Nous sommes convaincus que HSN® est votre meilleure option d'achat et c'est pourquoi nous souhaitons répondre à toutes vos questions.
Pack Prise de Masse Musculaire
Prenez de la masse musculaire grâce à une sélection guidée et plus facile à comprendre
Si votre objectif est de prendre de la masse musculaire, vous ne trouverez pas ici une simple liste de produits. Nous avons organisé ce pack par blocs afin de vous aider à mieux comprendre le rôle que chaque catégorie peut jouer dans votre routine et à faire un choix plus éclairé, en fonction de vos besoins, de vos préférences et de votre façon de vous entraîner.
Qu’est-ce que ce pack et comment fonctionne-t-il ?
Comprenez la logique du pack
Ce pack est organisé par domaines clés liés à la prise de masse musculaire, afin qu’il vous soit plus facile de savoir ce que vous consultez dans chaque bloc.
Choisissez uniquement les blocs qui vous correspondent
Vous pouvez créer une sélection plus complète en choisissant une option dans chaque bloc, ou vous concentrer uniquement sur les catégories qui ont du sens pour votre routine.
Vérifiez votre pack en toute tranquillité
Avant d’acheter, vous pourrez vérifier ce que vous avez choisi et modifier n’importe quelle option si nécessaire.
Pourquoi avons-nous conçu ce pack de cette manière ?
- Nous avons divisé le pack en blocs afin que chaque décision soit plus claire et plus facile à comprendre.
- Tout le monde n’a pas les mêmes besoins lors d’une phase de prise de masse musculaire, c’est pourquoi nous avons réuni différentes catégories au sein d’une même sélection guidée.
- Chaque bloc répond à un besoin différent : augmenter l’apport calorique, assurer une bonne base protéique, intégrer de la créatine ou envisager des options complémentaires.
- Nous avons réduit la complexité afin que vous n’ayez pas à examiner des dizaines de produits sans contexte.
- L’idée n’est pas que vous achetiez davantage, mais que vous compreniez mieux ce qui vous convient et pourquoi.
- Vous pouvez compléter tous les blocs ou choisir uniquement ceux qui ont du sens pour votre objectif et votre routine.
À qui s’adresse ce pack et à qui ne s’adresse-t-il pas ?
Ce pack est fait pour vous si...
- Vous pratiquez la musculation ou un entraînement axé sur l’hypertrophie et vous êtes dans une phase visant à prendre de la masse musculaire.
- Vous pratiquez le culturisme, le fitness, le powerbuilding ou l’entraînement de force et vous souhaitez compléter une alimentation adaptée à une phase de prise de masse.
- Vous avez du mal à atteindre l’apport énergétique dont vous avez besoin uniquement avec vos repas habituels et vous recherchez des options pratiques pour l’augmenter.
- Vous souhaitez assurer un bon apport en protéines dans votre alimentation et compléter votre entraînement avec de la créatine.
- Vous avez déjà de l’expérience en entraînement et vous souhaitez créer une sélection plus complète, en choisissant uniquement les blocs qui ont du sens pour votre alimentation et votre planification.
Ce pack n’est probablement pas fait pour vous si...
- Votre objectif principal est de perdre de la graisse ou de réduire votre apport calorique.
- Vous pratiquez principalement la course à pied, le cyclisme, le triathlon ou d’autres sports d’endurance et vous recherchez des produits spécifiques à utiliser avant ou pendant des efforts prolongés.
- Votre priorité est uniquement de rester actif ou de vous entraîner occasionnellement, sans phase spécifique de prise de masse musculaire.
- Vous recherchez exclusivement un produit précis, comme des protéines ou de la créatine, et vous n’avez pas besoin de composer une sélection orientée vers l’augmentation de la masse musculaire.
Il est préférable de consulter d’abord un professionnel de santé si...
- Vous êtes enceinte ou vous allaitez.
- Vous prenez des médicaments ou vous êtes suivi médicalement.
- Vous avez un problème de santé nécessitant une supervision professionnelle.
