A quel point l’Acide D-Aspartique augmente-t-il les niveaux de Testostérone ?

A quel point l’Acide D-Aspartique augmente-t-il les niveaux de Testostérone ?

Tout le monde connaît les multiples avantages de l’augmentation des niveaux de testostérone et ce non seulement chez les habitués de la musculation et du fitness, mais pour toute personne ayant une pathologie hormonale.

Peut-être que si on vous a déjà posé des questions sur ce supplément, vous n’avez pas été en mesure de répondre au-delà de cela il est bon pour augmenter la masse musculaire et comme support pour accélérer la récupération musculaire après l’entraînement . La vérité est que cette substance est bien plus que cela et il est pratique d’être informé des propriétés de l’un des acides aminés clés pour le corps.

Quels sont les effets de l'acide aspartique ?

Heureusement, l’acide D-aspartique (DAA) aide à augmenter les niveaux de testostérone avec l’avantage supplémentaire de le faire de manière complètement naturelle . Nous voulons vous en parler dans cet article.

Quelle est la relation entre l’Acide Aspartique et la Testostérone ?

Tout d’abord, il est intéressant que vous soyez clair que l’utilisation de l’acide aspartique chez les sportifs est courante compte tenu de son lien direct avec la production de testostérone par l’organisme et, par conséquent, avec la croissance musculaire.

Sans surprise, la testostérone est l’hormone responsable de l’octroi des caractéristiques masculines, telles que l’augmentation de la force et du volume musculaire. Il convient également de noter la manière positive dont il influe sur l’état d’esprit, provoquant une plus grande sensation de bien-être et de qualité de vie sexuelle, qui découle, entre autres facteurs, d’une augmentation de la libido.

En fait, le maintien des niveaux normaux de testostérone est directement lié à :

  • Un meilleur état d’esprit
  • L’amélioration de l’entretien et de la prise de masse musculaire
  • Amélioration du métabolisme des graisses
  • Encourager l’appétit sexuel
  • L’amélioration de la spermatogenèse ou l’augmentation de la mobilité, de la qualité et du volume des spermatozoïdes
  • Renforcement de la densité osseuse

Au fil des ans, les niveaux de testostérone dans le corps commencent à diminuer naturellement. Le résultat ? Un effet négatif possible sur la santé sexuelle, l’énergie et l’humeur.

Vous pouvez trouver l’acide aspartique sous deux formes, appelées isomères naturels. Ainsi, il est nécessaire de différencier : l’acide aspartique D et l’acide L-aspartique. Compte tenu des caractéristiques de notre blog, nous allons nous concentrer sur la forme de D-Aspartic qui fait sensation en complément.

Qui peut bénéficier principalement de l’acide D-aspartique ? Eh bien, les hommes avec de faibles niveaux de testostérone. En fin de compte, il a été révélé comme une substance très sûre et efficace pour augmenter naturellement les niveaux de testostérone jusqu’à 42% , un fait surprenant, étant donné que nous avons affaire à un supplément 100% naturel et avec d’incroyables effets sur la santé.

Augmente-t-il vraiment la Testostérone?

C’est vrai. Selon ce dont nous avons discuté jusqu’à présent, le corps humain utilise le DAA comme support pour la synthèse de la testostérone. Cet acide aminé est principalement logé dans la glande pituitaire, l’hypothalamus et les testicules.

Il semble que cela se produise grâce à une réaction en chaîne dont le premier maillon est l’activité de signalisation de l’acide D-aspartique dans la région frontale de l’hypophyse.

DAA est nécessaire comme moyen de transport du cholestérol vers les mitochondries des cellules de Leydig, pour la production de testostérone.

Une autre des applications de l’acide D-aspartique chez les hommes est en tant que supplément «anti-vieillissement» , avec pour mission de restaurer les faibles niveaux de testostérone causés par vieillissement.

Comment fonctionne le DAA dans la production de Testostérone ?

