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HSNS-ECA2 Recettes saines HSN 5060326270124 https://www.hsnstore.fr/media/catalog/product/e/v/evocakes-hsn_1.jpg
HSN Nutrition Sportive et Diététique Naturelle
EUR 2027-07-14 00:00:00 13.94
Si vous ne voulez pas qu'ils soient trop fins, vous devez ajouter du produit et les épaissir afin qu'ils ne deviennent pas trop gros lorsque vous les mettez dans la poêle. Si vous avez la possibilité de les prendre avec du goût, vous les assaisonnez avec un sirop riche et vous les dévorez....
EVOCAKES 2.0 (PANCAKES PROTÉINÉS)

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EVOCAKES 2.0 (PANCAKES PROTÉINÉS)

(660)

Crêpes protéinées. Faible teneur en sucre. Préparez un délicieux petit-déjeuner ou un en-cas rapide. Avec de la Farine d'Avoine et des Oeufs de Poules non élevées en cage. Convient aux végétariens.

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Description

Table des matières

Evocakes 2.0 - Tes pancakes protéinés habituels, déjà prêts

Evocakes 2.0 (pancakes protéinés) de SportSeries est un mélange alimentaire pour pancakes, savoureux, à base de protéines laitières, œuf et farine d’avoine, avec édulcorant.

Evocakes 2.0 est la façon la plus rapide, pratique et délicieuse de savourer de véritables pancakes américains pleins de protéines. Oublie les recettes compliquées, peser les ingrédients et la montagne de vaisselle en cuisine. Evocakes 2.0 rime avec simplicité et goût : eau, mélange, poêle… et voilà !

Notre recette de pancakes arrive avec un apport parfait en protéines, des matières premières de première qualité et un résultat incomparable, pour que tu profites d’un petit-déjeuner ou goûter qui allie le meilleur de la tradition à la nutrition moderne.

Adopte Evocakes 2.0 et arrête de te compliquer la vie !

Les pancakes ont été, pendant des générations, un classique des petits-déjeuners américains. Pourtant, la recette traditionnelle n’a pas toujours été la plus saine : farines raffinées, œufs de basse qualité, excès de sucre blanc et graisses peu recommandables. Les sportifs et athlètes ont retravaillé la recette originale pour l’adapter à un mode de vie plus sain, avec des ingrédients de qualité, complets, etc.

HSN révolutionne cette expérience avec Evocakes 2.0 : tout le goût des pancakes classiques, mais avec un profil nutritionnel optimisé pour ceux qui veulent prendre soin de leur alimentation sans renoncer au plaisir... ni au temps ! puisqu’ils sont prêts en quelques minutes, sans peser ni avoir d’ingrédients à la maison pour les préparer.

  •  Ils ont moins de calories et de sucres que les recettes traditionnelles.
  •  On les prépare avec des protéines biologiques de haute qualité et de la farine d’avoine, comme tu le ferais toi-même.
  •  Ils se font en un clin d’œil, sans mélanges compliqués ni erreurs de dosage.

Parce qu’on pense que manger sain ne doit pas rimer avec se priver de plaisir, on a créé les pancakes que tu attendais.

De vrais pancakes américains sur ta table

Avec Evocakes 2.0 tu peux préparer des pancakes américains moelleux en quelques minutes seulement. Verse une généreuse portion de mélange dans une petite poêle pour leur donner de l’épaisseur et ce côté fluffy irrésistible.

Tu préfères des crêpes fines ? Utilise une poêle plus large et étale une fine couche de mélange sur toute la surface. Change la forme, pas le goût.

Fais-les comme tu préfères… ils sont délicieux de toutes les façons !

Goût adaptable, combinaisons infinies

On te propose Evocakes 2.0 en saveur vanille et neutre, parfait pour associer avec fruits, café, cacao, sirops ou crèmes de fruits secs. Grâce à son profil doux, ça va avec tout !

