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Fournit 3 g de l'acide aminé glycine par dose quotidienne. Favorise un sommeil réparateur et soutient le système nerveux.
Glycine 1000mg de Now Foods est un complément alimentaire en capsules végétales à base de glycine
Il est recommandé de prendre entre 1 et 3 capsules végétales. De préférence sur un estomac vide
La glycine est un acide aminé non essentiel qui a un rôle indispensable dans la neurotransmission sécréteuse et inhibitrice. La consommation de glycine avant se coucher améliore significativement la qualité du sommeil chez les personnes enclins à l’insomnie.[1]
Cet acide aminé exerce des fonctions métaboliques essentielles, est un neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central et un neuromodulateur positif dans la synapse du glutamate.[2]
La glycine est à la fois un transmetteur inhibiteur et un neuromodulateur de la transmission glutamatergique excitatrice comme coagoniste des récepteurs N-méthyl D-aspartate.[3]
Références
1. Bannai M, Kawai N. New therapeutic strategy for amino acid medicine: glycine improves the quality of sleep. J Pharmacol Sci. 2012;118(2):145-8.
2. López-Corcuera B, Benito-Muñoz C, Aragón C. Glycine Transporters in Glia Cells: Structural Studies. Adv Neurobiol. 2017;16:13-32. doi: 10.1007/978-3-319-55769-4_2.
3. Supplisson S, Roux MJ. Why glycine transporters have different stoichiometries. Send to
FEBS Lett. 2002 Oct 2;529(1):93-101.
Base NutritionnelleGLYCINE 1000mg - 100 veg caps |
| dose quotidiennepar dose |
| Conseil d'utilisation: 1 veg caps | ||
| dose quotidienne: 3 veg caps | ||
| Nombre de doses: 100 | ||
| Dose quotidienne | ||
|---|---|---|
| Glycine | 3000mg | |
Ingrédients
Glycine, agent d'enrobage [cellulose (capsule)], stabilisateur (cellulose en poudre), agents anti-agglomérants (stéarate de magnésium végétal, dioxyde de silicium).
Précautions d'emploi
Produit pour adultes seulement. Consultez un médecin si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous avez un problème de santé. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'un régime équilibré. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose quotidienne expressément recommandée. Une fois ouvert, conserver dans un endroit frais et sec. Peut contenir du blé, du gluten, du soja, du lait, des œufs, du poisson, des crustacés ou des fruits à coque.
Prendre entre 1 à 3 veg caps quotidiennes, de préférence sur un estomac vide.
Effet anxiolytique significatif
Roberto 06/05/2024
Excellent relaxant avec un effet anxiolytique naturel sans effets secondaires. La gélule est facile à avaler.
Montrer la langue originaleExcellent pour améliorer le sommeil
Elisenda 04/05/2024
J'avais l'habitude de prendre de la glycine en poudre et cela fonctionnait très bien, le goût était bon. En gélules, c'est plus pratique et tout aussi efficace, c'est très recommandé.
Montrer la langue originaleBon produit
Mcarm 19/10/2021
J'ai remarqué une amélioration en termes de sommeil.
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