Crêpes et Blancs d’Avoine avec Noix de Coco Desséchée

Crêpes et Blancs d’Avoine avec Noix de Coco Desséchée

Si vous aimez la noix de coco, voici une recette à combiner dans un fabuleux petit-déjeuner. Crêpes aux Flocons d’Avoine avec de la Noix de Coco Desséchée.

Conseils de la recette: Crêpes et Blancs d’Avoine avec Noix de Coco Desséchée

  • Temps de préparation: 5 minutes
  • Temps de cuisine: 9 minutes
  • Taille de la portion: 1 Crêpe
  • Nombre de portions: 4
  • Style de cuisine: Americana

Ingrédients

  • 6 blancs d'oeufs
  • 50 g de Flocons d'Avoine Instantanés FoodSeries (saveur préférée)
  • 2 mesures de Noix de Coco Déshydratée
Information Nutritionnelle par portion
Calories:101,2kcal
Graisses:4g
dont saturées:3,2g
Glucides:9g
dont sucres:0,4g
Fibre:1,9g
Protéines:7,3g
Sel:0,3g

Comment préparer: Crêpes et Blancs d’Avoine avec Noix de Coco Desséchée

  1. Battez et mélangez bien les blancs d'œufs et la farine d'avoine.
  2. Faites cuire les crêpes dans une poêle antiadhésive.
  3. Placez les crêpes sur le dessus et saupoudrez de noix de coco déshydratée.
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Lire la suite sur les gâteaux d’avoine et leurs possibilités en cuisine dans le post spécifique.
Évaluation Crêpes à l'Avoine avec Noix de Coco Déshydratée

Disponibilité facile des ingrédients - 100%

Rapide à réaliser - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Saveur - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
"Knowledge Makes Stronger", la devise de Javier Colomer, est la déclaration d'intention la plus claire qui soit pour exprimer ses connaissances et son expérience en matière de fitness.
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