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Une recette simple et rapide, nutritive, paléo et végane, pour pouvoir déguster l’ail avec cette délicieuse recette de houmous.
Sommaire
Conseils de la recette: Houmous Facile à Préparer
- Temps de préparation: 5 minutes
- Temps de cuisine: 1 minute
- Taille de la portion: 1 Bol
- Nombre de portions: 1
- Style de cuisine: Américaine
Ingrédients
- 400g de pois chiches cuits (valeur de pot)
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de Tahini
- 2 gousses d'ail
- 1 trait de citron
- 1 pincée de paprika doux
- 1 pincée de sel
- 1/2 cuillère à café de cumin
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 532kcal |
| Graisses: | 31,3g |
| dont saturées: | 15,7g |
| Glucides: | 38g |
| dont sucres: | 2,8g |
| Fibre: | 18,8g |
| Protéines: | 25g |
| Sel: | 3,5g |
Comment préparer: Houmous Facile à Préparer
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez jusqu'à obtenir une masse homogène.
- Versez dans un bol.
Évaluation Houmous Facile à Préparer
Rapide à faire - 100%
Ingrédients - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Saveur - 100%
100%
