Pudding Protéiné au Chocolat, à la Farine d’Avoine et à la Noix de Coco

Pudding Protéiné au Chocolat, à la Farine d’Avoine et à la Noix de Coco

Un pudding protéiné au chocolat, à l’avoine et à la noix de coco prêt en moins de 10 minutes.

Vous êtes sérieux? Eh bien oui, nous vous proposons cette délicieuse recette qui se prépare très rapidement et dont le résultat est spectaculaire.

Conseils de la recette: Pudding Protéiné au Chocolat, aux Flocons d’Avoine et à la Noix de Coco

  • Temps de préparation: 8 minutes
  • Temps de cuisine: 1 minute
  • Taille de la portion: 1 Verre
  • Nombre de portions: 3
  • Style de cuisine: Méditerranée

Ingrédients

Information Nutritionnelle par portion
Calories:168kcal
Graisses:8,1g
dont saturées:6,4g
Glucides:11,7g
dont sucres:1g
Fibre:2,9g
Protéines:12,1g
Sel:0,2g

Comment préparer: Pudding Protéiné au Chocolat, aux Flocons d’Avoine et à la Noix de Coco

  1. Dans un bol, mélangez les 250ml d'eau avec les 2 boules de pudding au chocolat jusqu'à obtenir un mélange homogène.
  2. Répartissez dans des bols individuels, en plaçant une première couche de flocons d'avoine, la couche suivante de pudding au chocolat et terminez par la noix de coco râpée.
  3. Laissez refroidir avant de manger.
Allez sur le panier, où nous avons préparé les ingrédients pour vous.
Évaluation Pudding Protéiné au Chocolat, à la Farine d'Avoine et à la Noix de Coco

Facile à réaliser - 100%

Ingrédients - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Saveur - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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