Soupe aux Nouilles

Soupe aux Nouilles

Pour ces froides nuits d’hiver où le travail et d’autres occupations ont complètement détruit vos énergies. La soupe aux nouilles a les qualité bénies plus aimés en hiver. Elle est chaude, très nutritive et très bonne. Si vous voulez faire une recette vraiment faible en gras, sautez les nouilles. Je suis sûr que ce sera toujours aussi délicieux.

Conseils de la recette: Soupe aux nouilles

  • Temps de préparation: 12 minutes
  • Temps de cuisine: 25 minutes
  • Taille de la portion: 1 Bol
  • Nombre de portions: 1
  • Style de cuisine: Americana

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 3 carottes, hachées
  • 3 branches de céleri, hachées
  • 1 oignon, haché
  • 4 tasses de bouillon de poulet
  • 1 cuillère à soupe de poivre noir
  • 1 cuillère à soupe de poudre d'ail ou deux gousses d'ail.
  • 1 cuillère à soupe d'aneth
  • 1 poulet rôti
  • 1 tasse de nouilles
  • Persil frais
  • Croûtons
Information Nutritionnelle par portion
Calories:368,2kcal
Graisses:12,6g
dont saturées:2,4g
Glucides:19,7g
dont sucres:1,2g
Fibre:2,4g
Protéines:44g
Sel:2,2g

Comment préparer: Soupe aux nouilles

  1. Versez une cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande casserole et, lorsqu'elle est chaude, ajoutez les légumes hachés.
  2. Vous devez faire frire pendant au moins 4 minutes et retirer du feu lorsque l'oignon est doré et que le reste des légumes ont une texture plus douce que la normale.
  3. Lorsqu'ils sont prêts, ajouter le bouillon de poulet, le poivre noir, l'ail et l'aneth. Cuire 5-6 minutes à feu moyen.
  4. Pendant que le bouillon bout, vous devez émietter la poitrine de poulet rôti. Vous n'aurez besoin que de la moitié de la pièce afin de pouvoir réserver le reste pour vous faire une belle salade.
  5. Gardez la peau de poulet et mélangez-la avec les nouilles.
  6. Ensuite, cuire les nouilles séparément avec un bol de bouillon pendant 10 minutes.
  7. Lorsqu'il soit prêt, retirez la peau et versez les nouilles dans la casserole du bouillon.
  8. Ajoutez également le poulet déchiqueté, le sel et le poivre au goût.
Evaluation soupe aux nouilles

Rapide à faire - 100%

Disponibilité facile des ingrédients - 100%

Saveur - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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