On vous propose une recette de pancakes au café pour bien démarrer la journée avec toute l’énergie et un max de saveur. On espère que ça vous plaira !
Ingrédients
- 3 mesures d'Evocakes de SportSeries
- 1 tasse de café
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 86,6kcal |
| Graisses: | 3g |
| dont saturées: | 0,9g |
| Glucides: | 7,6g |
| dont sucres: | 0,4g |
| Fibre: | 0,8g |
| Protéines: | 7,2g |
| Sel: | 0,2g |
Comment préparer: Pancakes au Café
| Temps de préparation: | 5 minutes |
| Temps de cuisson: | 10 minutes |
| Taille de la portion: | 1 Pancake |
| Nombre de portions: | 5 |
| Style de cuisine: | Américaine |
- Préparer 220 ml de café.
- Mélanger 3 mesures (pour faire 5 pancakes) avec le café.
- Verser 2 cuillères à soupe de mélange pour 1 pancake dans une poêle ou une plancha prête et chaude.
- Cuisiner chaque pancake pendant 1-1, 5 minutes jusqu'à ce qu'il dore, ne retournez pas le pancake plus d'une fois.
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