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Connexion verte-blanche nutritionnelle : Salade de brocoli et chou-fleur avec bacon et fromage.
Ingrédients
- 200g de chou-fleur cuit
- 200g de brocoli cuit
- 5 tranches de bacon
- 20g de fromage cheddar en tranches
- 1 pincée de sel et de poivre
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 518,6kcal |
| Graisses: | 37g |
| dont saturées: | 4g |
| Glucides: | 16g |
| dont sucres: | 5,4g |
| Fibre: | 10,2g |
| Protéines: | 30,4g |
| Sel: | 4g |
Comment préparer: Salade de Brocoli et Chou-Fleur avec Bacon et Fromage
| Temps de préparation: | 6 minutes |
| Temps de cuisson: | 20 minutes |
| Taille de la portion: | 1 Bol |
| Nombre de portions: | 1 |
| Style de cuisine: | Americana |
- Il est possible d'acheter le brocoli et le chou-fleur aussi bien congelés que frais. Dans tous les cas, afin de faciliter la cuisson, il est recommandé d'utiliser un récipient adapté pour les cuire au four à micro-ondes.
- Faire frire les tranches de bacon.
- Dans un bol, disposer les légumes, le bacon et le fromage avec une pincée de sel et de poivre.
Évaluation Salade Brocoli et Chou-fleur avec Bacon et Fromage
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