Pancakes d’Avoine et Blancs d’Œufs avec Topping de Nougat

Name: Pancakes aux Flocons d’Avoine et au Blanc d’œuf avec Garniture de Nougat
Prep time: 12 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Americana
Ingredients: 4 blancs d'oeufs; 60g de Flocons d'Avoine Instantanées FoodSeries; 1 cuillère à soupe de Crème d'Amande FoodSeries; 1/2 mesure de Evowhey Protein 2.0 de SportSeries (saveur nougat recommandée); 100ml de boisson végétale aux amandes

Javier Colomer 1 min. de lecture Pancakes à l'Avoine Laisser un commentaire

Le nougat ce n’est pas que pour Noël, tu peux en profiter toute l’année ! En plus de notre Evowhey 2.0 saveur Nougat, on te propose aussi cette recette de Pancakes d’Avoine avec Topping Nougat.

Ingrédients

4 blancs d'oeufs
60g de Flocons d'Avoine Instantanées FoodSeries
1 cuillère à soupe de Crème d'Amande FoodSeries
1/2 mesure de Evowhey Protein 2.0 de SportSeries (saveur nougat recommandée)
100ml de boisson végétale aux amandes

Information Nutritionnelle par portion
Calories:	120,3kcal
Graisses:	3,9g
dont saturées:	0,6g
Glucides:	11,5g
dont sucres:	0,7g
Fibre:	1,5g
Protéines:	9,8g
Sel:	0,25g

Comment préparer: Pancakes aux Flocons d’Avoine et au Blanc d’œuf avec Garniture de Nougat

Temps de préparation:	12 minutes
Temps de cuisson:	5 minutes
Taille de la portion:	4 Pancakes
Nombre de portions:	1
Style de cuisine:	Americana

Ajoutez les blancs d'œufs avec les flocons d'avoine dans un saladier et mélangez jusqu'à obtention d'une masse homogène.
Dans une poêle antiadhésive, nous allons faire cuire des crêpes.
Pour le topping : remplissez un demi-verre de boisson végétale aux amandes, ajoutez les protéines et le beurre d'amande, et battez bien (selon la quantité de liquide, vous obtiendrez plus ou moins d'onctuosité).
Empilez les crêpes, ajoutez la garniture et dégustez !

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Évaluation Pancakes d'Avoine avec Topping de Nougat

Évaluation HSN: 5 /5