Gâteau Fit pour Noël

Gâteau Fit pour Noël

Cette fois, on va préparer un gâteau de Noël avec de la farine d’avoine. Parfait pour profiter en famille !

Ingrédients

  • 3 Oeufs
  • 150g Farine d'Avoine Instantanée 2.0 de FoodSeries
  • 20g de noix de coco râpée
  • 1 cuillère de cacao en poudre mélangée a de la noix de coco râpée
  • 400 ml de lait écrémé ou boisson végétale
  • Édulcorant au goût
Information Nutritionnelle par portion
Calories:141,9kcal
Graisses:4,3g
dont saturées:3g
Glucides:19g
dont sucres:2,5g
Fibre:0,5g
Protéines:6,8g
Sel:0,2g

Comment préparer: Gâteau pour Noël

Temps de préparation:45 minutes
Temps de cuisson:30 minutes
Taille de la portion:1 Morceau
Nombre de portions:8
Style de cuisine:Américaine
  1. Monter les blancs d'oeufs en neige et réserver.
  2. Dans un autre bol, battre les jaunes d'œufs avec la noix de coco et l'édulcorant.
  3. Ajouter un peu de lait et battre.
  4. Bien mélanger avec la farine d'avoine.
  5. Ajouter le lait petit à petit.
  6. Ajouter les blancs d'oeufs avec des mouvements enveloppants.
  7. Déposer dans un plat allant au four et cuire au four à 170º C pendant 25 à 30 minutes.
  8. Retirer du four, saupoudrer de cônes de cacao et de mélange de noix de coco, et décorer si désiré.

Et une fois prêt… À DÉGUSTER !

Évaluation Gâteau pour Noël

0%

Évaluation HSN: 5 /5
Content Protection by DMCA.com
Au sujet Fit Happy Sisters
Fit Happy Sisters
Qui ne connaît pas les célèbres recettes, riches et nutritives, de ces sœurs ? Les Fit Happy Sisters s'engagent à adopter un mode de vie sain.
Voir Aussi
Couronne de houmous pour Noël
Couronne de houmous pour Noël

Si vous cherchez un apéritif sain, original et plein de couleur pour les fêtes, cette …

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Exonération de responsabilité
Ce blog n'est pas destiné à donner des conseils, des traitements ou des diagnostics médicaux. Veuillez consulter votre médecin et/ou votre professionnel de la santé pour toute question relative à votre santé. Les articles de ce blog sont uniquement à titre d'information et ne sont pas destinés à remplacer un diagnostic ou un traitement médical. Tous les articles de ce blog sont les opinions de leurs auteurs, et HSN ne conditionne pas le sujet sur lequel ils écrivent, leur contenu et/ou les déclarations faites.
N.º d'enregistrement sanitaire: 26.11001/GR
N.º d'enregistrement sanitaire: 40.048706/GR
N.º d'enregistrement sanitaire: 26.017818/O