pour décorer les verres, ou utiliser un marqueur pour le verre et dessiner quelques bouches et yeux.

Mini Pizzas de Riz Terrifiantes

Mini Pizzas de Riz Terrifiantes

Voulez-vous des mini pizzas ? Mais attention! même si délicieuses, elles sont terrifiantes !

Conseils de la recette: Mini Pizzas de Riz Terrifiantes

  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisine: 6 minutes
  • Taille de la portion: 1 mini pizza
  • Nombre de portions: 10
  • Style de cuisine: Américaine

Ingrédients

  • 380 g de Farine de Riz de HSNfoods
  • 500 ml d'eau bouillante
  • 25 g de sel
  • 30 ml d'huile d'olive vierge
Information Nutritionnelle par portion
Calories:164,24kcal
Graisses:3g
dont saturées:0,5g
Glucides:30,8g
dont sucres:0,3g
Fibre:0,01g
Protéines:3,5g
Sel:0,3g

Comment préparer: Mini Pizzas de Riz Terrifiantes

  1. Dans un bol, on met la farine de riz.
  2. Ajouter le sel et l'huile et mélanger. Ajouter graduellement l'eau bouillante, en remuant et en ajoutant au besoin pour obtenir une pâte souple et malléable, sans être collante. Si elle devient collante, ajoutez un peu plus de farine. Une fois qu'il est bien mélangé, pétrir avec les mains. La farine de riz est une farine crue, il est donc important qu'elle soit très chaude et que l'on mélange très bien.
  3. Avec un outil de cuisine ou à la main, nous prenons la même quantité de pâte pour former des crêpes de la même taille. Faites une boule avec vos mains et écrasez-la pour former une galette plate et fine. Répéter jusqu'à ce que la pâte soit prête.
  4. Graisser une poêle à frire et placer les crêpes à feu moyen pendant 2 minutes, les retourner et laisser 2 ou 3 minutes de plus.
  5. Pour décorer les minis pizzas terrifiantes, nous recommandons d'utiliser : sauce tomate, fromage râpé, olives noires, poivre vert, mâche et longe de dinde (mais d'autres options sont acceptées).
  6. Nous posons une base de tomate sur chaque mini-pizza, puis un peu de fromage râpé et laissons ainsi voler à notre imagination. Vous pouvez donner forme de fantômes ou momies avec les différents ingrédients.
  7. Enfin, une fois la décoration terminée, cuire au four 5 minutes à 180ºC pour griller les garnitures et servir chaud. Boo !

Doigts de Sorcière Protéinés

Doigts de Sorcière Protéinés

Conseils de la recette: Doigts de Sorcière Protéinés

  • Temps de préparation: 12 minutes
  • Temps de cuisine: 8 minutes
  • Taille de la portion: 1 doigt
  • Nombre de portions: 4
  • Style de cuisine: Europe

Ingrédients

  • 50 grammes de Farine d'Avoine de HSNfoods
  • 50 gr de protéine Evowhey de HSNsports
  • 1 oeuf
  • Amandes naturelles
  • 1 cadre fondu de tablette de chocolat noir sans sucre de HSN Foods
Information Nutritionnelle par portion
Calories:153,8kcal
Graisses:6g
dont saturées:2,3g
Glucides:10,8g
dont sucres:1,2g
Fibre:1,3g
Protéines:14g
Sel:0,02g

Comment préparer: Doigts de Sorcière Protéinés

  1. Mettre l'œuf dans un bol et le battre
  2. Ajouter de la farine d'avoine et des protéines
  3. Bien mélanger le tout et pétrir avec les mains jusqu'à ce qu'une boule se forme.
  4. Séparer la pâte et former les doigts
  5. Marquez les lignes horizontales à l'aide d'une cuillère ou d'un couteau, en simulant les plis des doigts, et faites le trou de l'ongle.
  6. Peindre au Chocolat le trou de l'ongle et les lignes des doigts
  7. Mettez une amande dans chacun d'eux, en simulant les doigts.
  8. Cuire au four 5-8 minutes à 170º C

Biscuits Monstrueux 

Biscuits Monstrueux

Conseils de la recette: Biscuits Monstrueux

  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisine: 2 minutes
  • Taille de la portion: 1 Biscuit
  • Nombre de portions: 5
  • Style de cuisine: Américaine

Ingrédients

  • 60g de Farine d'Avoine, saveur Biscuits & Cream de HSN Foods
  • 30ml d'eau
  • Pâte à tartiner de chocolat et noisette de HSN Foods
Information Nutritionnelle par portion
Calories:58,6kcal
Graisses:1,8g
dont saturées:0,4g
Glucides:8,2g
dont sucres:0,22g
Fibre:1,2g
Protéines:2,4g
Sel:0,1g

Comment préparer: Biscuits Monstrueux

  1. Mélanger, faire une boule et pétrir jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. La pâte doit être malléable, souple et non collante. Si elle est collante, nous ajouterons plus de farine, et si elle est très sèche et peu flexible, nous ajouterons un peu plus d'eau.
  2. Diviser la pâte en portions de la même taille. Former de petites boules et les écraser en forme de biscuits d'à peu près le même diamètre.
  3. La moitié des "cookies" nous ferons quelques trous qui seront les yeux. On peut facilement le faire avec une paille.
  4. Graisser une poêle à frire avec un peu d'huile en aérosol. Chauffer les "biscuits" dans les deux sens jusqu'à ce qu'ils soient durs.
  5. Déposer une cuillère à café de pâte de cacao NutChoc sur les biscuits sans les yeux et couvrir avec les parties qui ont les yeux à fermer. Presser la pâte de cacao hors des trous pour les yeux.

