RealFooding®

Realfooding® est né comme une révolution.

Sortez de la MATRIX dans laquelle l'industrie qui remplit les aliments de sucres, de graisses saturées et de sel essaie de vous présenter !

Le mouvement est né et grandit sous la bannière "mangez de la vraie nourriture", qui se caractérise par être la nourriture la plus saine, celle dont votre corps a besoin, riche en nutriments et sans additifs négatifs.

Avec la logique et la recherche de pair avec le mouvement, Realfooding   s'est développé comme la poudre à canon et dispose actuellement d'une académie pour la formation des Diététistes-Nutritionnistes selon les normes de la marque déposée.

Chez HSN nous soutenons Realfooding® dans leur mission pour améliorer la santé de la société grâce à une alimentation saine et durable, grâce à l'utilisation d'aliments et de préparations alimentaires peu transformés tels que notre protéines.

Et en distribuant les livres de Carlos Ríos, nous avons l'intention de faire passer le message.

Table des matières

Comment est né Realfooding ?

Depuis la nuit des temps, Realfooding ® n'est rien de plus que le mouvement qui incite au suivi d'un régime basé sur des aliments peu transformés.

Carlos Ríos, est le créateur et le directeur du mouvement aujourd'hui.

En savoir plus sur le créateur du mouvement

Diététiste-Nutritionniste, né à Huelva en 1991, diplômé de l'Université Pablo de Olavide (Séville).

Au cours de ses années de formation collège il découvre le problème latent dans la société qui encourage la consommation d'aliments ultra-transformés partout, dans n'importe quelle situation sociale, sans remettre en cause la possibilité de choisir des options saines.

Tel que défini sur le site officiel de Realfooding :

"Sa mission est de lutter, par la connaissance et la sensibilisation, contre les produits ultra-transformés et de rendre de la vraie nourriture à la population."

¿Quels sont les principes de Realfooding® ?

Realfooding est régi par les principes de base suivants qui sont largement développés dans les livres de Carlos Ríos.

La population doit être consciente de ce qu'elle mange

Puisqu'un grand pourcentage des maladies non transmissibles si répandues dans la société occidentale du 21e siècle est dû aux mauvaises habitudes alimentaires de la population.

Améliorer votre alimentation, en consommant de la vraie nourriture, pourrait y faire face dans une certaine mesure.

Pour être en bonne santé : Mangez de la vraie nourriture

Sur une grande planète comme la nôtre, où la disponibilité de produits naturels pour l'alimentation est extrêmement diversifiée et riche, le recours à la transformation totale des aliments, ce qui conduit à la perte d'une partie des composés de sa matrice, c'est un vrai gaspillage.

Le meilleur régime est celui qui combine l'adhérence et Realfood.

La vraie nourriture se base sur les aliments

Perdant ainsi la vision nutritionnelle des glucides-protéines-graisses et se concentrant sur des principes de base comme manger tous les aliments sains que la nature nous donne, des recettes plus traditionnelles et moins régime.

Et basé sur les avantages des constituants nutritionnels inhérents à la matrice des aliments non transformés.

La vraie nourriture est cuite

La préparation et la cuisson sont des techniques spécifiques aux aliments et aux produits peu transformés qui seraient considérés comme de la vraie nourriture, ce que défend realfooding et dont les recettes traditionnelles devraient être nous nous remettons tous pour mieux manger.

¡Nous préconisons plus de recettes cuisinées comme celles que nos grands-parents ont préparées !

Stimuler les entreprises locales

Par la promotion du marché local, des ingrédients de saison ; culture, transformation et élevage durables.

Aucun conflit d'intérêts

La vraie nourriture n'est pas financée par de grandes multinationales, ni par des personnalités des médias qui promeuvent avec ferveur un produit pour des intérêts économiques sous-jacents.

La vraie nourriture n'intéresse que les personnes qui ont quitté la matrix.

Les aliments ultra-transformés sont mauvais pour la santé

Nous disposons d'un nombre croissant de preuves scientifiques qui nous montrent que les préparations alimentaires ultra-transformées sont nocives, ce qui augmente le risque de maladies métaboliques et diminue l'espérance de vie.

Mangez de la vraie nourriture, pour votre santé et celle des personnes que vous aimez.

Qu'est-ce que je trouverai de Realfooding® chez HSN ?

Chez HSN, nous nous engageons à transmettre les principes qui régissent Realfooding, le mode de vie sain et la lutte pour la durabilité de l'agriculture et de l'élevage locaux.

Prendre soin de soi ne devrait pas être une option, et améliorer notre alimentation est facile si nous avons les bons outils.

Les livres «Eat real food» et «Cook real food» de Carlos Ríos sont la première étape pour changer votre vie pour le mieux.

¡Ne les manquez pas !

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