CrossFit Games 2020

CrossFit Games 2020

Les CrossFit Games 2020 viennent d’avoir lieu. On vous raconte tout ce qui s’est passé et, bien sûr, les gagnants, bien que peu de surprises…

Nouvelle édition 2020

La nouvelle édition des Crossfit Games commencera par l’excitation et les doutes quant à savoir s’il existe un homme ou une femme capable de vaincre et d’arracher avec l’hégémonie de Mat Fraser et Tia Toomey.

Ce qui est clair, c’est que ce sera une compétition différente, cela est dû à la pandémie mondiale de Covid-19.

Face à ce grand problème mondial, le directeur général des Crossfit Games, Dave Castro, a conçu un plan alternatif afin de profiter encore une année de ce magnifique sport, et d’assurer le sécurité des concurrents.

Quand ont lieu les CrossFit Games 2020 ?

Compte tenu du problème mondial de Covid-19, la décision a été prise de créer une phase de qualification en ligne (18 et 19 septembre) et une phase finale en face-à-face à Rancho de California (23, 24 et 25 octobre).

Oserez-vous avec ces 7 CrossFit WOD avec haltères ? Acceptez le défi dans le lien suivant.

Où sont-ils contestés ?

Le lieu choisi est « El Rancho » de Dave Castro à Aromas, États-Unis.

«El Rancho» est connu comme le lieu où les CrossFit Games sont nés et les premières éditions s’y sont déroulées.

Participants aux CrossFit Games Open 2020

Les 18 et 19 septembre, la première phase de qualification en ligne pour les Crossfit Games 2020 commencera.

L’objectif est de générer un filtre de participants et d’affiner la recherche de l’athlète le plus en forme au monde, passant de 30 à 5 athlètes de chaque sexe.

Environ, les 60 participants classés pour la phase en ligne étaient déjà connus, cependant, la préparation finale manquait toujours après les démissions et les sanctions.

Ensuite, la liste des hommes et des femmes classés pour la tenue des premières épreuves de qualification sera présentée, ainsi que la raison de leur classement :

  • Hommes

    1. Cole Sager (Open Top 20)
    2. Tim Paulson (Open Top 20)
    3. Samuel Cournoyer (Open Top 20)
    4. Tyler Christophel (Open Top 20)
    5. Patrick Vellner (Open Top 20)
    6. Jonne Koski (Open Top 20)
    7. Travis Mayer (Open Top 20)
    8. Jeffrey Adler (Open Top 20)
    9. Scott Tetlow (Open Top 20)
    10. Alexandre Caron (Open Top 20)
    11. Mathew Fraser (Open Top 20)
    12. Samuel Kwant (Open Top 20)
    13. Jacob Heppner (Open Top 20)
    14. Björgvin Karl Guðmundsson (Open Top 20)
    15. Bayden Brown (Open Top 20)
    16. Chandler Smith (Open Top 20)
    17. Noah Ohlsen (Open Top 20)
    18. Roman Khrennikov (Open Top 20)
    19. Brent Fikowski (Dubai CrossFit Championship)
    20. Khan Porter (Pandaland CrossFit Challenge)
    21. Pete Shaw (SouthFit CrossFit Challenge)
    22. Luke Schafer (Mayhem Classic)
    23. Justin Medeiros (Filthy 150)
    24. David Shorunke (Strength in Depth)
    25. Griffin Roelle (Norwegian CrossFit Championship)
    26. Saxon Panchik (Wodapalooza)
    27. Jay Crouch (Australian CrossFit Championship)
    28. Adam Davidson (Brazil CrossFit Championship)
    29. Brandon Luckett (Open Top 20)
    30. Rogelio Gamboa (Open Top 20)
  • Femmes

    1. Kari Pearce (Open Top 20)
    2. Kristine Best (Open Top 20)
    3. Kara Saunders (Open Top 20)
    4. Camilla Salomonsson Hellman (Open Top 20)
    5. Jamie Simmonds (Open Top 20)
    6. Emma McQuaid (Open Top 20)
    7. Amanda Barnhart (Wodapalooza)
    8. Haley Adams (Strength in Depth)
    9. Sara Sigmundsdottir (Open Top 20)
    10. Kristin Holte (Open Top 20)
    11. Brooke Wells (Open Top 20)
    12. Melina Rodriguez (Brazil CrossFit Championship)
    13. Gabriela Migala (Open Top 20)
    14. Laura Horvath (Open Top 20)
    15. Tia-Clair Toomey (Open Top 20)
    16. Kristi Eramo O’Connell (Open Top 20)
    17. Carol-Ann Reason-Thibault (Open Top 20)
    18. Karin Freyova (Open Top 20)
    19. Katrin Tanja Davidsdottir (Open Top 20)
    20. Kendall Vincelette (Open Top 20)
    21. Danielle Brandon (Mayhem Classic)
    22. Harriet Roberts (Pandaland CrossFit Challenge)
    23. Bethany Shadburne (SouthFit CrossFit Challenge)
    24. Andrea Solberg (Filthy 150)
    25. Samantha Briggs (Dubai CrossFit Championship)
    26. Sanna Venäläinen (Norwegian CrossFit Championship)
    27. Andrea Nisler (Open Top 20)
    28. Brooke Haas (Open Top 20)
    29. Laura Clifton (Australia CrossFit Championship)
    30. Dani Speegle (Open Top 20)