- Vous ne savez pas clairement si ce type de produits convient à votre situation actuelle.
- Vous souhaitez combiner plusieurs catégories et préférez bénéficier d’une évaluation individuelle avant de le faire.
Nous souhaitons que vous puissiez faire votre choix avec davantage d’informations et en toute sérénité. Si votre situation nécessite un accompagnement plus personnalisé, il est préférable de consulter d’abord un professionnel de santé.
Pourquoi faire confiance à HSN pour composer votre pack ?
Une sélection réfléchie
Nous ne réunissons pas les produits au hasard. Nous organisons les options par blocs afin que vous compreniez mieux ce que vous choisissez et pourquoi.
Développement et innovation
Nous travaillons avec des formules et des formats conçus pour proposer des alternatives claires, pratiques et adaptées à différents profils et préférences.
Un véritable accompagnement
Si vous avez des doutes avant d’acheter, vous pouvez compter sur notre équipe pour mieux comprendre les options disponibles.
Des achats simples et sécurisés
Profitez d’une expérience d’achat fluide, avec un paiement sécurisé et une livraison rapide pour vous simplifier la vie.
Choisissez maintenant votre pack grâce à un guide clair
Nous avons organisé ce pack par blocs afin de vous aider à créer une sélection plus cohérente avec vos besoins. Vous pouvez compléter tous les blocs si vous recherchez une proposition plus large, ou choisir uniquement les catégories qui ont du sens pour votre routine, vos préférences et votre façon de vous entraîner.
Prise de Masse
(/) *Lorsque vous avez du mal à atteindre l’apport calorique prévu avec vos repas, un gainer offre une façon pratique d’ajouter des glucides et des protéines dans une même préparation. Evomass 2.0 et Evoclear gainer suivent cette idée avec des textures différentes : le premier offre un shake crémeux ; le second, une boisson plus fluide. Cette différence peut orienter votre choix autant que le goût.
Veuillez sélectionner le(s) produit(s) :
Atteins tes calories avec la meilleure qualité. Evomass 2.0 est le gainer conçu pour ceux qui ont besoin d’un apport énergétique supérieur tout en gardant la qualité de leurs choix nutritionnels. Avec un mélange équilibré de glucides sélectionnés, de protéines laitières à haute valeur biologique et une texture crémeuse qui en fait un shake incomparable, c’est ton allié parfait pour les phases de prise de masse, les entraînements exigeants et les jours où tu as juste besoin d’un coup de pouce. Un gainer sans gluten, aux saveurs irrésistibles et avec la garantie de qualité HSN. Tu vas passer à côté ?
Découvrez le gainer de masse le plus léger de HSN ! Apport calorique et nutritionnel équivalent à nos versions classiques d’Evomass, mais avec une consistance plus légère style « jus ». Rapport glucose et fructose 2:1. Avec WPI comme source de protéines. Densité légère, shake doux et saveurs équilibrées. Un gainer sans égal !
Protéine
(/) *Le nutriment fondamental pour gagner de la masse musculaire est la protéine, choisissez parmi différentes options selon vos préférences personnelles. Optez pour le Whey pour une absorption rapide, l'Evocasein si vous ne consommez de la protéine que la nuit, nos options végétales, ou les protéines "clear" pour un shake léger et rafraîchissant comme un jus.
Veuillez sélectionner le(s) produit(s) :
Protéine whey au goût HSN. Élaboree exclusivement avec Whey Protein Concentrate (concentrado de proteína de suero de leche) nzmp™ de Fonterra™, avec 80 % de protéines dans la matière première. Provenant du lait de vaches nourries à l'herbe. Disponible en plus de 50 saveurs délicieuses. Sans acides aminés ajoutés. Sucrée uniquement avec des édulcorants sans calories supplémentaires. Evowhey Protein est la protéine la plus réussie de HSN - Valeur biologique et PDCAAs de référence nutritionnelle. Avec analyse de teneur en protéines et aminogramme par laboratoire externe. Sans allergène soja.
