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HSN Nutrition Sportive et Diététique Naturelle
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La recette est simple mais un peu fade à mon goût. Vous pouvez ajouter du sirop de chocolat ou d'autres condiments pour lui donner un peu plus de goût.
MUFFINS AUX ÉPINARDS - PACK DE RECETTE

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MUFFINS AUX ÉPINARDS - PACK DE RECETTE

(3)

Obtenez tous les ingrédients dont vous avez besoin pour préparer plus de 130 muffins aux épinards en un seul clic. Délicieux et nutritif. Recette adaptée aux coeliaques, aux végétariens et aux végétaliens.

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Matières premières de qualité
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Description

Table des matières

Avantages du pack

  • Préparer de délicieux muffins.
  • Vous aider à réaliser une recette adaptée aux personnes coeliaques et végétariennes.
  • Ingrédients pour plus de 130 muffins.

Dans ce pack, nous avons réuni tout le nécessaire pour cuisiner de savoureux muffins aux épinards sans gluten, avec des ingrédients de qualité et très intéressants sur le plan nutritionnel.

Nous avons tous déjà goûté des muffins traditionnels, mais nous vous proposons ici une version revisitée, délicieuse et adaptée à tous, sans gluten, contrairement à la grande majorité des muffins disponibles sur le marché ou préparés à la maison.

Ce combo est parfait pour

  • Toute personne souhaitant préparer de délicieux muffins aux épinards.
  • Les personnes coeliaques et végétariennes.
 

PRODUITS INCLUS

 
Farine de riz 2.0

Farine de riz 2.0 3 kg - FoodSeries

Un aliment élaboré exclusivement à partir de riz moulu, sous forme de farine précuite. Elle est idéale pour remplacer les farines traditionnelles et ne contient pas de gluten.

Composée à 80 % d’amidon, un glucide constitué d’amylose et d’amylopectine, cette farine est classée parmi les glucides complexes. Toutefois, grâce à un traitement de pré-gélatinisation, elle offre une excellente digestibilité, une meilleure texture et une réduction du phénomène de cristallisation.

 

Épinard en poudre

Épinard en Poudre 500 g - EssentialSeries

Un aliment en poudre fabriqué à partir de feuilles d’épinard (Spinacia oleracea) séchées et pulvérisées afin d’en concentrer les nutriments. Ce légume est bien connu pour sa richesse en flavonoïdes, caroténoïdes, chlorophylles et fibres.

Ce qui distingue également ce produit des autres, c’est qu’il ne contient aucun additif, il est composé à 100 % d’épinards.

Blanc d

Blanc d’Œuf en Poudre 500 g - FoodSeries

Ce produit alimentaire est fabriqué à partir de blanc d’œuf déshydraté, obtenu après séparation du jaune et séchage du blanc jusqu’à l’obtention d’une poudre fine.

Ce produit est unique, car il contient 86 % de protéines et 0 % de matières grasses. Il est hautement digestible et apporte des quantités significatives des 9 acides aminés essentiels. À titre de référence, chaque doseur (30 g) de ce produit équivaut à environ 7 blancs d’œufs.

PRÉPARATION

 
Muffins Epinards
  1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients et ajouter progressivement de l’eau.
  2. Remuer jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien intégrés.
  3. Répartir dans des moules individuels et enfourner 15 minutes à 170 °C.
  4. Laisser refroidir avant de démouler.
  5. En cliquant ici, vous trouverez plus de détails sur cette recette sur notre blog.
Info Nutritionnelle

Base Nutritionnelle

ALBUMINE D'OEUF EN POUDRE 500g
pour 100gpar dose
Conseil d'utilisation: 3 doseurs de 30ml (30g)
Nombre de doses: 17
Quantité pour 100g
Valeur Énergétique 1539kJ/362kcal
Graisses 0g
dont saturés 0g
Hydrates de Carbone 4,5g
dont sucres 4,5g
Protéines 86g
Sel 3,1g
Protéine calculée sur matière sèche (azote *6,25).

Ingrédients

Blanc d'oeuf en poudre, correcteur d'acidité (acide citrique).

Précautions d'emploi

Garder dans un endroit frais et sec. Les équivalences doseur/quantité de produit (grammes ou milligrammes) sont indicatives, car la densité des produits en poudre peut varier selon les arômes et les lots. Nous recommandons l'utilisation d'une balance de cuisine en cas de dosages précis. Il est nécessaire de maintenir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Profil des Acides Aminés

ALBUMINE D'OEUF EN POUDRE 500g
Profil des Acides Aminés Pour 100g
L-Alanine 5240mg
L-Arginine 4930mg
Acide L-spartique 9200mg
L-Cystéine 2420mg
Acide L-Glutamique 11530mg
Glycine 3080mg
L-Histidine 2080mg
L-Isoleucine 4440mg
L-Leucine 7440mg
L-Lysine 6120mg
L-Méthionine 3100mg
L-Phénylalanine 5440mg
L-Proline 3650mg
L-Sérine 5860mg
L-Thréonine 3920mg
L-Tryptophane 1170mg
L-Tyrosine 4760mg
L-Valine 6020mg
time-to-use

Comment prendre ALBUMINE D'OEUF EN POUDRE 500g

Mélanger 1 doseur de 90 ml (30 g environ) avec 200 ml d'eau. Consommer à tout moment de la journée pour augmenter votre consommation de protéines. C'est un aliment idéal pour élaborer tout type de recettes de pâtisserie (flans, biscuits, gâteaux, crêpes, meringues, etc).

Questions
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3 vrais avis

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  • Un peu fade

    Sergio 26/05/2022

    La recette est simple mais un peu fade à mon goût. Vous pouvez ajouter du sirop de chocolat ou d'autres condiments pour lui donner un peu plus de goût.

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    Satisfaction générale
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  • Idéal pour le dessert

    Sergio 26/05/2022

    Idéal pour un dessert, vous pouvez même ajouter du chocolat sur le dessus pour lui donner plus de goût. Une recette simple à réaliser.

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  • Très savoureux

    Mónica 14/01/2022

    C'est une recette saine, très facile à réaliser et très savoureuse. J'ai l'habitude de la préparer à la maison pour le dîner et tous les muffins s'envolent très rapidement. De plus, avec ce pack, vous pouvez faire beaucoup de muffins, je vous le recommande donc vivement.

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