Quand tu a l’habitude de prendre un autre type de créatine, tu doit penser surement si la Creapure ® vaut vraiment la peine ? Parmi les différents formats de ce complément, « roi » de la nutrition se trouve cette variété, qui n’est pas vraiment un autre type, mais plutôt un label de qualité qui possède la créatine monohydrate. Ses distinctifs principaux ? Qualité élevée et sûreté. Découvrez le complément qui est arrivé pour rester. Et ça fait déjà un temps qu’on le dit !
Sommaire
- 1 Qu’est-ce que la Creapure® ?
- 2 Une pureté qui ne connait pas des précédents
- 3 Quelle est l’utilité du monohydrate de créatine qui fascine tout le monde ?
- 4 Quels sont les principaux usages de la créatine Creapure®?
- 5 Pourquoi cette créatine et pas une autre ?
- 6 Comment la prendre ?
- 7 Sources Bibliographiques
Qu’est-ce que la Creapure® ?
Creapure® est une marque Allemande dédiée à la fabrication de créatine monohydrate d’haute pureté. Si nous pouvons assurer quelque chose est que la détermination de ses paramètres de qualité ne sont pas une blague, car ce complément doit subir des test de pureté à travers HPLC (High Pressure Liquid Chromatography)
Qui peut profiter de Creapure ?
Creapure® est un complément nutritionnel parfait pour les athlètes. Si vous êtes un, vous avez la chance de pouvoir confirmer que la consommation de cette variété augmente le stock de créatinine et phosphocréatine dans vos muscles. Le résultat ? Vous allez voir votre performance augmenté et le temps de récupération diminué, dans vos entraînements et compétitions. Logiquement, cela veut dire que vous serez plus proche de vos objectifs sportifs.
Une pureté qui ne connait pas des précédents
De l’analyse de ce compléments nous pouvons déduire :
- Créatine Monohydrate : au moins 99,95%
- Créatinine : <67 ppm
- Dicyandiamide : <30 ppm
- Dihydrotriazine: non détecté
Qualité maximale contrôlée
Quelle est l’utilité du monohydrate de créatine qui fascine tout le monde ?
Les strictes directrices que le sceau de qualité de la marque exige, assure une production de grande qualité, du début à la fin du processus de production. Son objectif, comme nous venons de le dire, n’est autre qu’identifier et éliminer toute source de contamination ou qui puisse endommager le produit.
Et en plus, ils travaillent en accord aux directrices du HACCP (Analyse de Dangers et Points Critiques de Contrôle). Pas en vain, peut-être vous surprend de savoir que la plante construite exclusivement pour la production de Creapure® élimine de base tout risque de contamination croisée ou par d’autres produits.
Il existe de diverses formes de fabriquer de la créatine à niveau commercial, mais aucune est si sûre comme le processus utilisé par AlzChem AG, qui commence avec le sarcosinate et la cyanamide. Une méthode de production imbattable qui assure le respect de tous les standards de sûreté.
Sa fin n’est autre qu’éliminer le risque de que la créatine produise puisse avoir deux subproduits nuisibles :
- Dicyandiamide (DCD)
- dihydrothiazine (DHT)
Regardez bien le logo de Creapure® de l’emballage, car le faire peut être la différence entre acheter le meilleur monohydrate de créatine et le plus pur, élaboré en Allegmagne, ou un autre.
Quels sont les principaux usages de la créatine Creapure®?
La créatine jour une mission spéciale dals l‘apport d’énergie vers les cellules du corps qui dévient spécialement important dans les charges rapides à court terme, répétitives et intensives.
Aussi, il est démontre que ce complément agit comme un puissant antioxydant réduisant le dommage cellulaire provoqué par les radicaux d’oxygène. Ses effets anti-inflammatoires se détectent aussi dès le début de la recherche.
En plus, la créatine aide à la stabilisation du pH cellulaire (acidité) et joue un rôle clé pour équilibrer les différentes sources d’énergies aérobie et anaérobie (comme la glycose), disponibles pour les cellules.
Découvrez ses avantages démontrés
De nombreux études démontrent que le monohydrate de Creapure® est une variante de la créatine qui:
- Favorise la performance physique pendant la pratique d’exercice à haute intensité. Pour en profiter le plus de profit, consommez 3g quotidiens
- Favorise le stockage de la masse musculaire et l’augmentation de la force
Pourquoi cette créatine et pas une autre ?
Avec cette variante vous allez obtenir exactement le même résultat, en ce qui concerne aux avantages ergogéniques, c’est-à-dire, comme aide à l’amélioration de la performance sportive.
Alors, où se trouve la différence entre consommer de la Creapure® et une autre créatine ? En que les personnes qui souffrent des troubles stomacaux avec la créatine, peuvent laisser de les souffrir s’il passent à cette variante pure.
Mais au delà, vous n’allez pas voir de grandes différences entre une Créatine Monohydrate Micronisée Creapure® et une autre qui ne le soit pas (toujours qu’on parle d’une marque de qualité, comme HSN). D’ailleurs, les deux sont parfaitement solubles et à peine pressentent des problèmes en termes d’absorption pour la plupart des utilisateurs. Mais n’oubliez pas, on parle de créatine micronisée.
Comment la prendre ?
On vient de faire référence a qu’il n’existe à peine de différences de résultats entre une créatine monohydrate (cliquez ici) avec ou sans le label de Creapure®.
Cependant, à l’avis d’experts célèbres, en cas de pouvoir choisir, l’option de creapure gagne du poids. Pourquoi ? Facile : parce que le label de qualité pharmaceutique qui comprend ce produit est le seul qui peu assurer les avantages exigés à une créatine avec un degré de pureté si élevé.
Sources Bibliographiques
- Jagim AR1, Oliver JM1,2, Sanchez A, Galvan E, Fluckey J, Riechman S, Greenwood M, Kelly K, Meininger C, Rasmussen C, Kreider RB. A buffered form of creatine does not promote greater changes in muscle creatine content, body composition, or training adaptations than creatine monohydrate. J Int Soc Sports Nutr. 2012 Sep 13;9(1):43. doi: 10.1186/1550-2783-9-43.
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Ressultats du sceau de qualité - 100%
Différence avec les autres types - 100%
Comment la prendre - 99%
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