Que sont les gym pods? Tendance d’entraînement privé

José Miguel Olivencia 6 min. de lecture Fitness Laisser un commentaire

Gym Pod est un concept de « salle de sport conteneur » 24 heures, qui vous permet de réserver un petit espace afin d’effectuer un entraînement privé à un prix abordable. Il s’agit d’une alternative aux salles de sport conventionnelles, offrant de multiples avantages à ses utilisateurs.
Chaque Gym Pod est équipé pour des entraînements de force, cardio et qui peuvent s’adapter aux nombreux besoins liés à l’entraînement. Les séances durent généralement 30 minutes, sans compter le temps de préparation et de collecte.
Son créateur, Damian Chow, a inauguré le premier Gym Pod à Singapour, en juin 2018, inspiré pour offrir à ceux qui s’intéressent à l’entraînement physique un lieu sécurisé, pratique, personnel et disponible à temps complet.
L’idée est de permettre aux usagers de profiter d’une capsule à proximité, qu’ils se trouvent à la maison, au travail ou simplement en déplacement.

Leur popularité n’a pas cessé de croître, surtout grâce à la demande générée par les restrictions liées à la COVID-19, puisqu’elle ne peut héberger qu’un maximum de 3 personnes simultanément.

Sommaire

1 Les principales caractéristiques des Gym Pods
2 Comment fonctionnent les Gym Pods ?
3 Les bénéfices de l’entraînement en Gym Pod

Les principales caractéristiques des Gym Pods

Les Gym Pods se consacrent à offrir les caractéristiques d’une salle de sport complète, dans une version de type capsule, qui varient selon le fabriquant et le fournisseur. D’une manière générale, ils respectent les critères habituels suivants :

Lieu	Ils sont localisés dans les zones industrielles, parcs, zones commerciales et urbaines.	C’est une solution de remise en forme, qui peut être installée presque partout.
Dimensions	La taille des conteneurs extérieurs est une taille standard de 6 mètres sur 3 mètres. Les conteneurs intérieurs mesurent entre 18 et 28 mètres carrés.	Chacun d’entre eux peut accueillir jusqu’à trois utilisateurs par session.

Équipement	Zone de cardio : un tapis roulant ou une machine elliptique. Zone fonctionnelle : haltères, kettlebells et bandes d’exercice. Zone d’entraînement musculaire : un power rack ou une machine Smith.	On peut trouver une capsule tournante avec des vélos d’exercice et un système de projecteurs pour diffuser des cours virtuels.

Isolation acoustique	Ils sont équipés de matériel adapté au sol et de murs pour minimiser les impacts et les vibrations. Leur revêtement de sol en caoutchouc permet de résoudre le problème des vibrations en cas de chute de poids et diminue la diffusion du bruit (l’écho gênant).	Les machines de course disposent de surfaces stables, qui amortissent les mouvements.
Aération et éclairage adaptés	Les lumières, la climatisation et les purificateurs d’air sont connectés au système de réserve intelligente du Gym Pod. Ces services sont activés avant chaque début de séance pour s’assurer que le lieu est frais, propre et bien éclairé.
Confidentialité	Ils offrent à chacun la possibilité de faire de l’exercice en privé ; à l’abri des regards indiscrets et des jugements des autres.
Sécurité	Ils sont équipés pour permettre aux usagers de pratiquer en toute sécurité.	Par exemple, comme mesure de sécurité contre le COVID-19, ils disposent d’un système de balayage thermique. L’accès est refusé aux personnes dont la température corporelle dépasse les 37,5 °C.

Connectivité	Ils permettent aux usagers de rester connectés à travers l’application qui leur permet d’accéder aux différentes propositions.	Les Gym Pods sont équipés d’un miroir intelligent appelé PTX, diffusant du contenu d’entraînement virtuel.

Comment fonctionnent les Gym Pods ?

Les utilisateurs ont la possibilité de réserver un espace 14 jours à l’avance à travers l’application interne du Gym Pod.

Les salles de sport capsules sont ouvertes 24/7.

Pas de carte magnétique, pas de code d’accès ; les utilisateurs accèdent au Gym Pod en appuyant sur le bouton « Ouvrir porte » sur l’App.

Voici les étapes à suivre pour profiter au mieux de votre expérience d’entraînement.

Téléchargez l’application The Gym Pod puis créez gratuitement votre compte d’utilisateur.
Trouvez l’emplacement idéal du Gym Pod.
Réservez votre séance et payez via l’application.
Utilisez l’application pour ouvrir la porte.

Vous avez le choix de faire une séance avec ou sans entraîneur. Vous ne payez qu’en cas d’utilisation, sans frais d’inscription ni d’adhésion.

Les bénéfices de l’entraînement en Gym Pod

Imaginez le confort d’un lieu où vous pouvez notamment vous entraîner quand vous le voulez et à votre rythme, voici d’autres avantages :

Confidentialité : Vous pouvez profiter de chaque séance d’entraînement en solitaire ou inviter vos amis les plus proches. Ce type de gymnase vous permet de développer l’activité physique sans interférer avec le public environnant, il n’est donc jamais surpeuplé. La pratique privée constitue l’un de ses atouts majeurs.
Flexibilité des horaires : Il est possible de réserver les Gym Pods 24h/24h, 7j/7. Il s’adapte donc aux exigences de votre emploi du temps.
Optimisation des entraînements : Pas de temps d’attente, pas de retard. Lorsque vous faites une réservation, votre créneau est bloqué et personne d’autre ne peut prendre votre place. Vous n’aurez ni à attendre pour utiliser le matériel ni besoin de le partager. Il deviendra votre espace personnel de santé et de bien-être physique.
Hygiène et propreté : Les mesures d’hygiène et d’assainissement deviennent de plus en plus importantes. Tous les équipements de ces salles de sport sont dotés de revêtement antimicrobien. Les capsules sont également nettoyées six fois par semaine par des professionnels. En outre, les utilisateurs sont encouragés à utiliser un désinfectant pour se nettoyer les mains et l’équipement avant, pendant et après leurs séances.

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