Nougat Fitness

Nougat Fitness

Aujourd’hui, nous vous proposons une recette simple et parfaite pour ces dates. Un nougat de remise en forme pour faire disparaître l’envie de manière saine.

Conseils de la recette: Nougat Fitness

  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisine: 3 heures
  • Taille de la portion: 1 Morceau
  • Nombre de portions: 8
  • Style de cuisine: Europe

Ingrédients

  • 1 tasse de fruits secs au naturel et grillés (amande hachée, noix, amande en éffilées et cacahuètes)
  • 2 blancs d'oeuf
  • 2 cuillères d'Huile de coco
  • 100 gr de Tablette de Chocolat à la Stévia
  • Édulcorant
Information Nutritionnelle par portion
Calories:131,1kcal
Graisses:11,5g
dont saturées:5,9g
Glucides:2,3g
dont sucres:0,4g
Fibre:0,4g
Protéines:4,6g
Sel:0,2g

Comment préparer: Nougat Fitness

  1. Dans un bol, on met les blancs d'oeufs et on les bat bien. Ajouter l'édulcorant et mélanger.
  2. Ajoutez maintenant les fruits secs et intégrez-les bien aux blancs d'oeufs. Réserver.
  3. Dans un récipient profond, mettre l'huile de noix de coco et ajouter le chocolat aux carrés.
  4. Chauffer au micro-ondes pendant 30 secondes et remuer, répéter l'opération jusqu'à ce qu'elle soit complètement fondue.
  5. Ajouter les noix au chocolat et bien mélanger.
  6. Nous prenons à un moule rectangulaire, où précédemment nous aurons mis du papier végétal ou du papier de four.
  7. Ajouter la décoration (facultatif) et réfrigérer 2 à 3 heures jusqu'à ce que la pâte soit ferme.
  8. Et voila, il ne reste qu'à profiter !
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Évaluation Nougat Fitness

Facile à faire - 100%

Disponibilité des ingrédients - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Goûter - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Fit Happy Sisters
Fit Happy Sisters
Les Fit Happy Sisters sont passionnées par le mode de vie sain, le connu comme "HealthyLife". Leurs recettes innovantes et fitness sont disponibles sur notre blog.
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