Voulez-vous augmenter votre masse musculaire et réduire votre fatigue ? HSNstore vous aide à y parvenir de manière sûre et naturelle. Nous disposons d'une puissante formule brevetée de ZMA à base de magnésium, de zinc et de vitamine B6.

Bénéficiez de remises et de promotions sur vos commandes en achetant du ZMA 100% naturel auprès des meilleures marques de sport.

Table des matières

Qu'est-ce que ZMA ?

ZMA est une formule qui combine le zinc, le magnésium et la vitamine B6 et augmente la production de testostérone de façon naturelle.

Le zinc est un micronutriment qui soutient le système immunitaire et les muscles. Le magnésium, quant à lui, joue un rôle dans la fonction musculaire et favorise le repos. La vitamine B6 augmente l'énergie.

À quoi servent les compléments alimentaires ZMA ?

Ce complément minéral naturel est une excellente solution aux pertes de magnésium et de zinc subies par les athlètes pendant l'entraînement. Le magnésium et le zinc sont impliqués dans de nombreux processus métaboliques du corps humain.

L'exercice physique peut nécessiter un besoin en zinc et en magnésium, un complexe ZMA sera donc parfait pour reconstituer ces deux minéraux, ainsi que la vitamine B6 en raison de ses caractéristiques et fonctions spécifiques. Cet anabolisant naturel est très prisé dans le monde du fitness et du culturisme.

Un complément de ZMA contient une combinaison unique d'ingrédients entièrement naturels et facilement absorbables.

Qu'apporte un complement ZMA pendant l'exercice ?

Pendant l'activité physique, la ZMA contribue à augmenter le taux de testostérone, favorisant le développement musculaire et augmentant la force et la puissance.

Types de ZMA pour augmenter la testostérone, la force et la masse musculaire

Zinc

Le Zinc joue un rôle important dans l'activité musculaire, qu'il s'agisse de la capacité d'effort, de l'endurance et de la fatigue des muscles. Le bisglycinate de zinc aide l'organisme à mieux absorber une autre forme de zinc, le citrate de zinc qui aide à combattre les radicaux libres grâce à ses qualités antioxydantes. Il prévient les dommages oxydatifs après un entraînement intense et restaure les niveaux de zinc grâce à sa forte absorption.

Magnésium

Le magnésium intervient dans le métabolisme énergétique et contribue à réduire la fatigue et la lassitude.

Dans le domaine du sport, il est toujours conseillé aux sportifs de haut niveau de se complémenter en citrate de magnésium pour ses propriétés ergogéniques.

Le bisglycinate de magnésium est la forme la mieux absorbée et peut être utilisé pour soutenir le fonctionnement normal de l'appareil locomoteur.

Vitamine B6

La vitamine B6 est un cofacteur important dans le métabolisme des macronutriments tels que les glucides, les protéines et les graisses et des neurotransmetteurs tels que le GABA.

Il favorise les performances et contribue au développement musculaire.

Propriétés et efficacité du ZMA

Améliore les niveaux d'hormones ou augmente les niveaux de testostérone et d'IFG-1 (hormone de croissance).
Soulage les tensions musculaires telles que les crampes.
Favorise le sommeil et le repos.
Augmentation des niveaux de zinc, de magnésium et de vitamine B6.
Améliore le système immunitaire.
Réduit le catabolisme musculaire.
Maximise la récupération musculaire.

Comment prendre des compléments de ZMA ?

Il est recommandé de suivre les instructions du fabricant pour l'utilisation du produit, bien qu'en général, il soit recommandé de prendre les capsules une fois par jour, de préférence une demi-heure ou une heure avant le coucher.

Quel est le meilleur moment de la journée pour prendre ZMA ?

Il est préférable de prendre ZMA 30 à 60 minutes avant de se coucher, à jeun, pour aider votre corps à absorber les nutriments pendant votre sommeil.

Quand vais-je constater les résultats de la prise d'un complément de ZMA ?

Si le produit est pris chaque jour, sans interruption, vous commencerez normalement à observer ses effets quelques jours après la première prise.

Pourquoi acheter des compléments de ZMA sur HSNstore.fr ?

Sur HSNstore, nos produits ZMA sont conformes aux exigences de la production alimentaire et de l'hygiène, en suivant des normes de fabrication correctes, garantissant ainsi un achat en toute confiance et des normes de qualité élevées. Nous produisons le ZMA avec la plus forte concentration du marché et une teneur élevée en zinc, magnésium, vitamine B6 et aspartate.

Si vous souhaitez ajouter ce complément à votre alimentation quotidienne, HSN vous recommande notre produit vedette :

Sport Series

EVOZMA

(348)

De

12,03 €

19,08 €

-37%

Économisez 7,05 €!

Découvrez les meilleures promotions spéciales HSN du Black Friday et du Cyber Monday pour 2023.

Autres catégories similaires :

Questions fréquemment posées par nos clients

Puis-je prendre ZMA avec des produits laitiers ?

Les produits laitiers interfèrent avec l'efficacité de la ZMA, car le calcium bloque l'absorption du zinc. Vous devez donc la prendre au moins 3 heures après avoir consommé un produit ou un complément contenant du calcium, comme le lait ou les protéines de lactosérum, car il bloque l'absorption du zinc. N'oubliez pas de ne jamais les mélanger.

Quelle est la bonne dose de ZMA pour les hommes ?

La dose recommandée pour les hommes est de 3 capsules par jour et pour les femmes de 2 capsules par jour, bien que ces indications puissent varier selon le fabricant.

Pendant combien de temps puis-je prendre les capsules de ZMA ?

Il n'est pas nécessaire de faire des pauses par rapport au dosage indiqué par le fabricant.

Quels sont les effets secondaires si je prends plus de ZMA que la dose recommandée ?

Il n'est ni nécessaire ni recommandé de prendre plus que la dose recommandée.

Quels sont les effets de la ZMA sur les femmes ?

Il augmente le niveau de vitamine B6, de magnésium et de zinc, bien qu'il ne convienne pas aux femmes enceintes ou allaitantes.

Quels sont les effets sur une femme qui prend un complément de ZMA à long terme ?

Une prise continue au dosage indiqué par le fabricant ne produira pas d'effets indésirables chez les femmes.

Puis-je prendre du ZMA tous les jours si je suis un athlète de haut niveau ?

Vous pouvez maintenir un apport continu.

Comment les carences en zinc et en magnésium affectent-elles les performances sportives ?

Les minéraux sont très nécessaires dans le régime alimentaire de tout athlète. Si une carence se produit, elle peut entraîner des douleurs musculaires, des crampes, de la fatigue et même des vertiges, ce qui nuira à votre rétablissement.