À quoi ressemblera la phase en ligne ?

Les organisateurs des Crossfit Games 2020 ont qualifié une série de caractéristiques spatio-temporelles pour le bon développement des événements en ligne.

  • 7 événements organisés à un endroit et à une heure préétablis.
  • Chacun des 60 athlètes concourra depuis son emplacement.
  • Les événements seront enregistrés pour être jugés par l’organisation des Games.
  • L’athlète effectuera l’événement dans une fenêtre d’heures établies.
  • Les WOD ne peuvent pas être répétés.
  • Les résultats sont secrets jusqu’à leur publication par Crossfit Games.
  • Les athlètes doivent terminer le WOD dans le temps imparti.
  • Le classement ne peut pas être suivi en temps réel car il y a des athlètes concourant dans des fuseaux horaires très dispersés, mais il y aura des mises à jour chaque fois que tous les athlètes terminent un WOD.
  • À l’issue de cette phase, des prix d’une valeur supérieure à 500 000 USD seront attribués aux athlètes qui restent de la position 20 à la sixième position.
  • Une fois les 2 jours écoulés, CrossFit Games publiera les 5 hommes et 5 femmes qui participeront à la phase en face à face.

Quels sont les événements de la phase en ligne ?

Premier jour : 18 septembre

  • « Friendly Fran »

    3 tours pour le temps :

    1. 21 propulseurs
    2. 21 tractions poitrine-barre

    W 85 lb.; M 115 lb

  • « 1RM de Front Squat »

    • Établissez un squat avant avec 1 rep-max

  • « Damn Diane »

    3 tours pour le temps :

    1. 15 Deadlifts
    2. 15 pompes de poirier avec déficit strict

    W 205 lb, 2 pouces déficit; M 315 lb, 3,5 pouces déficit

  • « 1000-m Row »

    • Row 1,000 meters

Deuxième jour : 19 septembre

  • « Nasty Nancy »

    5 tours pour le temps :

    1. Piste de 500 m
    2. 15 squats au-dessus de la tête
    3. 15 burpees face au bar

    W 125 livres; M 185 lb.

  • « Handstand Hold »

    • Max freestanding handstand hold

  • « Awful Annie »

    For time:

    50-40-30-20-10

    1. Double-under
    2. GHD sit-up

    5-4-3-2-1

    1. Clean

    W 185 lb.; M 275 lb.

Comment la pandémie a-t-elle affecté les Games 2020 ?

La maladie à coronavirus (COVID 19) est une maladie infectieuse causée par un coronavirus récemment découvert. À ce jour, il y a eu un total de 44,5 millions de cas dans le monde, un fait à prendre en compte.

Pour cette raison, les Crossfit Games 2020 ont dû être développés d’une manière différente, puisque pour l’instant l’objectif principal est de prévenir la propagation du virus et la santé des personnes.

Cependant, en prenant les mesures nécessaires, Dave Castro a réussi à surmonter les circonstances et a établi 3 points clés :

  1. 2 phases : en ligne et présentiel.
  2. Événement privé.
  3. Sécurité maximale pour les participants, les juges et les médias.

D’autre part, comme il ne s’agit pas d’un événement public en raison de restrictions sur les festivals et les événements sportifs, l’expérience spectateur est suspendue pour cette année et tous les billets vendus ont été remboursés.

Enfin, il est important de noter que, malgré la pandémie mondiale et historique, Crossfit continue de respecter les principes d’être des mouvements fonctionnels, constamment variés et exécutés à haute intensité , dans le cadre d’un programme basé sur la réalisation d’un Fitness large, général et inclusif, dont l’objectif final est de se préparer à l’inconnu, à l’imprévisible, avec une grande valeur de protection contre les maladies (Covid-19? ).

Si vous voulez en savoir plus sur le risque entre l’exercice de haute intensité et cette maladie cliquez ici.