WPC80 avec matière première nzmp™ de Fonterra™. Issue du lait de vaches nourries à l'herbe. 25 g de protéines par prise. Saveur neutre-laitière pour personnaliser. Avec de la lécithine de tournesol et sans allergène soja. Sans arômes, édulcorants ni acides aminés ajoutés. Compatible végétariens. Avec analyse de la teneur en protéines et profil des acides aminés.
Découvrez notre caséine micellaire avec DigeZyme®: la protéine lente qui travaille pendant que tu dors. Libère des acides aminés de façon soutenue pendant des heures, idéale pour accompagner les processus physiologiques de la nuit et favoriser la nutrition nocturne. Texture crémeuse irrésistible: tu peux la préparer instantanément et sans grumeaux en format shake crémeux ou pudding nocturne. Saveurs sans sucres ajoutés (contient des sucres naturellement présents), sans polyols ni aspartame. Avec des saveurs qui te donneront toujours plus envie. Idéal pour les sportifs de force, d'endurance et ceux qui cherchent une protéine délicieuse à libération lente avec la meilleure qualité nutritionnelle.
Isolat de protéines végétales 100% à base de soja, qualité nutritionnelle maximale au goût et à la texture irrésistibles. Profil complet d'acides aminés. Convient aux végans et aux végétariens.
Evopro est une protéine super polyvalente grâce à sa libération séquentielle équilibrée. Avec une proportion nette de 65 % Whey / 35 % Caséine : elle imite la composition protéique du lait maternel. Profite de ses saveurs délicieuses, avec une texture parfaite (plus épaisse qu’une whey, mais moins dense qu’une caséine). Protéine complète à haute valeur biologique, riche en BCAA, EAA et leucine, sans acides aminés ajoutés (naturellement). Avec DigeZyme®.
Evoclear Hydro Vegan est la nouvelle génération de protéines végétales : légère, « clear » et au goût rafraîchissant. Élaborée avec de la protéine hydrolysée de pois, elle se dissout instantanément et offre une texture fluide, sans grumeaux ni lourdeur. Parfaite pour l’été, elle combine la haute valeur protéique de la meilleure protéine végétale avec une expérience délicieuse et rafraîchissante. Disponible en plusieurs saveurs fruitées et en version « Boisson Énergétique » avec caféine naturelle pour un coup de boost avant l’entraînement.
Version sans édulcorants de notre protéine la plus connue : Evowhey Protein. Avec la même qualité que la version traditionnelle et élaborée avec du concentré instantané de protéine de lactosérum nzmp™ de Fonterra™, matière première WPC 80 % provenant du lait de vaches nourries au pâturage. Disponible en saveurs 100 % naturelles, sans arômes artificiels et avec des ingrédients d'origine naturelle. Une protéine pratique, polyvalente et parfaite pour tout objectif.
Profitez de la version sans édulcorants d'une des protéines les plus connues de HSN : Evoexcel. Mélange de matière première nzmp™ de Fonterra™ : 55 % WPI90 + 40 % WPC80. Formule sans édulcorants ni arômes artificiels. Élaborée avec des ingrédients réels pour obtenir un goût authentique et doux. Idéal pour les personnes qui apprécient le goût naturel des aliments. Avec enzymes DigeZyme®, Colostrum avec IgG.
Créatine
(/) *L’entraînement a également sa place dans ce pack. Avec des options comme le monohydrate en poudre, vous pouvez évaluer l’apport en créatine, qui améliore les performances physiques lors de séries successives d’exercices brefs et de haute intensité. L’effet bénéfique est obtenu avec une consommation quotidienne de 3 g de créatine chez les adultes pratiquant des exercices de haute intensité. Pour comparer les présentations, regardez la quantité de créatine apportée et le format.
Veuillez sélectionner le(s) produit(s) :
Créatine monohydrate Kre-Alkalyn® ; en capsules. Créatine au pH 12 corrigé. Avec Vitamine B6. Convient aux végans.
