Gels Énergétiques

Vouz pouvez acheter des Gels Energétiques riches en glucides, vitamines et minéraux. Faciles à ouvrir et à emporter :

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Acheter des gels énergétiques : gels énergétiques pour sportifs

Sur HSN, vous trouverez les meilleurs gels énergétiques avec ou sans caféine et les gels énergétiques végétaliens présentant le meilleur rapport qualité-prix du marché, ainsi que d'autres marques.

Vous pourrez choisir entre des saveurs attrayantes, avec ou sans stimulants et en format unidose très pratique : facile à prendre et à emporter ! Commencez par le pack de bienvenue ou nos gels pour le cyclisme, le running, le trail et la compétition. Ils seront certainement votre meilleur compagnon !

Achetez-les aujourd'hui grâce à un paiement 100% sécurisé et recevez-les demain. Livraison rapide* 3-5 jours ouvrables.

Table des matières

Qu'est-ce que gels énergétiques ?

Un gel énergétique est une préparation glucidique prête à être prise au milieu d'une séance d'entraînement ou d'une compétition.

C'est un complément à la texture visqueuse qui est devenu un produit leader dans la nutrition sportive et dans le monde du sport pour les athlètes d'endurance.

Il est composé de glucides à haut indice glycémique. Il s'agit donc d'une énergie rapide prête à être prise à tout moment.

Gels énergétiques
Objectif gels énergétiques

À quoi servent les gels énergétiques ?

Fournir du "carburant" à notre corps lorsque nous avons besoin d'énergie rapidement et pour faire face à un effort considérable.

Le gel énergétique fonctionne comme un apport rapide d'énergie pour l'athlète d'endurance pendant les longues sessions d'entraînement. Son objectif est de contribuer à l'amélioration des performances physiques au cours d'un exercice physique de haute intensité et de longue durée chez des adultes entraînés.

Types de gels énergétiques que vous pouvez trouver

Voici une liste des différentes options disponibles sur notre boutique :

Types de gels énergétiques
Recommandations pour gels énergétiques

Recommandations pour une prise correcte des gels

À HSN, nous recommandons de toujours prendre un gel énergétique avec de l'eau. L'eau permettra une meilleure dilution de sa texture.

Une astuce très pratique utilisée par de nombreux cyclistes et coureurs consiste à le dissoudre dans une bouteille de sport ou une bouteille d'eau isotherme pour le prendre petit à petit à son rythme.

Quelles sont les propriétés des gels énergétiques ?

Les gels sont composés d'une source d'énergie puissante telle que les glucides, qui sont utilisés pendant l'effort physique pour assurer une performance soutenue. Ils contiennent du sodium, des vitamines et des minéraux pour compenser les pertes par transpiration.

En général, ils améliorent les performances tant dans les sports de longue distance que dans les efforts de très haute intensité et de courte durée, en réduisant la fatigue et l'épuisement, grâce à l'action de vitamines telles que la vitamine C.

Propriétés des gels énergétiques

Il convient de noter que :

  • Les solutions d'hydrates de carbone contribuent à l'amélioration des performances physiques lors d'exercices physiques de haute intensité et de longue durée effectués par des adultes entraînés. Lorsqu'il est consommé dans des conditions spécifiques. Seuls les adultes entraînés pratiquant un exercice à haute intensité (au moins 65 % de la VO2max) et de longue durée (au moins 60 minutes) obtiennent ces effets.
  • La caféine contribue à une réduction de la perception de l'effort pendant l'exercice physique. Il doit être pris à la dose de 4mg/kg de poids corporel une heure avant l'exercice.

Qui peut prendre les gels énergétiques ?

Les gels énergétiques sont des aliments destinés aux sportifs, notamment aux disciplines de longue distance telles que la course de fond, les marathons, le cyclisme, les triathlons, etc.

gels énergétiques pour cyclistes
gels énergétiques pour les athlètes
gels énergétiques pour les nageurs

L'objectif principal des sportifs de haute intensité n'est pas d'épuiser leurs réserves de glycogène au milieu d'une compétition. L'utilisation d'un gel énergétique qui fournit cette énergie de manière à ne pas causer de problèmes d'estomac serait idéale.

Les gels énergétiques préférés des cyclistes et des coureurs

Les gels énergétiques pour cyclistes et coureurs Evoenergy sans caféine et Evoenergy avec caféine de SportSeries sont devenus un excellent allié pour le monde de la course, du trail, du triathlon ou du cyclisme de haute intensité. Vous pouvez les acheter en Pack Dégustation, ce qui vous permet économiser et de choisir vos saveurs préférées.

