Blog de Fitness, Nutrition, Santé et Sport | HSN Blog Dans le Blog de HSNstore vous trouverez des conseils sur Fitness, sport en général, nutrition et santé – HSNstore.com 
Incorporer les légumineuses à ton alimentation, c’est synonyme de santé, mais on n’a pas toujours le temps ou l’envie de les cuisiner. Et si tu pouvais profiter de tous les bienfaits du houmous traditionnel : sa protéine végétale, fibres et minéraux d’une manière innovante, rapide et parfaite pour ton style de vie actif ?
Le houmous protéiné en poudre de FoodSeries, c’est exactement ça. Tu veux découvrir comment ce produit peut transformer ton alimentation ? Ces recettes avec du houmous te donneront les idées qu’il te faut pour commencer.
Sommaire
Recette de houmous protéiné au curcuma
Ingrédients
- 200gr de pois chiches cuits et égouttés
- 1 grande cuillère à soupe de poudre de curcuma EssentialSeries
- 1 gousse d'ail finement hachée
- 1 petit citron, pressé
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge
- Sel
- Poivre noir
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 365,8kcal |
| Graisses: | 21,8g |
| dont saturées: | 7,1g |
| Glucides: | 29,6g |
| dont sucres: | 6,4g |
| Fibre: | 8,4g |
| Protéines: | 12,8g |
| Sel: | 4,5g |
Comment préparer: Houmous au Curcuma
| Temps de préparation: | 5 minutes |
| Temps de cuisson: | 1 minute |
| Taille de la portion: | 1 Bol |
| Nombre de portions: | 1 |
| Style de cuisine: | Américaine |
- Nous mettons les pois chiches avec le citron, l'huile et le curcuma dans le mixeur ou le verre du mixeur.
- Puis sel, poivre noir et cumin au goût. (Faites des tests jusqu'à ce que vous trouviez le point souhaité).
- Mélanger jusqu'à ce qu'ils deviennent une pâte plus ou moins uniforme.
- Nous avons servi avec un autre peu d'huile d'olive sur le dessus, des noix hachées et des graines de chanvre.
- Accompagner / tremper avec du pain de blé entier grillé.
Autres options Fitness de houmous
Pourquoi faire tes recettes avec le Houmous protéiné de HSN ?
Le houmous en poudre de HSN révolutionne ce classique de la diète méditerranéenne, en combinant son profil nutritionnel traditionnel avec la qualité qu’exige un mode de vie moderne.
- Formulé avec protéine de pois chiche, lentille et graines de courge.
- Contribue à l’augmentation et à la conservation de la masse musculaire.
- Aide au maintien des os dans des conditions normales.
- Élaboré à partir de 100 % de grains de légumineuses, sans ingrédients artificiels.
- Inclut du vinaigre de cidre en poudre pour obtenir la saveur légèrement acidulée caractéristique du houmous traditionnel.
- Disponible en plusieurs versions : original, et avec protéine de lentille, entre autres.
- Parfait pour utiliser dans plein de recettes, des dips aux crèmes à tartiner.
- Pas besoin de réfrigération : se conserve parfaitement dans un endroit frais et sec.
- Durée de vie plus longue : étant déshydraté, sa date de consommation préférentielle est bien plus longue que celle du houmous traditionnel.
Articles liés :
- Relation entre régime riche en protéines et santé.
- Les aliments les plus riches en vitamines.
Qu’est-ce que c’est - 100%
Journée internationale - 100%
Richesse nutritionnelle - 100%
Nos recettes maison - 100%
100%
