Sports et divertissements à domicile avec les enfants pour la quarantaine

Sports et divertissements à domicile avec les enfants pour la quarantaine

Plus de 10 jours déjà que nous sommes à la maison à cause du confinement provoqué par la maladie à Coronavirus (COVID-19). Dans la plupart des cas, vous serez accompagnés dans cette quarantaine par vos petits, qui, avec patience, vont profiter du temps libre pour faire leurs tâches scolaires et profiter pour s’amuser. Précisément, pour accompagner cette dernière partie, vous pouvez opter pour faire un peut de sport avec eux, les enseignant toujours comme si c’était un jeu.

Jouer avec les enfants et faire du sport en quarantaine

De nombreux spécialistes parlent de que la pratique de jeu des enfants peut se considérer leur pratique sportive quotidienne.

Notre compagnon Alfredo Valdes fait au quotidien un post complet avec la routine d’entraînement la plus complète pour faire à la maison pendant la quarantaine (vous pouvez la voir sur ce lien).

Pour vous, peu importe votre niveau, cela peut-être une bonne façon de maintenir le meilleur tonus physique maintenant que le gymnase est fermé et que nous ne pouvons pas sortir à la rue.

Cependant, chez HSN nous voulons aussi vous donner une série de conseils pour pouvoir faire du sport, jouer et faire d’autres activités intéressantes avec les plus petits. Car face à l’impossibilité de jouer avec d’autres enfants à la rue, nous devons devenir les amis qu’ils n’ont pas maintenant.

En plus, c’est une bonne opportunité pour qu’ils connaissent le sport (s’il n’en pratiquent pas trop) ou que le voient  d’un autre point de vue, les montrant qu’à la maison ils peuvent aussi pratiquer.

Mais ne vous inquiétez pas, sur cet article vous n’allez pas trouver un cadre d’exercices ou d’entraînement complet pour que vos enfants s’entraînent à la maison 😉

Partager des heures d’étude, de lecture, de jeu et de sport

Vous devez sûrement travailler à la maison à cause de la quarantaine, mais c’est une bonne option pour dédier les heures libres à la famille et spécialement aux plus petits.

Nous vous recommandons donc d’aider vos enfants dans les tâches que les professeurs leurs donnent à travers les plateformes digitales. Car le plus important est de créer une habitude et horaire, avoir une routine, pas seulement pour les plus petits, mais aussi pour vous.

L’idéal est de préparer un « callendrier hebdomadaire » ou au moins quotidiens, laissant la place à l’étude, la lecture, le jeux et le sport.

Travail à la maison et les enfants en quarantaine

Essayer de créer des routines d’étude ou travaillez avec les enfants au temps que vous faîtes le travail à la maison. Nous devons tous avoir nos responsabilités..

Vous pouvez consulter les outils recommandés par Borja Bandera pour passer le confinement qui nous a laissé dans ses articles. Cliquer ici.

Faire un Jeu du Sport

Cela peut dépendre de l’âge de vos enfants. S’ils sont près de l’adolescence vous devez peut-être les créer une routine et un cadre d’exercices similaire (ou pour débutants) à celui que vous faites (nous vous recommandons la routine quotidienne de notre Blog HSN).

Cependant, si vous avez des enfants plus petits, nous vous recommandons des les motiver à travers les jeux. Car les jeux vont devenir leur sport quotidien.

Faire du sport pendant la quarantaine

Enseignez aux plus petits des routines de sport avec des exercices de base. C’est une bonne forme de les faire s’intéresser.

Sur Twitter est né, les premiers jours de confinement par le COVID-19 une chaîne de jeux sportifs à la maison pour les plus petits. Le compte @Silveready nous donne chaque jour, comme nous faisons nous pour les grands, une routine de jeux/exercices avec laquelle s’amuser avec nos enfants, et faire du sport avec eux.

Voici un exemple de la routine. Vous pouvez accéder au profil de Twitter et voir ses routines quotidiennes. Plein de jeux pour les plus petits !

