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Multivitamines

Les multivitamines sont l'un des compléments alimentaires les plus consommés pour un mode de vie sain et pour compenser la dépense calorique chez les sportifs. Choisissez le vôtre parmi toutes nos catégories et découvrez comment ils peuvent stimuler votre formation.

Les multivitamines et multiminéraux Evovits de SportSeries, ainsi que les produits spécifiques pour hommes et femmes de la marque EssentialSeries, sont les produits HSN développés pour vous.

Table des matières

  

Suppléments Multivitaminés

Les athlètes s'entraînent très dur et poussent leur corps jusqu'aux limites de leur endurance. Avec l'effort physique, le corps consomme plus d'énergie et a besoin de plus de vitamines et de minéraux pour se reconstituer et atteindre les performances souhaitées.

La prise de multivitamines peut vous aider à compenser cette dépense et à obtenir les nutriments dont vous avez besoin à une dose adaptée à votre activité.

Nous vous expliquons comment et vous fournissons toutes les informations nécessaires:

Multivitamines

Les Multivitamines, c'est quoi?

Les complexes vitaminés et multivitaminés sont des compléments alimentaires destinés à compenser des régimes alimentaires pauvres ou appauvris en nutriments, ou à les renforcer face à une dépense calorique élevée lors d'un entraînement intense. Ils contiennent des vitamines, hydrosolubles et liposolubles, et des minéraux des groupes des macrominéraux et des oligo-éléments, mais ils peuvent aussi incorporer d'autres ingrédients. En résumé, les multivitamines sont un complexe qui combine différents types de vitamines, d'acides gras, de minéraux et d'antioxydants pour nous aider à maintenir nos performances.

À quoi servent les multivitamines?

une bonne nutrition

Ce n'est un secret pour personne que maintenir une alimentation correcte est une tâche compliquée de nos jours, et si vous n'avez pas l'apport nécessaire d'une seule vitamine, cette carence peut jouer contre vous.

apport en micronutriments

Ce sont des éléments constitutifs qui font partie d'autres molécules importantes telles que les enzymes, les co-enzymes et les hormones.

éléments clés

Les compléments multivitaminés renforcent l'apport quotidien en micronutriments de l'organisme sans risque de surcharge vitaminique, car ce sont des produits consommés sur recommandation d'experts et formulés en fonction de vos besoins.

récupération musculaire

Pour les sportifs, cet apport en micronutriments contribue, entre autres, à la récupération musculaire, à la lutte contre la sensation de fatigue et à l'amélioration du système immunitaire.


Les Types de Complexes Multivitaminés

Lorsque vous recherchez ces compléments, vous constaterez que notre catalogue comporte un certain nombre de catégories assez larges et variées en fonction de vos besoins : des complexes vitaminés pour les végétariens ou les végétaliens aux produits aux formules spécifiques pour les hommes ou les femmes.

Il y en a aussi d'autres qui sont adaptés à certaines quantités de vitamines minérales, comme ce peut être le cas de la vitamine C, y compris d'autres ingrédients au profil hormonal, ou des formules recommandées aux femmes enceintes, en raison de leur teneur en acide folique.

Supplément ergogénique de créatine
multivitamines pour femmes

Suppléments multivitaminés pour les femmes

Les femmes souffrent généralement d'altérations des niveaux de vitamines et de minéraux, causées par les cycles qu'elles traversent au cours de leur vie: menstruation, grossesse, ménopause, etc.

C'est pourquoi vous pouvez trouver un complexe multivitaminé développé exclusivement pour les besoins de ce groupe de population, surtout si vous êtes une sportive.

multivitamines pour les athlètes

Multivitamines pour les athlètes

Les micronutriments les plus recommandés pour les sportifs, hommes et femmes, sont les vitamines B, ainsi que les vitamines A, C, D et E. Les minéraux doivent comprendre le sodium, le potassium, le calcium, le magnésium, le phosphore, le fer et le zinc.

De même, on retrouvera fréquemment certains extraits de plantes, afin d'apporter une plus grande richesse nutritionnelle.

Lorsque vous achetez un complément alimentaire riche en vitamines et en minéraux, il est important de savoir quelle quantité de chaque élément la formule contient dans chaque portion. Ces valeurs sont appelées VNR ou valeurs nutritionnelles de référence.

