Pumpkin Protein Latte

Pumpkin Protein Latte

Une délicieuse recette pour les après-midi d’automne, combinant un aliment aussi intéressant que la citrouille avec des protéines de lactosérum, ce qui donne ce Pumpkin Protein Latte.

Conseils de la recette: Pumpkin Protein Latte

  • Temps de préparation: 5 minutes
  • Temps de cuisine: 6 minutes
  • Taille de la portion: 1 Mug
  • Nombre de portions: 1
  • Style de cuisine: European

Ingrédients

  • 80gr de potiron
  • ½ cuillère d'Evolate 2.0 saveur Café au Lait de SportSeries
  • ½ cuillère d'Érythritol en Poudre de FoodSeries
  • 200 ml de lait ou boisson végétale
  • Une pincée de cannelle, de gingembre et de muscade
Information Nutritionnelle par portion
Calories:198kcal
Graisses:1,6g
dont saturées:0,7g
Glucides:16g
dont sucres:8,5g
Fibre:2,8g
Protéines:30g
Sel:0,3g

Comment préparer: Pumpkin Protein Latte

  1. Faites cuire la citrouille au micro-ondes pendant environ 6 minutes.
  2. Écrasez la citrouille et ajoutez les épices à la purée.
  3. Dans une casserole, chauffer le lait à feu moyen et ajouter la cuillère Evolate et remuer. Une fois intégrée, ajoutez la purée au lait et continuez de remuer.
  4. Filtrer et servir au goût, dans ce cas, nous ajoutons un peu de poudre de cacao dégraissée FoodSeries.
Nous avons préparé le panier avec les ingrédients pour cette recette.
Évaluation Pumpkin Protein Latte

Rapide à faire - 100%

Ingrédients - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Saveur - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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