L’acide D-aspartique agit comme un neurotransmetteur spécialisé dans les parties du système nerveux qui participent à la production d’hormones. À quoi cela mène-t-il ? Eh bien, une augmentation de la production d’hormone de libération des gonadotrophines (GnRH).

Avec cette action, la synthèse et la libération de l’hormone lutéinisante (LH), des facteurs de libération de prolactine (PRF) et de l’hormone folliculo-stimulante (FSH) sont augmentées. Hormones, toutes, qui sont transportées vers les testicules par la voie hypothalamo-hypophyso-testiculaire.

Une fois qu’ils atteignent les testicules, la LH et la FSH s’exercent à l’intérieur des cellules de Leydig (cellules des testicules spécialisées dans la production de testostérone) pour accueillir la synthèse de cette hormone .

Comment l'acide aspartique agit-il pour augmenter la testostérone

L’hormone lutéinisante (LH) agit comme un «messager chimique» , voyageant de l’hypophyse aux testicules, où la production de testostérone est «activée».

L’acide D-aspartique joue un rôle essentiel dans la production et la sécrétion d’hormones , ainsi que dans le fonctionnement du système nerveux. En plus, il faut ajouter l’amélioration de la production de LH, ayant également démontré sa capacité à exercer un effet stimulant sur l’hormone de croissance (GH).

Que disent les études à ce sujet ?

Cette étude montre comment utiliser la supplémentation en acide D-Aspartic confirme la relation entre l’acide aminé susmentionné et la régulation et la signalisation hormonale sur l’hormone lutéinisante et la testostérone .

Pour cette raison, nous pouvons affirmer que l’acide aspartique a la capacité d’améliorer les niveaux de testostérone chez les hommes ayant de faibles niveaux basaux.

Etude 1 Acide Aspartique

Augmenter la Testostérone est possible

Une étude réalisée en « Biologie de la reproduction et endocrinologie » a abouti à des hommes âgés de 27 à 37 ans, qui ont reçu une supplémentation quotidienne de 3,12 g d’acide D-aspartique pendant 12 jours consécutifs , a connu une augmentation d’environ 40% de la testostérone libre .

Après trois jours sans le prendre , son taux de testostérone gratuit avait réduit de 10% . De cela, on en déduirait que la testostérone est une substance qui s’accumule dans le corps, pour commencer à diminuer lentement une fois que la supplémentation s’arrête.

Les experts considèrent que c’est un avantage pour l’athlète, car l’étude suggère que les niveaux hormonaux reviennent à leur niveau progressivement et non de manière drastique .

Pensez que, du point de vue de l’entraînement, cette circonstance permettrait à votre corps de créer des composés qui aident à augmenter la croissance musculaire, la puissance, la force et l’énergie . De plus, les résultats de cette étude sont particulièrement importants pour ceux qui souhaitent améliorer leur potentiel sportif, ainsi que leur condition physique, à partir de la croissance de tissus non graisseux.

Une autre étude, dont les participants étaient des hommes en surpoids qui ont reçu un supplément de DAA + vitamine D3 , a donné des résultats disparates . Bien qu’il n’y ait pas eu d’augmentation hormonale chez certains, il a été constaté que ceux dont le taux de testostérone était faible ont connu une augmentation de 20%.

Parfois, aucun résultat n’est produit

Cependant, et contrairement à ce que nous avons dit, dans l’étude suivante aucun effet n’a été observé au niveau des résultats. La différence avec l’étude qui a duré 12 jours à raison d’une dose d’AAD de 3,12 g, dans laquelle des changements positifs ont été observés, est que les participants à cette étude ont commencé avec des taux de testostérone plus élevés, grâce aux mesures initiales.

Augmentation de la fertilité, un avantage supplémentaire

L’étude ci-dessous en vedette 60 participants dont l’âge variait de 18 à 44 ans et chez lui, il a été constaté que une supplémentation quotidienne de 2,66 g d’acide D-aspartique pendant 90 jours chez les hommes infertiles, était capable d’augmenter les concentrations de testostérone chez sérum (30-60%) , avec une augmentation de la numération séminale, dont l’augmentation variait de 60 à 100% et de la motilité séminale dans une proportion similaire.

