GET RECOVERED PACK

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HSN Nutrition Sportive et Diététique Naturelle
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GET RECOVERED PACK

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Pack pour la récupération, le maintien de l'intensité et de la fréquence des séances d'entraînement.
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Description

OBJECTIF DU PACK

 
  • Optimiser la récupération
  • Maintien et croissance de la masse musculaire
  • Compléter notre alimentation afin d'être le mieux préparé possible pour la prochaine séance d'entraînement

L'objectif du Get Recovered Pack est de collaborer au maintien de votre rythme d'entraînement, tant au niveau du nombre de séances que de leur intensité.

Le pack est conçu pour être pris au moment considéré comme le plus 'critique' dans la journée d'entraînement, et ce, juste dans la période du Péri-training (avant, pendant ou après l'entraînement). Il se compose de 3 produits, dont chacun remplit une fonction spécifique se complétant de manière spectaculaire.

 

IDÉAL POUR ?

  • Les sportifs qui pratiquent un entraînement avec des charges de haute intensité ou combinées à des activités aérobies, avec un minimum de 4 séances par semaine, et qui cherchent à améliorer leur composition corporelle sans grande variation de poids.
  • Les sportifs qui sont dans une période de fort volume d'entraînement et d'usure, qui ont besoin d'être disponibles à 100 % à chaque séance, pour maintenir leurs performances et tenir l'objectif prévu de la saison.

PRODUITS INCLUS

 
Evowhey 2.0

Evowhey 2.0 2 Kg - SportSeries

Evowhey 2.0 est une protéine de type Concentré de lactosérum, avec un très bon goût et une texture agréable, qui fournira par prise (1 dose), plus de 23 gr de protéines de haute qualité, où l'on pourra trouver à son tour une disponibilité de tout l'aminogramme, y compris les acides aminés essentiels et non essentiels.

Dans chaque dose se trouvent également jusqu'à 5 gr de BCAAs et 4 gr de Glutamine. Comme nous le savons tous, la protéine est composée d'unités de base (acides aminés) qui vont intervenir dans les processus physiologiques qui régissent les actions de création et de régénération des fibres musculaires, mais en parallèle, elle offre également ses services à de nombreuses autres opérations au sein de notre organisme.

Ainsi, assurer l'apport quotidien correspondant à notre condition sera un élément clé pour maintenir notre système en bonne condition. Pour savoir de combien de protéines vous avez besoin : Quelle Quantité de Protéines Avez-vous Besoin?

Evobcaa 2.0

Evobcaa's 2.0 1Kg - SportSeries

Ils sont connus sous le nom d'Acides Aminés à Chaîne Ramifiée ('Branched Chain Amino Acids'), intégrant un triplet d'acides aminés essentiels : L-Leucine, L-Valine, L-Isoleucine. Cette formule est particulièrement axée sur la performance, présentant un ratio de 12:1:1, surpassant le reste des produits similaires. Grâce à cette gamme, l'accent est mis sur l'acide aminé L-Leucine, dont on obtiendra jusqu'à 6 gr par dose environ.

Les BCAAs ont été complétés par l'acide aminé L-Glutamine Kyowa®. Un point à souligner si l'on considère que la L-glutamine est l'acide aminé le plus présent dans l'organisme.

Evotonic

Evotonic 1 kg - SportSeries

Il s'agit d'une préparation alimentaire pour boissons isotoniques, à base de glucides et de sels minéraux, avec des protéines et des acides aminés.

Cette solution est indiquée pour vous hydrater grâce aux sels minéraux qu'elle incorpore (magnésium, sodium, potassium). La façon de la prendre sera comme boisson intra-entraînement, c'est-à-dire pendant que nous faisons de l'exercice, car les ingrédients qui la composent nous le permettent.

Elle est considérée comme une boisson de type isotonique et répond aux spécifications de la réglementation européenne des boissons destinées à la reconstitution en eau et sels minéraux pour les sportifs.

Elle contient du PeptoPro®, un type de protéine qui a subi un processus d'hydrolyse, on peut donc dire que les acides aminés seront disponibles très rapidement en présence de sang.

COMMENT LA PRENDRE ?

 

Nous proposons 2 modes d'utilisation possibles en fonction du moment de la journée où vous allez vous entraîner : entraînement du matin ou entraînement du soir. Les dosages varient en fonction de la condition de chaque personne.

A) Entraînement matinal

PÉRI-TRAINING (entraînement sans repas préalable – fraîchement réveillé)

  1. Environ 30 minutes avant l'entraînement, prendre ½ ou 1 dose d' Evobcaas 2.0.
  2. Tout au long de l'entraînement, boire Evotonic par petites gorgées, afin de rester hydraté sans se sentir lourd. Pour 400 ml d'eau, mélanger une dose bien pleine (35 gr).
  3. Après l'entraînement, prendre un milk-shake d' Evowhey 2.0. Dans ce cas, nous prendrons 1-2 doses, selon les besoins. Avec ce lien vous pouvez calculer facilement vos besoins quotidiens de protéines et autres nutriments.

B) Entraînement l'après-midi

PÉRI-TRAINING (entraînement avec repas antérieurs)

  1. Si avant l'entraînement environ 2h se sont écoulées depuis le dernier repas, on ne prend rien, sinon on garde le même schéma A).
  2. Pendant l'entraînement, boire Evotonic par petites gorgées, ainsi nous resterons hydratés sans nous sentir lourds. Pour 400 ml d'eau, mélanger une dose bien pleine (35 gr).
  3. Également si nous nous entraînons le matin, après l'entraînement, prendre un milk-shake d' Evowhey 2.0. Dans ce cas, il s'agira également de 1-2 doses, selon les besoins.
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