Une recette délicieuse pour préparer un bon déjeuner grâce à cette super cocotte, tu cuisineras un poulet juteux avec des pommes de terre.
Ingrédients
- 1 poulet entier d’environ 2 kg.
- 8 pommes de terre moyennes.
- 4 carottes moyennes.
- 1 cuillère à soupe d’herbes de Provence.
- ½ tasse de moutarde (facultatif).
- 1 tasse de bouillon de poulet ou de légumes (dégraissé).
- 1 feuille de laurier.
- 1 branche de thym.
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive vierge extra (ou huile de coco biologique vierge).
- 1 pincée de piment de Cayenne en poudre de FoodSeries.
- 1 pincée de gros sel.
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 825,7kcal |
| Graisses: | 53,3g |
| dont saturées: | 8g |
| Glucides: | 21,1g |
| dont sucres: | 2,5g |
| Fibre: | 2,5g |
| Protéines: | 65,5g |
| Sel: | 2g |
Comment préparer: Poulet aux Pommes de Terre et aux Carottes
| Temps de préparation: | 20 minutes |
| Temps de cuisson: | 4 heures |
| Taille de la portion: | 1 Plat |
| Nombre de portions: | 6 |
| Style de cuisine: | Américaine |
- Lavez les pommes de terre et les carottes.
- Coupez les pommes de terre en deux dans le sens de la longueur et les carottes en fines rondelles.
- Versez le bouillon au fond de la cocotte, ajoutez les pommes de terre et les carottes, arrosez avec la cuillère à soupe d’huile, puis ajoutez du sel et du poivre.
- Dans un récipient à part, badigeonnez le poulet de moutarde, ajoutez les herbes de Provence, du sel et du poivre, puis laissez mariner pendant environ 20 minutes.
- Placez ensuite le poulet sur les pommes de terre et les carottes, de manière à ce qu’il reste au-dessus du bouillon.
- Ajoutez la feuille de laurier et le thym, couvrez la cocotte et programmez 4 heures de cuisson à température élevée ; vous pouvez également cuire pendant 5 heures et demie à basse température.
- Placez la cocotte sous le gril du four pendant environ 10 minutes, en vérifiant au préalable que votre Crock-Pot le permet, afin de faire dorer la surface.
- Si vous ne pouvez pas la faire dorer sous le gril du four, vous pourrez tout de même profiter de cette recette savoureuse et nutritive.
Facile à préparer - 100%
Ingrédients faciles à trouver - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Saveur - 100%
100%
Blog de Fitness, Nutrition, Santé et Sport | HSN Blog Dans le Blog de HSNstore vous trouverez des conseils sur Fitness, sport en général, nutrition et santé – HSNstore.com 