Ce groupe d’hommes infertiles, qui ont été complétés avec de l’AAD, a atteint une plus grande fertilité, car plus tard, il aurait obtenu un succès dans 26,6% des conceptions.

Vérifiez le Top 10 des Aliments pour Augmenter la Testostérone.

Quelle est la dose quotidienne recommandée ?

Comme pour tout autre complément, il est essentiel que vous respectiez la dose recommandée par les spécialistes lors du début de la prise d’acide D-aspartique.

Plus précisément, la dose recommandée de DAA est comprise entre 2000 et 3000 mg / jour .

Il existe de nombreuses études, dont chacune révèle divers protocoles de supplémentation, qui conviennent qu’une dose de 3000 mg d’acide D-aspartique pendant 12 jours consécutifs, suivie d’une semaine de congés, serait le moyen le plus efficace de prendre ce supplément.

Cependant, d’autres études indiquent que une dose de 2000 mg par jour prise en continu, sans interruption, n’a produit aucun effet secondaire. De toute évidence, il existe des facteurs qui affectent les doses optimales, y compris le régime alimentaire, l’état d’hydratation, le niveau d’activité, le sexe, l’âge ou l’état de santé.

Suppléments d'Acides Ascorbiques

Cet acide aminé a-t-il des effets secondaires ?

Puisque l’acide D-aspartique est une substance que le corps produit, une tolérance positive à cet acide aminé est prévisible. Cependant, il est recommandé de ne pas dépasser les quantités recommandées, car il n’y a pratiquement aucune preuve liée à des doses trop élevées.

Dans certains cas, la supplémentation en AAD provoque un mal de tête, une rétention d’eau ou des nausées, temporairement et avec un léger caractère .

Les résultats de certaines études révèlent que , après 90 jours de supplémentation , aucune valeur modifiée ou signe que l’acide D-aspartique peut produire un effet indésirable n’est observé dans les résultats d’analyse. Malgré cela, d’autres études seraient nécessaires pour terminer d’offrir des informations complètes à cet égard.

Dans tous les cas et, compte tenu du manque d’informations, il n’est pas recommandé aux personnes souffrant de maladies du foie ou des reins, ainsi qu’aux femmes enceintes, de manger trop d’un acide aminé à propos duquel il y a encore beaucoup de recherches en cours. Ceux qui souffrent d’épilepsies, de lésions cérébrales ou ischémiques ainsi que de la maladie d’Alzheimer doivent également être prudents avec leur consommation .

Chez HSN, nous vous recommandons de vous rendre à votre consultation médicale avant de commencer la prise de tout supplément.

Vérifiez ici les combinaisons les plus synergiques

En tant que partie intégrante des Suppléments Anaboliques Naturels, comme l’est l’acide D-aspartique, vous pouvez le combiner avec un autre type de produit.

Nous vous laissons une mini liste de ceux avec lesquels il agit en synergie !

  • Épicatéchine
  • ZMA
  • Testofen
  • Ashwagandha

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L’Acide Aspartique D est un produit de haute qualité et facilement soluble, dont les résultats sont spectaculaires si vous le combinez avec un programme d’entraînement et de nutrition correct. Et au prix le plus compétitif du marché !

Conformément à tout ce qui précède , il n’y a guère de doute sur la relation étroite entre l’Acide Aspartique D et l’augmentation de la testostérone. S’il y a encore quelque chose concernant cette question qui vous inquiète, vous pouvez nous le demander autant de fois que nécessaire. Nous vous attendons !

Évaluation de l'Acide Aspartique D

Rapport Qualité-Prix - 100%

Dissolution - 100%

Facile à boire - 100%

Résultats - 100%

100%

Évaluation HSN: 4.65 /5
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Melanie Ramos
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