MugCake au Chocolat

Patrícia Ferreira 26 novembre, 2019 Recettes Protéinées Laisser un commentaire

Aujourd’hui nous vous invitons à cuisiner un délicieux « mugcake » de chocolat, un dessert qui en plus est très facile à faire. Parfait pour prendre avec le café 😉 On commence ?

Sommaire

1. Comment élaborer un MugCake de Chocolat ?
2. Conseils de la recette: Mugcake au Chocolat
3. Ingrédients
4. Comment préparer: Mugcake au Chocolat

Comment élaborer un MugCake de Chocolat ?

Vous pouvez aussi le manger chaud... Délicieux !

Conseils de la recette: Mugcake au Chocolat

Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisine: 3 minutes
Taille de la portion: 1 Mug cake
Nombre de portions: 1
Style de cuisine: Américaine

Ingrédients

25gr d'Evowhey Protein 2.0 saveur Chocolat de SportSeries
1 blanc d'oeuf
1 cuillère à soupe de cacao en poudre
1 cuillère de levure
2 cuillères à soupe de boisson végétale de boisson végétale
1 cuillère de Beurre de Cacahuète de FoodSeries

Information Nutritionnelle par portion
Calories:	216,8kcal
Graisses:	7g
dont saturées:	3,8g
Glucides:	6g
dont sucres:	2,3g
Fibre:	0,4g
Protéines:	34,2g
Sel:	0,62g

Comment préparer: Mugcake au Chocolat

Dans un bol, mélanger les ingrédients secs. Étaler le fond et les côtés avec le chocolat.
Ajouter le blanc d'œuf et la boisson végétale et bien mélanger. Remplir de beurre d'arachide et couvrir avec le reste du chocolat.
Chauffer 2 minutes au micro-ondes à puissance maximale.
Servir chaud avec vos garnitures préférées.