Le monohydrate de créatine de HSN. 100 % pur. Sans additifs. En poudre micronisée fine (standard) de 200 mesh. Suspension facile. Sans saveur. Sans composés indésirables (DCD ou DHT) – Certifié par une analyse de laboratoire externe. Essaie le complément alimentaire numéro 1 en recherche scientifique.
Monohydrate de Créatine pure. Matière première 100% Creapure® - Brevet de Alzchem Trostberg GmbH. Avec label d'authenticité HSN : 18HR11. Sans contaminants ni substances indésirables au cours du processus de synthèse : sans DCD ni DHT. Le premier complément alimentaire au monde avec le brevet le plus connu à l'échelle internationale.
Monohydrate de créatine pure 100% Creapure® en capsules végétales. Présentation pré-dosée à haute concentration : 1000mg, en capsules '000' de taille adaptée pour une forme d'utilisation pratique. Le composé de supplémentation pour athlètes le plus étudié scientifiquement, issu du brevet le plus reconnu au niveau international. Exempt de contaminants et de dégradation. Créatine monohydrate de qualité supérieure.
1 gramme de Créatine de base pure de Créatine Monohydrate par capsule. Élaboré avec agent d'enrobage végétal – Complément adapté aux régimes végétaliens. Pureté maximale garantie, avec absence de dégradation et de substances polluantes. Développé sans additifs esthétiques.
Evocreatine est une créatine monohydrate de haute pureté et granulométrie ultra-fine (200 mesh) avec de délicieux arômes sans sucre, conçue pour optimiser la performance physique et soutenir la force musculaire au quotidien. Elle apporte 3 g de créatine pure par dose, avec la qualité de la créatine RawSeries habituelle et les saveurs incroyables de SportSeries. Elle se suspend facilement, est délicieuse et s’adapte à n’importe quel moment de la journée.
Anabolisant Naturel
(/) *Pour un soutien supplémentaire, aidez-vous de nos formules à base de plantes naturelles : Evosterone (avec bêta-ecdystérone), Evobolic, EvoZMA (avec Zinc, Magnésium et D-AA) ou Evoepic Muscle (avec catéchines et ashwagandha). Des produits énergisants, liés au système hormonal et idéaux pour les processus de gain de masse musculaire.
Veuillez sélectionner le(s) produit(s) :
ZMA+ B6. Zinc, Magnésium, Aspartate et Vitamine B6. Forte concentration. Convient aux végétaliens.
Ne te contente pas de peu ! Evosterone de HSN est une ecdystérone naturelle authentique, analysée par HPLC pour garantir sa concentration, sa pureté et son identité. Extrait de Rhaponticum carthamoides standardisé à 95 % en bêta-ecdystérone pure (sans mélanges avec d’autres ecdystéroïdes). Complément alimentaire 100 % sûr pour les sportifs, autorisé dans toutes les disciplines sportives et sans interférences avec les contrôles antidopage. Une formule naturelle avec les garanties maximales de qualité et de sécurité.
Evobolic - la formule anabolisante* ultime de HSN - maintenant dans une nouvelle formule ! Plus puissante et plus efficace. Profitez d'une composition renouvelée, avec de l'ecdystérone, 200% de saponine en plus, et bien d'autres éléments qui font d'Evobolic le complément alimentaire le plus complet de la catégorie « Anabolisants naturels » de HSN. * Le zinc contribue au maintien de niveaux normaux de testostérone.
Prise de calories
(/)Vous préférez peut-être ajuster les calories de vos préparations habituelles. La farine d’avoine, l’amylopectine et les crèmes offrent différents ingrédients à incorporer dans des recettes ou des shakes. Contrairement à un gainer dont le mélange est déjà défini, ici vous décidez ce que vous ajoutez séparément. La composition, le goût et la texture de chaque ingrédient détermineront le résultat.
Veuillez sélectionner le(s) produit(s) :
Amylopectine 100%. Indice glycémique moyen. Sans OGM. Convient aux végétaliens et végétariens.
