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Une recette simple et rapide, nutritive, paléo et vegan, pour profiter de l’ail avec cette délicieuse recette de houmous.
Ingrédients
- 400g de pois chiches cuits (valeur de pot)
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de Tahini
- 2 gousses d'ail
- 1 trait de citron
- 1 pincée de paprika doux
- 1 pincée de sel
- 1/2 cuillère à café de cumin
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 532kcal |
| Graisses: | 31,3g |
| dont saturées: | 15,7g |
| Glucides: | 38g |
| dont sucres: | 2,8g |
| Fibre: | 18,8g |
| Protéines: | 25g |
| Sel: | 3,5g |
Comment préparer: Houmous Facile à Préparer
| Temps de préparation: | 5 minutes |
| Temps de cuisson: | 1 minute |
| Taille de la portion: | 1 Bol |
| Nombre de portions: | 1 |
| Style de cuisine: | Américaine |
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez jusqu'à obtenir une masse homogène.
- Versez dans un bol.
Évaluation Houmous Facile à Faire
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