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Préparez ces délicieuses Crêpes d’Avoine en utilisant seulement 2 ingrédients !
Ingrédients
- 100 g de Flocons d'Avoine de FoodSeries
- 350 ml d'eau tiède ou chaude
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 185kcal |
| Graisses: | 3,8g |
| dont saturées: | 0,6g |
| Glucides: | 27g |
| dont sucres: | 0,5g |
| Fibre: | 6,5g |
| Protéines: | 8g |
| Sel: | 0,1g |
Comment préparer: Crêpes d’Avoine avec 2 Ingrédients
| Temps de préparation: | 5 minutes |
| Temps de cuisson: | 4 minutes |
| Taille de la portion: | 1 Pancake |
| Nombre de portions: | 2 |
| Style de cuisine: | Méditerranée |
- Placez les ingrédients dans un robot ménager.
- Mixer jusqu'à intégration complète.
- Faites cuire le mélange dans une poêle chaude légèrement huilée.
- Il faut verser un peu du mélange et l'étaler rapidement.
- Laissez cuire une minute ou une minute et demie de chaque côté, pour éviter qu'elles se cassent.
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Évaluation Crêpes d'Avoine avec 2 Ingrédients
Rapide à faire - 100%
Ingrédients - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Goût - 100%
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