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Si vous aimez le pain, cette recette est pour vous. Rapide et facile à préparer.
Sommaire
Recette de Pain Rapide sur Poêle
Nous allons élaboré un délicieux et nutritif pain !
Conseils de la recette: Pain rapide sur Poêle
- Temps de préparation: 12 minutes
- Temps de cuisine: 10 minutes
- Taille de la portion: 1 pain
- Nombre de portions: 1
- Style de cuisine: Europe
Ingrédients
- 40gr de Farine d'avoine de FoodSeries sans saveur
- 40gr de Amilopectine de RawSeries
- 10gr de Protéine végétale sans saveur
- 100ml de d'eau
- 1 petite cuillère de levure
- 1 petite cuillère de sel
- 1 petite cuillère d'huile
- Mix de graines
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 590kcal |
| Graisses: | 26,7g |
| dont saturées: | 4g |
| Glucides: | 69,5g |
| dont sucres: | 1g |
| Fibre: | 5,4g |
| Protéines: | 17,8g |
| Sel: | 2,2g |
Comment préparer: Pain rapide sur Poêle
- Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
- Déposer la pâte dans une poêle antiadhésive et couvrir.
- Attendre quelques minutes pour que le fond soit grillé et que le dessus soit légèrement ferme.
- Retourner et dorer de l'autre côté.
- Mangez comme ça ou remplissez selon votre goût.
Estimation de la recette
Rapide à faire - 100%
Facile disponibilité d'ingrédients - 100%
Valeur Nutritionnelle - 100%
Saveur - 100%
100%
