Salade de Brocoli et Chou-Fleur avec Bacon et Fromage

Salade de Brocoli et Chou-Fleur avec Bacon et Fromage

Connection nutritionnelle verte-blanche : salade de brocoli et chou-fleur avec bacon et fromage.

Conseils de la recette: Salade de Brocoli et Chou-Fleur avec Bacon et Fromage

  • Temps de préparation: 6 minutes
  • Temps de cuisine: 20 minutes
  • Taille de la portion: 1 Bol
  • Nombre de portions: 1
  • Style de cuisine: Americana

Ingrédients

  • 200g de chou-fleur cuit
  • 200g de brocoli cuit
  • 5 tranches de bacon
  • 20g de fromage cheddar en tranches
  • 1 pincée de sel et de poivre
Information Nutritionnelle par portion
Calories:518,6kcal
Graisses:37g
dont saturées:4g
Glucides:16g
dont sucres:5,4g
Fibre:10,2g
Protéines:30,4g
Sel:4g

Comment préparer: Salade de Brocoli et Chou-Fleur avec Bacon et Fromage

  1. Il est possible d'acheter le brocoli et le chou-fleur aussi bien congelés que frais. Dans tous les cas, afin de faciliter la cuisson, il est recommandé d'utiliser un récipient adapté pour les cuire au four à micro-ondes.
  2. Faire frire les tranches de bacon.
  3. Dans un bol, disposer les légumes, le bacon et le fromage avec une pincée de sel et de poivre.
Évaluation de la Salade de Brocoli et Chou-Fleur avec Bacon et Fromage

Saveur - 100%

Disponibilité des ingrédients - 100%

Rapide à faire - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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