Nous vous encourageons à essayer ce délicieux Houmous de Lentilles élaboré avec de la farine d’amande.
Il est délicieux et peut être servi comme entrée à n’importe quel repas.
Sommaire
Conseils de la recette: Houmous de Lentilles
- Temps de préparation: 6 minutes
- Temps de cuisine: 1 minute
- Taille de la portion: 1 Vaisselle
- Nombre de portions: 1
- Style de cuisine: Européenne
Ingrédients
- 100 gr de lentilles cuites
- ½ mesure de Farine d'Amande de FoodSeries
- 1 Jus de citron
- 1 Cuilllère à soupe d'Huile d'Olive
- 1 gousse d'ail
- Sel
- Persil
- Cumin
- Poivron rouge, paprika, sésame, chia (pour décorer)
Information Nutritionnelle par portion | |
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Calories: | 190,5kcal |
Graisses: | 9,3g |
dont saturées: | 0,9g |
Glucides: | 15,9g |
dont sucres: | 2,4g |
Fibre: | 4,2g |
Protéines: | 10,8g |
Sel: | 2,2g |
Comment préparer: Houmous de Lentilles
- Dans le verre d'un blender, ajoutez tous les ingrédients et mixez-les jusqu'à ce que le mélange soit parfait.
- Servez dans une assiette et décorez selon votre goût avec des épices, des graines, des bâtonnets de légumes…
Facile à réaliser - 100%
Ingrédients - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Saveur - 100%
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