Salade au Brocoli et Chou-fleur, avec Bacon et Fromage

Salade au Brocoli et Chou-fleur, avec Bacon et Fromage

"Liaisson nutritionnelle Verte-Blanche"

Conseils de la recette: Salade au Brocoli et Chou-fleur, avec Bacon et Fromage

  • Temps de préparation: 6 minutes
  • Temps de cuisine: 20 minutes
  • Taille de la portion: 1 Bol
  • Nombre de portions: 1
  • Style de cuisine: Europe

Ingrédients

  • 200 g de chou-fleur, cuit
  • 200 g de brocoli cuit
  • 5 tranches de bacon
  • 20 g de fromage Cheddar, râpé
  • 1 pincée de sel et poivre
Information Nutritionnelle par portion
Calories:518,6kcal
Graisses:37g
dont saturées:4g
Glucides:16g
dont sucres:5,4g
Fibre:10,2g
Protéines:30,4g

Comment préparer: Salade au Brocoli et Chou-fleur, avec Bacon et Fromage

  1. Le brocoli et le chou-fleur peuvent être achetés congelés ou frais. Dans tous les cas, afin de faciliter la cuisson, il est recommandé d'utiliser des ustensiles spéciaux pour la cuisson au micro-ondes.
  2. On fait frire les lanières de bacon
  3. Dans un bol, ajouter les légumes, le bacon et le fromage avec une pincée de sel et de poivre.
Estimation de la recette

Ingrédients - 100%

Saveur - 100%

Fraîcheur - 100%

Originalité - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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