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Un pudding protéiné au chocolat, à l’avoine et à la noix de coco prêt en moins de 10 minutes.
Vous êtes sérieux? Eh bien oui, nous vous proposons cette délicieuse recette qui se prépare très rapidement et dont le résultat est spectaculaire.
Sommaire
Conseils de la recette: Pudding Protéiné au Chocolat, aux Flocons d’Avoine et à la Noix de Coco
- Temps de préparation: 8 minutes
- Temps de cuisine: 1 minute
- Taille de la portion: 1 Verre
- Nombre de portions: 3
- Style de cuisine: Méditerranée
Ingrédients
- 2 boules de Flocons Fins d'Avoine de FoodSeries
- 2 mesures de Pudding Protéique au Chocolat de FoodSeries
- 3 boules de Noix de Coco Râpée de FoodSeries
- 250ml d'eau
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 168kcal |
| Graisses: | 8,1g |
| dont saturées: | 6,4g |
| Glucides: | 11,7g |
| dont sucres: | 1g |
| Fibre: | 2,9g |
| Protéines: | 12,1g |
| Sel: | 0,2g |
Comment préparer: Pudding Protéiné au Chocolat, aux Flocons d’Avoine et à la Noix de Coco
- Dans un bol, mélangez les 250ml d'eau avec les 2 boules de pudding au chocolat jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Répartissez dans des bols individuels, en plaçant une première couche de flocons d'avoine, la couche suivante de pudding au chocolat et terminez par la noix de coco râpée.
- Laissez refroidir avant de manger.
Allez sur le panier, où nous avons préparé les ingrédients pour vous.
Évaluation Pudding Protéiné au Chocolat, à la Farine d'Avoine et à la Noix de Coco
Facile à réaliser - 100%
Ingrédients - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Saveur - 100%
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