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Achetez vos compléments alimentaires chez HSN ! Vous avez le choix entre une grande variété de formules et de marques. Toutes les vitamines minérales, comme la vitamine C, les protéines, les antioxydants, les acides aminés, les créatines, etc.

Consultez notre catalogue complet de prix, remplissez votre panier, passez votre commande et nous vous livrerons votre supplément dans les 24-48 heures.

Vous trouverez sur notre site des promotions hebdomadaires sur un grand nombre d'articles en vente tels que les acides gras, la gelée royale, les vitamines, la coenzyme Q10, seule ou avec la levure de riz rouge, et d'autres produits exclusifs. Appréciez le fait d'être un client de HSN et profitez des remises, des offres et des cadeaux.

La livraison est gratuite, et vous obtiendrez les micronutriments dont vous avez besoin avec la garantie de la meilleure qualité.

Questions fréquemment posées sur les multivitamines 

Il est recommandé de prendre ce type de formule avec l'un des repas de la journée, comme le petit-déjeuner. De cette façon, vous fournirez à votre corps des vitamines et des minéraux. Par exemple, la vitamine B12, qui présente une caractéristique essentielle pour les personnes suivant un régime végétalien ; ou l'acide folique, dans le cas des femmes enceintes. Un autre exemple est le B5 ou acide pantothénique.

Bien qu'ils puissent être obtenus par une alimentation équilibrée, ces composés peuvent renforcer les carences résultant du mode de vie. Sinon, ils peuvent augmenter le risque de carences en minéraux tels que le calcium et les vitamines, entre autres.

Un apport optimal vous aidera à mener une vie saine, ce qui améliorera vos conditions quotidiennes, que ce soit pour mener une vie saine ou pour pouvoir atteindre vos objectifs sportifs.

La fonction principale de ce complément à votre corps est d'assurer un fonctionnement optimal de l'organisme, même dans des situations de grand effort physique.

Les vitamines B jouent un rôle crucial dans le métabolisme et la formation des enzymes, et contribuent également à réduire la fatigue.

Les vitamines A, C et E contribuent à réduire les effets néfastes des radicaux libres, en tant qu'antioxydants, notamment chez les sportifs en raison de l'effort physique.

La vitamine C contribue au système immunitaire, tandis que la vitamine D facilite l'assimilation de minéraux tels que le calcium et le phosphore.

Les raisons pour lesquelles les athlètes devraient prendre des produits alimentaires à base de vitamines et de minéraux sont les suivantes :

  • Une usure physique accrue.
  • Perte de nutriments par la transpiration.
  • Un apport calorique plus élevé.
  • Carences nutritionnelles.
  • Renforcement des antioxydants.
  • La précarité nutritionnelle des aliments d'aujourd'hui.

Une gélule de vitamines et de minéraux vous fournira une quantité importante de nutriments essentiels que vous devriez autrement prendre séparément à partir de sources multiples.

Parce qu'avec l'alimentation quotidienne, vous absorbez des quantités de nutriments, tels que des vitamines et des minéraux, mais en raison de notre mode de vie, il est difficile d'atteindre les quantités optimales recommandées quotidiennement.

Par conséquent, la plus recommandée des options disponibles pour les personnes est de prendre ce supplément sous forme de gélules. Parmi les marques que nous recommandons, il y a celles de notre maison HSN : SportSeries et EssentialSeries.

Les fruits, les légumes, les graines, les noix, le poisson, la viande et les produits laitiers contiennent les vitamines et les minéraux dont les sportifs ont besoin. Les complexes vitaminiques contiennent la bonne combinaison pour ces athlètes, afin d'éviter toute carence.

Les vitamines et les minéraux ne vous donnent pas d'énergie, mais ils jouent un rôle essentiel dans le métabolisme des glucides et des graisses.

Il existe certaines interactions possibles lors de la prise de ces compléments.

Il n'est pas recommandé de prendre du calcium tout en prenant du fer dans la même formule, car le premier peut interférer avec l'absorption du second. Cependant, un supplément de fer peut être utilisé individuellement, à un moment différent de la prise de la multivitamine avec calcium.

Si vous suivez un traitement pharmacologique, consultez votre médecin ou votre spécialiste avant d'utiliser vos compléments.