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Aujourd’hui, nous allons parler de deux méthodes pour quantifier l’entraînement en force, telles que les échelles d’effort perçu RIR et …
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Sports
C’est le site où vous trouverez toutes les informations relatives à vos sports préférés : entraînement, nutrition, compléments… les dernières nouvelles sur le blog sportif HSN.
Informations sportives
Ici, vous trouverez tout ce qui concerne le sport et les activités sportives et physiques de première main et avec les informations les plus rigoureuses et à jour. Même si vous n’êtes pas un athlète professionnel, si vous voulez être au courant de tout ce qui a trait à la nutrition ou à la préparation, afin d’améliorer votre situation pour obtenir la meilleure performance.
Entre autres, vous y trouverez :
Les dernières nouvelles sur la nutrition et l’entraînement. Vidéos, articles, trucs et astuces pour améliorer votre forme physique et votre santé
Suppléments pour votre sport
Les meilleurs compléments pour tirer le meilleur parti du sport que vous pratiquez.
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