Prêle: Qu’est-ce, À quoi sert-elle, Avantages et Bienfaits Médicaux

Prêle: Qu’est-ce, À quoi sert-elle, Avantages et Bienfaits Médicaux

La Prêle (equisetum arvense) appartient à la famille des échisetaceae (Equisetaceae), étant probablement le dernier spécimen descendu de ces plantes, dont les origines remontent à des millions d’années.

Qu’est-ce que la prêle ?

La Prêle ou equisetum arvense est, de nos jours, l’une des herbes médicinales les plus complètes et les plus consommées. Il s’agit d’une plante vivace que l’on trouve près des zones humides comme les marécages, les ruisseaux ou les rivières. La prêle pousse dans les zones tempérées de l’hémisphère nord en Asie, en Europe, en Amérique du Nord et en Afrique du Nord. Elle fleurit où il peut s’enraciner dans l’eau ou dans un sol argileux. Elle possède un grand nombre de vertus thérapeutiques, principalement pour ses effets purifiants et de soins de la peau. Fréquente de voir dans un jardin bio, et très utilisée en phytothérapie.Parmi ses principales vertus, nous pouvons souligner : Antiseptique, anti-inflammatoire ou anti-vieillissement.

Qu'est-ce que la prêle ?

Cette plante ancienne se trouve principalement dans l’hémisphère nord et possède deux types de tiges : l’une plus petite et fertile, avec une pointe de spores à l’extrémité ; et l’autre stérile, verte, creusée et plus longue, qui est utilisée pour ses propriétés médicinales.

Cliquez ici pour connaître les vertus médicinales de la Prêle.

D’où vient la prêle ?

On pourrait dire qu’il s’agit d’une plante préhistorique, c’est-à-dire que nous pouvons vivre avec un type d’herbe qui existait déjà à l’époque de nos ancêtres. La prêle est une herbe vivace, c’est-à-dire qu’elle « revient année après année ». Elle n’a pas de système de croissance annuelle, où les plantes sont entretenues par les petits tubercules et ont un système étendu de racines rampantes qui peuvent pousser dans le sol à des profondeurs incroyables.

Prêle de champs: Plantes ancestrales

La Prêle est une plante ancestrale

Caractéristiques de la Prêle

Ce type d’herbe se caractérise par l’absence de feuilles ou de fleurs. La croissance des plantes se manifeste par la croissance de ses tiges, qui se déroule en deux phases : d’abord, la tige fertile naît au printemps, jusqu’à ce qu’elle se dessèche, et la deuxième phase ou stade commence, avec la croissance de tiges stériles. Ceci a lieu pendant la saison estivale, et c’est la tige qui sera récoltée pour profiter de ses bienfaits. Souvent, on peut trouver ces plantes dans un jardin bio chez les amoureux de la jardinerie et des produits non modifiés.

 

Prêle de champs ou Equisetum arvense

La prêle se reproduit par des spores, et non par des graines, ce qui est rare chez d’autres plantes.

Composition de la Prêle

Il existe une richesse élevée de substances que nous pouvons trouver chez les plantes d’equisetum. Parmi ses substances se démarque:

  • Minéraux: silicium, potassium, aluminium, manganèse
  • Phytonutriments: saponines, Phytostérols, acide phénolique, acide caféique, alcaloïdes, tanins et bioflavonoïdes.

Tige de Prêle

À quoi sert la Prêle ?

L’utilisation médicinale de ces plantes remonte à l’époque romaine et grecque, qui on su voir les avantages de cette plante pour la santé, où elle était utilisée comme traitement de phytothérapie des plaies, en raison de ses vertus curatives, empêchant la personne de saigner. Grâce à cela, c’était un remède pour prévenir l’anémie, qui est essentiellement causée par de faibles niveaux de fer à la suite d’une perte de sang, résultant en un état de faiblesse générale.

Elle pourrait également traiter les cas d’ulcères, de calculs rénaux et d’inflammation.

La présence élevée de silicium contribue au soin des tissus osseux, en augmentant la fixation et le stockage du calcium, pour une utilisation ultérieure dans la réparation des os, du collagène et d’autres tissus du système cartilagineux et articulaire, et même renforcer les ongles et les cheveux. En fait, la prêle, étant une excellente source de silicium, peut combattre l’ostéoporose.

Propriétés de la Prêle

Thérapeutiques

La prêle a une gamme énorme d’actions de phytothérapie car ses tiges sont riches en sels minéraux tels que le sélénium et le potassium et contient également plusieurs flavonoïdes et alcaloïdes. Cela en fait un excellent purificateur naturel et diurétique, permettant dans certains cas d’augmenter la sécrétion d’urine de 30%. Pour cette raison, elle est souvent utilisée pour améliorer les problèmes de rétention d’eau, les infections urinaires, les calculs rénaux et aussi l’obésité.

Prêle pour traiter la rétention de liquides

Santé Osseuse

Un autre avantage de ces plantes est qu’elles aident à renforcer et reminéraliser les os. Ceci est dû à sa teneur en silicium, un minéral qui facilite la fixation du calcium, permettant au corps de le stocker en plus grande quantité et de régénérer ou de renforcer le système osseux. La prêle est idéale pour améliorer l’état des personnes souffrant de fractures, d’ostéoporose, de ligaments déchirés ou de foulures musculaires.