Il s'agit de préparations alimentaires en gel, qui offrent la portion nécessaire au maintien d'une énergie soutenue et sont faciles à emporter dans les poches des coureurs, les maillots des cyclistes ou même à transporter dans votre propre main.

Nous savons que tous les athlètes ne réagissent pas de la même manière, c'est pourquoi nous vous recommandons de goûter les gels pendant vos séances d'entraînement.

N'oubliez pas de les déposer dans le conteneur approprié !

Gels énergétiques préférés des cyclistes et des coureurs

Quelle est la composition des gels énergétiques ?

Les gels énergétiques sont principalement composés d'hydrates de carbone et d'eau. Les options les plus courantes sont les gels sportifs au guarana, avec ou sans caféine, un stimulant non toléré par certains athlètes. Ils sont enrichis en vitamine C, en minéraux et en glucides simples (Palatinose, Glucose, Fructose) qui contribuent à la récupération de la fonction musculaire normale (contraction) après un exercice physique de haute intensité.

Quelle est la composition des gels énergétiques ?

Les gels énergétiques sont principalement composés d'hydrates de carbone et d'eau. Les options les plus courantes sont les gels sportifs au guarana, avec ou sans caféine, un stimulant non toléré par certains athlètes. Ils sont enrichis en vitamine C, en minéraux et en glucides simples (Palatinose, Glucose, Fructose) qui contribuent à la récupération de la fonction musculaire normale (contraction) après un exercice physique de haute intensité.

Combiner les gels énergétiques

Quel est le meilleur complément pour combiner les gels énergétiques ?

Les boissons isotoniques et les barres sportives sont les alliés parfaits, car elles sont toutes deux complémentaires de la routine d'entraînement et de l'environnement de compétition. Vous pouvez les trouver tous dans notre boutique en ligne avec la meilleure qualité et avec des réductions exceptionnelles.

Comment choisir le meilleur gel énergétique pour vous ?

L'objectif principal des athlètes de haute intensité n'est pas d'épuiser leurs réserves de glycogène. Pour cela, ils utilisent des stratégies de périodisation des glucides, une alimentation équilibrée et la prise de compléments qui y contribuent, comme les gels énergétiques.

Choisir gels énergétiques
Acheter des gels énergétiques HSN

Où acheter des gels énergétiques ?

Dans les boutiques spécialisées en Nutrition Sportive et en Alimentation Saine telles que HSN. Nous sommes les leaders du secteur, nous avons plus de 12 ans d'expérience dans lesquels nous proposons des produits au goût infaillible, ils sont adaptés aux régimes végétariens et végétaliens, aux allergies et aux intolérances.

Pourquoi acheter des gels énergétiques sur HSNstore ?

À HSNstore nous nous engageons à offrir la meilleure qualité.

Nos gels contiennent des hydrates de carbone, de la vitamine C et des minéraux. En revanche, ils ne contiennent pas de gluten, de lactose ou de traces de fruits à coque.

Sans gluten
Sans lactose
Sans noix

Questions fréquemment posées par nos clients

Parce que grâce à leurs propriétés, ils constituent une excellente aide pour les sportifs et les athlètes, tant à l'entraînement que lors des compétitions.

Les gels peuvent être pris avant et pendant le sport, qu'il s'agisse d'exercices, de courses ou d'entraînements intenses et de longue durée.

Il est recommandé de prendre un gel énergétique pendant l'activité avec de l'eau, après l'avoir commencée, environ 45 minutes, comme référence approximative, car cela dépend de nombreux facteurs, tels que le type de sport, l'intensité du sport ou les caractéristiques physiques.

Un gel pour cyclistes et coureurs peut prendre entre 5 et 10 minutes pour montrer des résultats, bien que cela dépende du corps de chaque personne.

Nous devons avoir des attentes réalistes et être conscients qu'un gel énergétique n'est pas une baguette magique qui aura un effet instantané et immédiat, malgré sa facilité d'absorption.

Pour les épreuves qui durent jusqu'à 2,5 heures, il suffit de prendre un gel contenant 31 g de glucides. Pour les épreuves qui durent plus de 2,5 heures, vous pouvez prendre un gel toutes les 45-60 minutes.