Compétition en CrossFit : Raisons pour lesquelles vous devriez vous motiver

Compétition en CrossFit : Raisons pour lesquelles vous devriez vous motiver

Pourquoi organiser une Compétition CrossFit ?

La saison estivale augmentant le nombre de compétitions de CrossFit, il semble en quelque sorte que le calendrier des compétitions populaires corresponde au professionnel. Depuis quelque temps, le CrossFit a considérablement accru son intérêt.

En gros au cours des trois dernières années où il y avait 3 boîtes, il y en a 10, où il y avait une compétition de CrossFit, maintenant il y en a 3… Alors que l’intérêt pour ce sport grandit et grandit, tout autour de vous fait de même.

Première compétition de CrossFit

Même si vous êtes l’un des derniers à rejoindre ce monde, vous avez sûrement entendu parler d’un concours ici ou là parce que certains de vos compagnons de box ont entendu dire qu’ils partaient ou l’ont vu qu’ils sont enregistrés pour se qualifier, ou avez-vous vu qu’ils se préparent à quelque chose en particulier.

Eh bien, à partir de là, nous allons voir les raisons pour lesquelles vous devriez également vous encourager :

Tout d’abord, ne pensez pas que vous devez être le meilleur pour participer à une compétition

Compétition

Si seulement celui qui pense être le meilleur participe, il n’y aurait pas de concours. La plupart assistent à l’expérience et sans aucune intention de monter sur le podium. À moins que vous ne soyez vraiment un crack et avec une performance moyenne bien supérieure à celle du reste des personnes qui s’entraînent avec vous, vous n’allez pas aller à une compétition pour gagner.

Et même ainsi, il ne veut probablement rien dire, car dans une compétition externe, il ne vous sera guère utile d’être le meilleur dans la boîte, car il y a beaucoup d’athlètes qui participent qui seront également les meilleurs dans leur boîte. Et rien ne se passe, bien sûr il y a un environnement compétitif, mais il s’agit de donner le meilleur de soi.

Lors d’une compétition, les limites sont dépassées

Dépasser vos limites

Cela prend plus ou moins de temps et vous savez ce que vous êtes capable de faire ou ce que vous n’êtes pas. Vous connaissez votre poids maximum grâce à ce mouvement, vous savez que vous êtes bon ou lent à cela. Dans les compétitions, vous êtes généralement surpris lorsque, avec l’énergie du moment, vous faites des choses que vous ne vous croyiez pas capables de faire auparavant.

Par exemple, retirer un muscle qui étouffait. Faites un poids maximum supérieur à celui que vous aviez dans votre dossier personnel. Ne vous donnez pas autant de pauses entre le mouvement et le mouvement, et continuez.

Vous apprenez

Apprendre de la compétition

Lorsque vous êtes confronté à la nécessité de faire le wod qui a été imposé, sans options pour mettre à l’échelle cela, modifier l’autre, remplacer cet exercice… vous devez le faire, point final, vous faites face à ce que vous savez faire mieux et ce que vous ne faites pas. Et cela vous met encore plus sur votre site.

Se voir incapable de surmonter un exercice, d’avancer plus ou plus vite parce que vous êtes coincé dans un endroit spécifique, vous donne une leçon sur les endroits où vous devez mettre plus d’efforts dans vos entraînements pour faire de vous un athlète meilleur et plus complet.

Parce que c’est amusant

CrossFit est amusant

Que vous le vouliez ou non, voyez-vous sur la piste, avec vos coéquipiers qui applaudissent, la musique, le speaker, l’ambiance en général, c’est comme celle des compétitions de vos références CrossFit. D’une manière ou d’une autre, même à une autre échelle, vous pouvez ressentir les sensations ressenties par vos idoles CrossFit comme Matt Fraser, Sara Sigdmusdottir…

C’est aussi le CrossFit et c’est aussi pour vous

CrossFit est fait pour vous

Les concours non professionnels doivent rassembler le maximum de participants non professionnels. Il y a toutes sortes de compétitions et en faisant les qualifications vous vous assurerez d’aller à une compétition dans laquelle vous êtes au bon niveau parce que ceux qui y vont sont plus ou moins au niveau de vos notes.

La plupart des gens qui pratiquent le CrossFit ne vivront pas de ce sport.

Et c’est le pourcentage le plus élevé de quotas de puits. Même si vous allez à une compétition et gagnez ou perdez, cela ne changera rien à votre quotidien car c’est toujours un passe-temps pour vous. Mais précisément parce que c’est un passe-temps, profitez-en.

Ma première Compétition CrossFit

Participer à une compétition de CrossFit pour la première fois

Le plus normal est de commencer par le concours interne de votre box.

Ce n’est pas que ce soit une loi universelle, mais de nombreuses box célèbrent les années de la boxe en faisant ce que nous aimons le plus, le CrossFit et avec une touche plus festive et excitante, une compétition interne. C’est une bonne façon de faire ses débuts, à la maison. Avec la confiance que vous êtes dans votre environnement, avec vos employés. Il est généralement normal qu’il y ait aussi deux divisions, Rx et Scaled, donc vous n’avez pas à avoir peur, vous ne vous sentirez pas à votre place.

Si vous avez aimé l’ambiance d’une compétition, cette montée d’adrénaline que vous ressentez lorsque vous entendez le bip du chrono, vous pouvez vous demander un concours similaire mais hors des sentiers battus.

Concurrence pour les Équipes

Participer à une compétition de CrossFit en équipes

Si vous pensez que c’est une très grande étape, ne faites pas cavalier seul. Vous allez à une compétition par équipe. Au moins, vous ne serez pas seul face au danger, et avec votre compis vous vous débrouillez beaucoup mieux avec les nerfs, pour que l’expérience soit positive et amusante.

Il ne sera pas étrange que si vous avez suivi plus ou moins cette évolution, vous soyez curieux d’aller au moins une fois individuellement pour vivre tout ce dont nous avons parlé, et après l’avoir vécu votre propre skin, vous saurez combien de fois vous souhaitez répéter !

Mon Expérience dans une Compétition CrossFit

Voici une vidéo où les expériences se reflètent de l’intérieur, voulez-vous essayer ?

Évaluation Compétition de CrossFit

Pourquoi y aller - 100%

Dépasser les limites - 100%

Apprendre - 100%

Le rendre amusant - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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