La grande phase face à face

La phase face à face est le moment le plus attendu de l’année, qui se déroulera du 23 au 25 octobre sous une série de particularités :

  • Les points sont réinitialisés et commencent à 0.
  • Il y aura une diffusion en direct.
  • Les athlètes seront jugés par les membres du personnel du séminaire Crossfit.
  • Les femmes et les hommes concourront ensemble dans certaines épreuves.

Concurrents :

  • 5 femmes classées : Haley Adams, Brooke Wells, Kari Pearce, Katrin Davidsdottir et Tia Toomey.
  • 5 hommes classés : Samuel Kwant, Jeffrey Adler, Justin Medeiros, Noah Ohlsen et Matt Fraser.

Quels ont été les événements de la phase face à face ?

  • Événement 1 : « 2007 Reload »

    • 1500m Row

    Then, 5 rounds of:

    1. 10 Bar Muscle Ups
    2. 7 Shoulder to Overheads

    M 65,7kg / H 106,5 kg

  • Événement 2 : « Corn Sack Sprint »

    • Sprint de 320 m avec un sac de maïs

    M 14kg / H 23 kg; TC: 8´

  • Événement 3 : « Crossfit Total »

    • Back Squat 1-rep max
    • Shoulder Press 1-rep max
    • Deadlift 1-rep max

  • Événement 4 : « Handstand Sprint »

    • 91m de Handstand Walk

  • Événement 5 : « Ranch Loop »

    • Course de 3 miles autour du ranch

  • Événement 6 : « Toes to bar / Lunge »

    30-20-10 reps:

    1. Toes to Bar
    2. Kettlebell Lunge

    M 24 kg / H 32 kg

  • Événement 7 : « Snatch Speed Tripet »

    Par temps : 1 Snatch sur chaque barre (3 barres / 3 tours)

    1. Quarts de finale (5 athlètes, 1´ TC) : Femmes : 65-68-70 kg / Hommes : 102-106,5-111 kg
    2. Demi-finale (4 athlètes, 2´ TC) : Femmes : 72,5-75-77 kg / Hommes : 111-115,5-120 kg
    3. Finale (3 athlètes, 3´ TC): Femmes: 79-81,5-84 kg / Hommes: 120-124-129 kg

  • Événement 8 : « Bike Repeater »

    10 rounds:

    1. 440-meter Bike sprint
    2. 1 legless rope Climb 4,5m

  • Événement 9: « Happy Star »

    4 rounds:

    • 200- to 300-meter Hill run

    5-7-8-11 reps of:

    1. Burpee
    2. Thruster

    M 95-105-110-115-lb / H 135-145-155-165-lb

  • Événement 10 : « Swim » n « stuff »

    4 rounds, each for time:

    1. Air Bike Calories (10/15)
    2. 50-meter swim
    3. 10 GHD sit-ups
    4. 10 Ball Slams (18/27kg)

  • Événement 11 : « Sprint Sled Sprint »

    1. 91m Sprint
    2. 91m Sled Push
    3. 91m Sprint

    M 36kg / H 47,5kg

  • Événement 12 : « Atalanta »

    1. 1-mile run
    2. 100 Handstand push ups
    3. 200 single leg Squats
    4. 300 pull ups
    5. 1-mile run

    M 6kg.vest; H 9kg.vest

Résultat final des Crossfit Games 2020

Enfin, les résultats finaux et le classement final de la dernière édition des Crossfit Games seront exposés.

  • Concernant les garçons : 1er Mat Fraser (1150 points), 2ème Samuel Kwant (605 points), 3ème Justin Medeiros (560 points), 4ème Noah Ohlsen (540 points) et 5ème Jefrey Adler (505 points).
  • En revanche, les femmes : 1ère Tia Toomey (1025 points), 2ème Katrin Davidsdottir (665 points), 3ème Kari Pearce (585 points), 4ème Haley Adams (560 points) et 5ème Brooke Wells (525 points).

Gagnants CrossFit 2020

Bibliographie

  1. Crossfit © (2015). Guía del entrenamiento nivel I. Crossfit©.
  2. Crossfit© (2019). Crossfit Games 2020. Crossfit©. Recuperado de https://games.crossfit.com/games

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Évaluation CrossFit Games 2020

Phase de qualification - 100%

Phase finale - 100%

Vidéos - 100%

Gagnants - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Ivan Sotelo
Ivan Sotelo
Ivan Sotelo est un spécialiste de la Prévention et de la Réadaptation physique et sportive, avec expérience dans des équipes de football professionnels. Il écrit dans HSN Blogs avec des articles et des recommandations pour l'entraînement.
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