Utilisation des nouvelles technologies

Comme nous avons du temp pour tout faire, nous pouvons, avec les plus petits, utiliser les nouvelles technologies.

Rien que pour pouvoir faire ses tâches scolaires vont devoir accéder aux réseaux. Cependant, c’est important de créer une tâche de responsabilité, pour qu’ils fassent bon usage d’elles pendant le temps qu’ils sont en horaire virtuel-scolaire.

Ils peuvent également servir à nous divertir et à nous faire jouer avec eux, en activant le sport comme une ressource face à l’enfermement. Sur Youtube ou sur différentes applications pour enfants, vous pouvez trouver des jeux ou de la musique avec lesquels vous pouvez organiser des activités ou de la danse. Peut-on faire de meilleurs exercices cardio ?

Technologie pour parler

La technologie peut aider à que vos enfants à socialiser, avec un certain contrôle, avec ses amis ou compagnons de l’école.

Plus d’idées même si ce n’est pas du sport ? Les nouvelles technologies vous permettront également de les mettre des dessins animés en anglais. C’est peut-être quelque chose que, faute de temps, vous ne pouvez généralement pas faire. Eh bien, maintenant vous aurez tout le temps de le faire. Vous pouvez consacrer une partie de la journée (ce n’est pas non plus une question d’heures) a que vous et vos enfants, puissiez ouvrir votre l’oreille à une autre langue.

temps de jeu à la maison

Les enfants peuvent-ils jouer à des jeux vidéo ? Oui, mais avec des horaires, parce que l’enfermement n’est pas des vacances et que d’autres activités doivent également être faites.

Car même les plus petits vont découvrir des activités pour le confinement à la maison…

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Está idea esta buenísima para quienes ya aprendieron a pararse!! . No es necesario que pongas una foto debajo de cada papel, puedes probar con papeles de distitos colores simplemente! Lo que les gusta es sacarlo!! . Prueba el mismo ejercicio, frente a un espejo si tienes cómo ponerlo firme en la pared. . . #latribuchicureo #educacion #entretencionniños #niñoscuarentena #ideasniñoscuarentena #experimentoscientificos #infantilcuarentena #coronavirus #quedateencasa #coronavirusforkids #coronakids #ideaspreescolar #manualidadesniños #cienciasniños #chicureo #chamisero #piedraroja #tallereschicureo #actividadesniños #artesmanualesniños #cuarentenatime #compartiendoelbuendato #fun4kids #ideasparaniños #niñosideas #viruscuarentena #cienciaparaniños #niñoscuarentena

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La Cuisine comme alternative pour s’amuser

Faire le dîner ou préparer une délicieuse et nutritive collation peut être aussi une bonne forme d’amuser nos petits.

Vous ne savez pas quoi préparer avec eux ? Sur notre Blog HSN nous vous présentons de nombreuses options parmi lesquelles vous trouverez :

Avec l’enfermement à la maison, il est clair que notre activité physique a considérablement diminué. A HSN, avec cet article, nous avons essayé de proposer des alternatives physiques et de divertissement pour que les plus jeunes, et les moins jeunes à la maison, essaient de maintenir le plus d’activité possible.

Parce que tous ensemble, depuis chaque foyer, nous luttons contre la maladie à Coronavirus.

D’autres articles concernant la Quarantaine par COVID-19 qui peuvent vous intéresser :

  • Le divertissement par les plateformes numériques. Savez-vous ce que vous pouvez voir lié au sport ?
  • Essayer de faire quelques-unes de nos recommandations de recettes fitness dans ce confinement. Lire plus ici.
  • Les clés pour une alimentation et complémentation adéquate pour ces moments.
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Au sujet José Miguel Olivencia
José Miguel Olivencia
José Miguel Olivencia est un professionnel de la communication et du sport. Il a toujours essayé de les unir dans ses différentes expériences professionnelles, et maintenant sur HSN et le Blog HSN.
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