  •  Vanille : Avec une touche douce de saveur vanille, plus sucrée, idéale avec fruits rouges et yaourt pour équilibrer.
  •  Neutre : Avec le goût naturel de ses ingrédients, base parfaite pour sucré ou salé ; essaie-les avec œuf et avocat.

Evocakes 2.0 : la qualité qui se sent

Au-delà du goût, Evocakes 2.0 est très nutritif, car il est élaboré avec des ingrédients réels de qualité, sélectionnés pour que tu profites d’une recette comme tu la ferais toi-même à la maison.

Avec des glucides complexes

Evocakes 2.0 est pauvre en sucres.

La quasi-totalité des glucides qu’il contient sont complexes, issus de la farine d’avoine, la base d’un petit-déjeuner rassasiant et équilibré.

Œufs de poules élevées en plein air

Élaboré avec des œufs entiers de poules élevées en liberté, contribuant au bien-être animal et à une meilleure qualité de la matière première. Le contrôle de l’alimentation et du stress est associé à une meilleure qualité de l’œuf (Réhault-Godbert, Guyot et Nys, 2019).

Voici la recette de pancakes à l’avoine que tu vas refaire encore et encore !

Avec la quantité parfaite de protéines, des ingrédients de qualité et aussi bons que ceux que tu prépares chez toi, avec beaucoup moins de boulot. Passe par notre blog et découvre des idées et toppings pour sublimer tes pancakes.

Comment les préparer (pas à pas)

  1.  Verse la quantité désirée de Evocakes 2.0 dans un bol. (On recommande environ 50 g par portion)
  2.  Ajoute de l’eau petit à petit et mélange jusqu’à obtenir une texture crémeuse. (La proportion idéale est 120 ml pour 50 g)
  3.  Graisse légèrement la poêle et chauffe à feu moyen. Tu peux utiliser de l’huile de coco ou du ghee.
  4.  Verse le mélange et cuis 1-2 minutes de chaque côté, jusqu’à coloration dorée.
  5.  Sers et ajoute tes toppings préférés. Bon app’ !

Astuce HSN : Pour des pancakes plus moelleux, laisse reposer la pâte 2-3 minutes avant de cuire ; pour des crêpes, ajoute un peu plus de liquide et étale bien dans la poêle.

Quand prendre Evocakes 2.0 (pancakes protéinés) ?

Quand tu veux. Evocakes 2.0 est parfait au petit-déjeuner, goûter, en collation pré-entraînement ou comme plaisir sain à tout moment de la journée.

Avec quoi combiner Evocakes 2.0 (pancakes protéinés) ?

Associe nos Evocakes 2.0 avec ce que tu préfères !

Tu peux les essayer avec :

Idées rapides de topping

  •  Saveur Vanille : fruit + kéfir nature.
  •  Saveur Neutre (version sucrée) : crème de cacahuète + banane coupée.
  •  Saveur neutre (version salée) : jambon serrano, fromage frais allégé et œuf à la poêle.

Questions fréquentes (FAQ)

Faut-il d’autres ingrédients ?

Non. Ajoute juste de l’eau, mélange et cuis. Evocakes 2.0 est déjà prêt pour que tu profites avec un max de praticité sans perdre de temps.

Sont-ils adaptés aux végétariens ?

Oui. Evocakes 2.0 est un mélange alimentaire adapté aux végétariens.

Peut-on ajouter plus de protéines ?

Oui, mais cela peut légèrement modifier la texture des pancakes, et tu auras besoin de plus d’eau. Si tu souhaites ajouter plus de protéines au mélange Evocakes 2.0, on te conseille d’utiliser une protéine laitière (qui donne moins de texture) et sans saveur.

