Blog de Fitness, Nutrition, Santé et Sport | HSN Blog Dans le Blog de HSNstore vous trouverez des conseils sur Fitness, sport en général, nutrition et santé – HSNstore.com Les vitamines sont des composés organiques essentiels dont le corps a besoin en petites quantités pour se maintenir et fonctionner correctement. Elles agissent comme des micronutriments indispensables aux processus vitaux, et leur apport doit être obtenu par l’alimentation ou les compléments alimentaires.
Dans cet article, vous trouverez une vue claire et simple des différents types de vitamines, de leur classification et de la catégorie à laquelle chacune appartient, avec des liens vers des guides spécifiques où vous pourrez approfondir chaque cas.
- Vitamine A (Rétinol)
- Bêta-carotène (Provitamine A)
- Vitamine B et B12 (Cobalamine)
- Acide folique (Vitamine B9)
- Vitamine B7 (Biotine / Vitamine H)
- Vitamine B8 (Inositol)
- Vitamine C (Acide ascorbique)
- Vitamine D (Calciférol)
- Vitamine E (Tocophérol)
- Vitamine K (Phytoménadione)
Vitamine A (Rétinol)
Fonctions et propriétés de la vitamine A dans ton corps
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Acide folique (Vitamine B9)
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Vitamines B et B12 (Cobalamine)
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Bêta-carotène (Provitamine A)
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