Pancakes aux Flocons d’Avoine et au Blanc d’œuf avec Garniture de Nougat

Pancakes aux Flocons d’Avoine et au Blanc d’œuf avec Garniture de Nougat

Le nougat n’est pas seulement pour Noël, vous pouvez en profiter toute l’année! En plus de notre Evowhey 2.0 saveur Nougat, nous vous proposons également cette recette de Flocons à l’Avoine avec Garniture de Nougat.

Conseils de la recette: Pancakes aux Flocons d’Avoine et au Blanc d’œuf avec Garniture de Nougat

  • Temps de préparation: 12 minutes
  • Temps de cuisine: 5 minutes
  • Taille de la portion: 4 Pancakes
  • Nombre de portions: 1
  • Style de cuisine: Americana

Ingrédients

Information Nutritionnelle par portion
Calories:120,3kcal
Graisses:3,9g
dont saturées:0,6g
Glucides:11,5g
dont sucres:0,7g
Fibre:1,5g
Protéines:9,8g
Sel:0,25g

Comment préparer: Pancakes aux Flocons d’Avoine et au Blanc d’œuf avec Garniture de Nougat

  1. Ajoutez les blancs d'œufs avec les flocons d'avoine dans un saladier et mélangez jusqu'à obtention d'une masse homogène.
  2. Dans une poêle antiadhésive, nous allons faire cuire des crêpes.
  3. Pour le topping : remplissez un demi-verre de boisson végétale aux amandes, ajoutez les protéines et le beurre d'amande, et battez bien (selon la quantité de liquide, vous obtiendrez plus ou moins d'onctuosité).
  4. Empilez les crêpes, ajoutez la garniture et dégustez !
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Évaluation Pancakes à l'Avoine avec Garniture de Nougat

Rapide à réaliser - 100%

Disponibilité facile des ingrédients - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Saveur - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
"Knowledge Makes Stronger", la devise de Javier Colomer, est la déclaration d'intention la plus claire qui soit pour exprimer ses connaissances et son expérience en matière de fitness.
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