Références bibliographiques

Info Nutritionnelle

Base Nutritionnelle

EVOCAKES 2.0 (PANCAKES PROTÉINÉS) 1Kg NEUTRE
pour 100gpar dose
Conseil d'utilisation: 1 + 1/2 doseur de 70 ml (50 g)
Nombre de doses: 20
Quantité pour 100g
Valeur Énergétique 1800kJ/428Kcal
Graisses 15g
dont saturés 4,7g
Hydrates de Carbone 36g
dont sucres 1,4g
Protéines 37g
Sel 0,82g
Protéines calculées sur la base de la matière sèche (azote *6,38 pour les protéines du lait et azote *6,25 pour les autres protéines).

Ingrédients

Farine d’avoine (gluten), œuf en poudre, protéine concentrée de lactosérum de lait, isolat de protéine de lait, albumine de œuf en poudre, arôme naturel, arôme, chlorure de sodium, anti-agglomérant (carbonate acide de sodium), émulsifiant (lécithine de tournesol), épaississant (gomme xanthane), épaississant (gomme de cellulose), édulcorant (sucralose).

Précautions d'emploi

Garder dans un endroit frais et sec. Les équivalences doseur/quantité de produit (grammes ou milligrammes) sont indicatives, car la densité des produits en poudre peut varier selon les arômes et les lots. Nous recommandons l'utilisation d'une balance de cuisine en cas de dosages précis. Il est nécessaire de maintenir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Profil des Acides Aminés

EVOCAKES 2.0 (PANCAKES PROTÉINÉS) 1Kg NEUTRE
Profil des Acides Aminés Pour 100g
L-Alanine 1939mg
L-Arginine 1882mg
Acide L-spartique 3724mg
L-Cystéine 909mg
Acide L-Glutamique 6142mg
Glycine 1212mg
L-Histidine 840mg
L-Isoleucine 1970mg
L-Leucine 3386mg
L-Lysine 2742mg
L-Méthionine 988mg
L-Phénylalanine 1740mg
L-Proline 1982mg
L-Sérine 2401mg
L-Thréonine 1931mg
L-Tryptophane 612mg
L-Tyrosine 1463mg
L-Valine 2231mg
time-to-use

Comment prendre EVOCAKES 2.0 (PANCAKES PROTÉINÉS) 1Kg NEUTRE

Mélanger homogènement 1 + 1/2 doseurs de 70 ml (environ 50 g) avec 120 ml d’eau et cuire dans une poêle.

Questions

Les questions sont posées par les utilisateurs et les réponses sont rédigées par l’équipe HSN à titre informatif. Les informations fournies ne remplacent en aucun cas les conseils ou les soins d’un professionnel de santé. Les références aux compléments alimentaires n’ont pas été évaluées par l’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) et ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. HSN se réserve le droit de revoir ou de mettre à jour les réponses si nécessaire.

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  • Bon et moelleux...

    Chus 12/09/2025

    Si vous ne voulez pas qu'ils soient trop fins, vous devez ajouter du produit et les épaissir afin qu'ils ne deviennent pas trop gros lorsque vous les mettez dans la poêle. Si vous avez la possibilité de les prendre avec du goût, vous les assaisonnez avec un sirop riche et vous les dévorez....

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  • Riche

    Vainilla 28/08/2025

    Ils sont parfaits. Je les ai préparés avec du lait et ils se sont avérés parfaits. On ne sent pas trop la vanille. La prochaine fois que je les ferai, je mettrai du chocolat en poudre :).

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  • Très bon produit, bon goût et facile à faire

    Íñigo 21/08/2025

    Très bon produit, goût et facilité de réalisation. Le sachet zip dans lequel il est livré est parfois très difficile à fermer.

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  • Très bon

    jordi 12/07/2025

    Il fera partie de mes achats habituels, c'était un test et j'ai été satisfaite, facile à préparer et très bon. Goût de chocolat blanc.

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  • Bon goût

    José Miguel 21/05/2025

    Je l'ai bu en smoothie, et c'est délicieux, il n'a pas été mauvais pour moi, je l'ai bu avec de l'eau avec le mixeur, c'était un cadeau de HSN. Merci pour le cadeau.

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