Savez-vous que la vitamine B12 jour un rôle indispensable dans l’organisme, et spécialement en ce qui concerne la vue? C’est les cas. Et en plus elle fournit une dose élevée d’énergie qui est liée à la formation de globules rouges et à la régénération des tissus. Cependant… un excès ou une carence de cette vitamine peut provoquer des problèmes de santé très variés. Restez avec nous et découvrez tout ce que vous devez savoir à propos d’un taux élevé de vitamine B12
Sommaire
Que considère-t-on comme vitamine B12 élevée ?
Pour commencer, nous allons voir un peu qu’est-ce que la vitamine B12, un nutriment qui appartient au groupe B et hydrosoluble, donc très rarement se stocke dans le corps et est éliminée par l’urine.
Quelles sont les conséquences d’un excès de vitamine B12?
Mais même si les vitamines sont nécessaire, voir indispensables pour le développement des fonctions de base du corps, la dose consommée doit être adaptée à chaque personne. Et cela inclus logiquement la B12.
Cependant il faut aussi dire que cette substance, découverte comme la cause et le remède de l’anémie, a des très peu effets secondaires chez les personnes saines (en raison de que l’excès de vitamine B12 peut s’excréter à traver l’urine grâce aux reins. Mais quand on parle de santé, il ne faut jamais se confier.
En tout cas, et sauf qu’on parle d’un empoisonnement par cyanure ou d’un traitement contre l’anémie pernicieuse aiguë, la consommation d’un excès de B12 n’a aucun sens. La dose quotidienne recommandée se trouve autour de 2,4 μg/jour pour les adultes.
Un chapitre séparé mérite le fait que certaines personnes sont sujettes à une accumulation excessive de B12 dans leur corps. Il s’agit en particulier de ceux qui souffrent de problèmes rénaux et qui, contre toute attente, peuvent développer une série de maladies s’ils prennent trop de cobalamine. Parmi ces pathologies se distinguent :
- Insuffisance cardiaque.Un excès de vitamine B12 peut empêcher le cœur de pomper correctement, ce qui vous expose à un risque d’insuffisance cardiaque.
- Formation de coagules dan le sang. Indices très élevées de vitamine B12 empêchent le flux sanguin de circuler normalement par certaines parties du corps. Le résultat? Risque de souffrir des crises cardiaques ou des accidents vasculaires cérébrales.
- Insuffisance rénale et hépatique. Les cellules du rein et du foie sont susceptibles de souffrir des problèmes l’ors d’un surexposition à la vitamine B12, pouvant provoquer des sérieux problème dans les deux organes.
- Problèmes de vue. Les conséquences possibles sous la forme d’une déficience oculaire de l’excès de vitamine B12 font l’objet d’une controverse permanente, raison pour laquelle nous avons consacré la section suivante de cet article à son analyse
Et les yeux, comment ça les affecte ?
Les yeux, sans aucun doute, sont des organes fondamentaux de l’organisme humain et tout ce qui a à voir avec leur santé nous affecte d’une manière spéciale. C’est pourquoi il ne faut pas négliger la relation entre un taux élevé de vitamine B12 et les maladies oculaires.
Une première approximation de la vitamine B12 et de la vue nous amène à déterminer que cette dernière, avec l’acide folique, aide à protéger les yeux des maladies dégénératives telles que la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) ou le glaucome.
La carence en vitamine B12, peut en plus, produire une inflammation oculaire, de la photosensibilité et même le syndrome de l’oeil sec. Aussi, comme elle influence la faiblesse des globules rouges, elle peut augmenter l’apparition d’un pigment biliaire de teinte jaune nommé bilirubine, donc le blanc des yeux tourne jaune. (Plus d'info).
Et l’excès de vit B12 comment affecte-t-il aux yeux? Très simple. Il provoque des problèmes de vision, comme la vision floue ou brouillée.
Découvrez les symptômes d’avoir la cobalamine trop élevée
Vous devez faire attention aux signales de votre corps. On le dit toujours, « le corps est sage » et bien souvent il nous informe de notre état de santé.
Vous devez commencer à penser que vous avez un excès de Vitamine B12 en cas de sentir:
- Douleurs musculaires
- Anxiété et rythme cardiaque accéléré
- Douleurs stomacales
- Vomissements, diarrhées et troubles gastriques
- Vision floue ou brouillée
Vous pouvez lire plus au sujet des aliments les plus riches en B12 sur ce lien.
¿La vitamine B12 produit une éruption similaire à l’acné?
Ce n’est pas habituel, mais dans certains cas, après l’administration orale ou la supplémentation en vitamine B12 sous forme de comprimés, une éruption cutanée de type acné peut survenir, qui apparaît généralement sur le visage et le haut du corps dans les six premiers mois du traitement.
Si cela vous est arrivé, ne lui accordez pas trop d’importance, car dès que vous cessez de prendre de la cobalamine, l’éruption disparaît complètement.
Ayant constaté les risques inhérents à un excès de vitamine B12, idéalement pour prendre une dose correcte de cobalamine, acceptez nos conseils en tant que spécialistes en nutrition. De cette façon, vous pourrez éviter tout effet secondaire et votre état de santé optimal sera garanti.
Lisez plus à propos de la B12:
- B12 – https://www.hsnstore.fr/blog/nutrition/vitamines/b12/
- Types de B12, plus d'info
- Un binôme qui marche, lire plus
- No laissez pas de vous informer à propos de comment les végétaliens et les végétariens doivent la prendre.
Sources Bibliographiques
- Moloney FJ, Hughes R, O’Shea D. Type I immediate hypersensitivity reaction to cyanocobalamin but not hydroxycobalamin. Clin Exp Dermatol. 2008 Jul; 33 (4): 412-4.
- Heyworth-Smith D, Hogan PG. Allergy to hydroxycobalamin, with tolerance of cyanocobalamin. Med J Aust. 2002 5 de agosto; 177 (3): 162-3.
- Valente E, Scott JM, Ueland PM. Diagnostic accuracy of holotranscobalamin, methylmalonic acid, serum cobalamin and other indicators of vitamin status B₁₂ in the elderly. Clin Chem. 2011; 57 (6): 856-63.
- Obeid R, Herrmann W. Holotranscobalamin in laboratory diagnosis of cobalamin deficiency compared to total cobalamin and methylmalonic acid. Clin Chem Lab Med. 2007; 45 (12): 1746-50.
Excès de la vitamine - 100%
Effets secondaires - 100%
Pour les yeux et la vision - 100%
D'autres troubles - 95%
99%
mon analyse de sang fait apparaitre la vitamine B12 a 2238 pg:ml
Bonjour j’ai fait une prise de sang hier vitamine B12 :1077 vitamine D :25 VGM:100 volume plaquette miyen:12,1 clairance CKD EPI:86.
Que dois je penser de ses résultats en sachant que j’ai des douleurs musculaires dans tout le corps de l’arthrose avec des crises assez impressionnantes et une transpiration et une fatigue excessive.
Nous vous recommandons de consulter votre médecin, qui sera en mesure de vous donner les meilleures recommandations en fonction de votre situation personnelle. Meilleures salutations.
J’ai fait une analyse de sang
Je peux lire Vitamine B12>2000 Est ce que c’est dangereux?
Bonjour, vous devriez consulter votre médecin ou votre spécialiste, car il/elle vous donnera les meilleures recommandations pour vous individuellement. Salutations.
Bonjour je me permets de vous dire que je dépasse les 2000 en vitamines 12 et ont ne trouve aucun traitement pour la diminué cela m inquiète beaucoup j attend une réponse favorablej Jeannine clercq