PACK 3 - MAINTIEN DU NIVEAU D'ENDURANCE *

•  Soutien énergétique immédiat pour une durée moyenne.
•  Améliore la performance sportive anaérobie.
•  Activation énergétique et retard de la fatigue physique.

Ce pack est destiné aux activités de haute intensité d'une durée ne dépassant pas 60-75 min. Dans ce type d'exercice, on alterne des périodes courtes où le corps est soumis à de gros efforts, suivies de périodes de récupération ou d'intensité moindre. Il permet de performer au maximum en apportant d'une part un mélange de glucides à assimilation rapide, et d'autre part une substance tamponnant l'acide lactique, caractéristique du type d'activité.

•  Cherchent une énergie immédiate et à maintenir l'activation pendant l'effort physique.
•  Pratiquent des activités à haute intensité par intervalles, et veulent améliorer l'effort anaérobie.

Evocarbs 2.0 Evocarbs est un mélange triple de glucides apportant différentes vitesses d'absorption, mais de type rapide, accompagné de sels minéraux. Ainsi, en le prenant à petites gorgées pendant l'entraînement, c'est une parfaite façon d'apporter une énergie constante, et en plus, grâce aux propriétés moléculaires des sources d'énergie, on obtient une reconstitution très rapide des niveaux de glucose dans le sang. Les électrolytes jouent un rôle fondamental pour une bonne hydratation, évitant un déséquilibre minéral pouvant entraîner certaines blessures comme les crampes.

Beta Alanine en poudre La bêta-alanine joue ici un rôle clé, lié à la capacité à fournir un effort à haute intensité. Son mécanisme d'action aide à éliminer rapidement le lactate produit lors de l'effort anaérobie. Cette substance modifie le pH sanguin, générant aussi un grand nombre de radicaux libres. Ainsi, la bêta-alanine a un caractère marqué antioxydant et détoxifiant pour l'organisme.

Cafèine 200mg La caféine est une aide ergogénique, c'est-à-dire qu'elle booste la performance. Son mode d'action agit sur le système nerveux central, générant un état d'augmentation de la concentration et de vigilance. Elle diminue aussi la fatigue et l'épuisement, tant physique que mental.

Comment prendre ?

Le mieux est de prendre 1 comprimé de Caféine 200mg 30 minutes avant l'entraînement.

Puis, pendant l'entraînement, prendre 2 doseurs de 30 ml (environ 40 g) de Evocarbs 2.0 avec 500 ml d'eau.

Enfin, il est conseillé de mélanger 1/2 doseur de 5 ml (environ 2 g) de Bêta-alanine avec de l'eau, du jus ou la boisson que tu préfères, 2 fois par jour (environ 4 g). Par exemple, tu peux le faire au petit-déjeuner ou au repas.