Houmous de Lentilles

Houmous de Lentilles

Nous vous encourageons à essayer ce délicieux Houmous de Lentilles élaboré avec de la farine d’amande.

Il est délicieux et peut être servi comme entrée à n’importe quel repas.

Conseils de la recette: Houmous de Lentilles

  • Temps de préparation: 6 minutes
  • Temps de cuisine: 1 minute
  • Taille de la portion: 1 Vaisselle
  • Nombre de portions: 1
  • Style de cuisine: Européenne

Ingrédients

  • 100 gr de lentilles cuites
  • ½ mesure de Farine d'Amande de FoodSeries
  • 1 Jus de citron 
  • 1 Cuilllère à soupe d'Huile d'Olive 
  • 1 gousse d'ail
  • Sel
  • Persil
  • Cumin
  • Poivron rouge, paprika, sésame, chia (pour décorer)
Information Nutritionnelle par portion
Calories:190,5kcal
Graisses:9,3g
dont saturées:0,9g
Glucides:15,9g
dont sucres:2,4g
Fibre:4,2g
Protéines:10,8g
Sel:2,2g

Comment préparer: Houmous de Lentilles

  1. Dans le verre d'un blender, ajoutez tous les ingrédients et mixez-les jusqu'à ce que le mélange soit parfait.
  2. Servez dans une assiette et décorez selon votre goût avec des épices, des graines, des bâtonnets de légumes…
Allez sur le panier d’achat pour acheter les ingrédients de cette recette.
Évaluation Houmous de Lentilles

Facile à réaliser - 100%

Ingrédients - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Saveur - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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