Mini Gelées Protéinées aux Fruits Naturels

Mini Gelées Protéinées aux Fruits Naturels

Une façon simple de faire d’incroyables mini gelées riches en protéines!

Conseils de la recette: Mini Gelées de Protéines

  • Temps de préparation: 8 minutes
  • Temps de cuisine: 2 minutes
  • Taille de la portion: 1 Mini gelée
  • Nombre de portions: 12
  • Style de cuisine: Méditerranée

Ingrédients

Information Nutritionnelle par portion
Calories:7,5kcal
Graisses:0,08g
dont saturées:0,01g
Glucides:0,7g
dont sucres:0,3g
Fibre:0,1g
Protéines:1g
Sel:0,1g

Comment préparer: Mini Gelées de Protéines

  1. Hydratez les feuilles de gélatine dans 30 ml d'eau froide.
  2. Après 5 minutes, chauffez l'eau avec la gélatine hydratée pendant 20 secondes au micro-ondes.
  3. Hachez et écrasez les fruits.
  4. Ajoutez l'eau chaude avec la gélatine et écrasez à nouveau.
  5. Remplissez les mini-moules et mettez-les au frais toute la nuit.
Si vous voulez réaliser cette recette, optez pour les ingrédients qui se trouvent dans le panier.
Évaluation Mini Gelées de Protéines

Facile à réaliser - 100%

Ingrédients - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Saveur - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Fit Happy Sisters
Fit Happy Sisters
Les Fit Happy Sisters sont passionnées par le mode de vie sain, le connu comme "HealthyLife". Leurs recettes innovantes et fitness sont disponibles sur notre blog.
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