Receta Cake Pops

Cette fois-ci nous avons une recette amusante, « Cake Pops Monstrueux ».

Ingrédients

Conseils de la recette: Recette pour Halloween : Cake pops

  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisine: 20 minutes
  • Taille de la portion: 1 cake pop
  • Nombre de portions: 5
  • Style de cuisine: Américaine

Ingrédients

  • 2 Oeufs
  • 80g de Farine d'Avoine de HSN Foods
  • 60ml d'Huile de Coco vierge extra HSNfoods
  • 1 Tablette de chocolat noir hyperprotéiné sans sucre
  • Baies de Goji
  • Yeux de sucre
  • Édulcorant
Information Nutritionnelle par portion
Calories:164,3kcal
Graisses:10,3g
dont saturées:6,9g
Glucides:12,1g
dont sucres:0,8g
Fibre:1,6g
Protéines:5,8g
Sel:0,1g

Comment préparer: Recette pour Halloween : Cake pops

  1. Dans un grand bol, mettre les oeufs et battre, ajouter 60 ml d'huile de coco HSN Foods. Mélangez.
  2. Ajouter la farine d'avoine et l'édulcorant jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse.
  3. Dans une machine ou un moule en silicone pour faire des Cake Pops mettre le mélange divisé dans chacun des trous.
  4. Cuire jusqu'à ce que les Cake Pops soient prêts.
  5. Mettre 4-5 onces de notre chocolat dans un grand verre étroit et faire fondre quelques secondes au micro-ondes.
  6. Insérer le cake Pops dans un bâtonnet et en baigner la moitié dans le chocolat fondu.
  7. Décorez avec des citrouilles ou tout autre objet qui rappelle le thème d'Halloween.

Pop Corn Monstrueux

Pop Corn Monstrueux

Nuit de la peur ! Eh bien, on est aussi dans un "film" de peur, et quelle meilleure façon de le faire que de l'accompagner d'un peu de "Monster Popcorn" !

Conseils de la recette: Pop Corn Monstrueux

  • Temps de préparation: 2 minutes
  • Temps de cuisine: 15 minutes
  • Taille de la portion: 200 grammes de pop corn
  • Style de cuisine: Europe

Ingrédients

  • 200 gr de grammes de maïs
  • 1 doseur de Nutri Greens de HSNessentials
  • 20 gr d'Huile de coco HSNfoods
  • Colorant alimentaire vert (optionnel)
  • Sel rose
Information Nutritionnelle par portion
Calories:958,8kcal
Graisses:29,2g
dont saturées:18,7g
Glucides:150g
dont sucres:1,2g
Fibre:14,3g
Protéines:24g
Sel:3g

Comment préparer: Pop Corn Monstrueux

  1. Mettre une casserole sur le feu.
  2. Une fois chaude, ajouter l'huile de noix de coco et le maïs.
  3. Ajoutez maintenant 1 cuillère à café de Nutri Greens et quelques gouttes de colorant vert (optionnel). Bien remuer.
  4. Couvrir et laisser le maïs se chauffer à feu moyen.
  5. Lorsqu'il commence à gonfler, bougez fréquemment la casserole pour éviter qu'il brûle.
  6. Retirer du feu et laisser couvert jusqu'à ce que le maïs cesse de "sauter".

Gourmandises Fit

Gourmandises Fit

Voici des terrifiantes gourmandises.

Conseils de la recette: Gourmandises Fit

  • Temps de préparation: 5 minutes
  • Temps de cuisine: 22 minutes
  • Taille de la portion: 1 pièce
  • Nombre de portions: 5
  • Style de cuisine: Europe

Ingrédients

  • 2 Oeufs
  • 100 gr de High protein chocolate de HSNfoods
  • 1 banane
  • 80 ml de boisson végétale
Information Nutritionnelle par portion
Calories:125,9kcal
Graisses:7,9g
dont saturées:4,2g
Glucides:6,2g
dont sucres:3,5g
Fibre:2,9g
Protéines:7,5g
Sel:0,4g

Comment préparer: Gourmandises Fit

  1. Mettre la banane dans un bol et écraser avec une fourchette.
  2. Ajouter les œufs et bien battre.
  3. Faire fondre le chocolat au bain-marie.
  4. Ajouter le chocolat fondu dans le bol avec la banane et l'œuf et bien mélanger.
  5. Ajouter l'édulcorant au goût et répartir dans les moules.
  6. Cuire au four à 180º C pendant environ 8 minutes ou au micro-ondes pendant environ 5 minutes.

Estimation des recettes

Rapide à faire - 100%

Facile disponibilité d'ingrédients - 100%

Valeur Nutritionnelle - 100%

Saveur - 100%

100%

Évaluation HSN: Aucun Avis Encore!
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