Flocons d'avoine en poudre. Instantané. Bonne solubilité. Pas de cuisson nécessaire - Précuite - Excellente digestibilité. Nouvelles saveurs ! Convient aux végans.
Crème de cacahuète en poudre. 14% de Matières Grasses. Riche en protéines. Sans sucres, ni sel, ni huiles. 100% naturelle. Convient aux végétaliens.
Excellente recette à base de cacahuètes grillées. Essayez une crème de cacahuète à la texture caramélisée fabriquée sans huile de palme. Source de protéines et riche en fibres. Devenez un vrai FoodSeries !
Profite du vrai goût de la cacahuète avec une crème 100 % naturelle, élaborée uniquement avec des cacahuètes grillées et décortiquées. Sa texture est douce et agréable, avec de petits morceaux naturels pour savourer l’expérience authentique d’une crème de cacahuète naturelle. Parfaite pour les recettes sucrées ou salées, c’est une option délicieuse, polyvalente et facile à intégrer dans une alimentation saine.
Amylopectine de pomme de terre RAW. Sans saveur. Glucides complexes. Sans sucre et Sans gluten. Digestion facile. Indice glycémique moyen. Convient aux végétaliens.
Crème extra onctueuse d’amande élaborée uniquement avec des amandes grillées, au goût intense et à la texture très fine qui se savoure dès la première utilisation. Son broyage extrême permet d’obtenir une crème douce et facile à servir, sans rien ajouter et en conservant les propriétés naturelles de l’amande. Parfaite pour les tartines, pancakes, yaourt, fruits ou à déguster directement, une manière gourmande et pratique d’ajouter plus de saveur à tes repas quotidiens.
Crème extra crémeuse de noix de cajou élaborée uniquement avec des noix de cajou grillées, au goût doux et à la texture fine qui la rend délicieuse. Sa préparation permet d’obtenir une crème fluide et unique, sans rien ajouter, en gardant toute la vedette à la noix de cajou. Parfaite pour les tartines, pancakes, yaourts, fruits ou smoothies, une manière gourmande et pratique de donner plus de saveur à tes repas quotidiens.
Crème extra onctueuse de cacahuète élaborée uniquement avec des cacahuètes grillées, avec le goût d’antan et une texture bien plus douce et crémeuse. Sans ingrédients ajoutés, son format avec doseur rend son utilisation plus propre, confortable et pratique au quotidien. Parfaite pour les tartines, pancakes, yaourt, fruits ou smoothies, une manière gourmande et simple de donner plus de saveur à tes repas habituels.
Nouvelle crème de cacahuète ! 100% cacahuètes grillées avec peau. Sans sel ni sucre ajouté. Sans huiles ajoutées. Des cacahuètes et rien d'autre. Riche en fibres. Source de protéines végétales. Une délicieuse saveur grillée avec options lisse et croustillante. Convient aux végétaliens.
Crème de noix de cajou et coco élaborée avec une forte teneur en noix de cajou, coco et miel, pour offrir un goût incroyable et une recette avec des ingrédients vrais et naturels. Sa texture crémeuse et sa touche douce de coco lui donnent du caractère, tout en restant une authentique crème de noix de cajou. Sans huile de palme, sans sucre blanc et sans édulcorants, c’est une alternative parfaite pour en profiter au quotidien dans une alimentation plus saine. Idéale à tartiner, ajouter aux pancakes, porridges ou crèmes de riz, ou simplement à déguster à la cuillère.
Crème d’amandes grillées avec peau. 100 % amande. Sans graisse de palme ni sel. Sans sucres ajoutés. 0 % d’additifs.
Crème de Noix de Cajou. 100% Naturelle. Sans graisse de palme. Sans sucres ajoutés. 0% d'additifs.
22 g de protéine pour 100 g. Texture douce et crémeuse authentique (ni granuleuse ni sèche), saveur vraie de chocolat blanc avec des notes de vanille. Sans huile de palme, sans conservateurs. Ton nouveau basique de placard fit.
Résumé
Prise de Masse
*Protéine
*Créatine
*Anabolisant Naturel
*Prise de calories
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