Cicatrisant

De plus, la prêle est un bon remède pour arrêter les hémorragies et possède un grand pouvoir de cicatrisation. Elle possède des acides pectiques et galliques qui lui confèrent des propriétés hémostatiques et en font une bonne alternative aux saignements de nez, métrorragies, saignements utérins, hémorroïdes, entre autres.

Prêle de champs, cicatrisation

Avantages de la Prêle

Les avantages de la prêle ne sont pas épuisés dans les propriétés curatives, mais elle est également utilisée pour effectuer divers traitements esthétiques.

Soutien du système immunitaire

Grâce à ses vertus antibactériennes et antiseptiques, l’extrait de ces plantes peut protéger contre les invasions externes ou les attaques de pathogènes et d’autres substances qui pourraient compromettre le système immunitaire. Ce fait est vraiment efficace dans certains cas, comme le fait d’être convalescent et de se rétablir d’une maladie ou d’une infection, ce qui affaiblit souvent notre système de défense.

Soulager l’inflammation

L’ajout de la prêle, comme complément, peut être intéressant si vous souffrez d’un type de pathologie qui cause de l’inflammation, comme l’arthrite ou la goutte, qui cause de l’enflure et de la douleur. Grâce aux composés analgésiques naturels présents dans cette herbe, elle peut rapidement calmer ces inconforts.

Traitement avec prêle

Maigrir

Comme mentionné ci-dessus, l’état diurétique de cette plante en fait une très bonne recette pour la perte de poids et la cellulite. Boire des infusions de prêle aide avec des plans d’amaigrissement contre la rétention d’eau et aide aussi à éliminer les toxines, améliorant notre santé. Pour faire l’infusion il suffit de passer les tiges par une décoction, et ajouter de l’eau chaude. Ci dessous vous trouverez des infos. Vous verrez comment votre santé vous en remercie.

Cheveux et Ongles

La consommation de prêle a également plusieurs avantages lorsqu’il s’agit de prendre soin de vos cheveux et de prévenir l’apparition de cheveux gris et de calvitie. Grâce à sa teneur en silicium, c’est une bonne formule pour améliorer la force des cheveux, prévenir la chute des cheveux et l’apparition des pellicules. Ce minéral favorise également le soin des ongles fragiles et cassants, en les fortifiant et en les empêchant de se briser facilement. C’est aussi un régénérant naturel, ce qui en fait une excellente méthode pour traiter les vergetures.

Prêle et santé de la peau

Peau

C’est aussi un remède très efficace pour traiter les symptômes de la peau, grâce à ses vertus astringentes et vulnérables, elle est souvent utilisée pour combattre l’acné, l’eczéma et les dermatites.

Problèmes respiratoires

Ceux qui souffrent de problèmes constants liés au système respiratoire et qui souffrent de congestion ou de rhumes fréquents, peuvent être intéressés à prendre des infusions de prêle comme remède naturel et soulager les symptômes. Elle agit comme expectorant, nettoyant le mucus et les mucosités, où les bactéries se logent. Elle peut réduire ou même éliminer la toux et les maux de gorge.

Prêle comme remède naturel

Comment Consommer la Prêle?

Il existe de différentes façons d’utiliser la Prêle:

  • Usage externe, en nettoyant les cheveux, en appliquant sur les zones affectées.
  • Usage interne, à travers de décoction, infusions et/ou thé de prêle.
  • Suppléments de Prêle, suivant les conseils d’usage de chaque produit.

Thé de Prêle de champs

Contre-indications de la Prêle

Bien que son utilisation ne semble pas produire de contre-indications ou d’effets secondaires par une consommation responsable, il est important, en cas de doute, de consulter un spécialiste ou un médecin afin de profiter sans souci des bienfaits de la Prêle.

Où acheter de la Prêle?

Chez HSNstore.com vous pouvez toujours acheter de la Prêle au meilleur prix.

Infusion de Prêle

Pour faire des bonnes infusions de Prêle, nous avons besoin de:

  • Chauffer l’eau jusqu’à ébullition.
  • Placez deux ou trois cuillères à soupe de plantes séchées  (ou un sachet de prêle) dans une tasse. Si vous désirez une infusion mixte, vous pouvez ajouter de la chaux ou du sureau.
  • Mettez l’eau chaude sur la plante et couvrez-la immédiatement et laissez-la reposer quelques minutes pour que les huiles contenant les principales propriétés de la prêle ne s’évaporent pas.
  • Filtrer et ingérer par petites gorgées.

Infusion de Prêle

Il est important de souligner qu’il n’est pas recommandé de boire plus de deux tasses par jour, ni de consommer la prêle trop longtemps, car elle peut causer une perte de potassium dans l’organisme. Il est également recommandé de l’éviter pendant la grossesse, l’allaitement, le diabète, l’hypokaliémie et les problèmes cardiaques.
Estimation de la Prêle

Combat la Rétention d'Eau - 100%

Renforcement des Cheveux et des Ongles - 100%

Renforcement du Système Immunitaire - 100%

Réduction de l’Inflammation - 100%

100%

Évaluation HSN: 4.45 /5
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