Barres à l’Avoine et Noix de Cajou

Barres à l’Avoine et Noix de Cajou

Voici de délicieuses barres à l’avoine et des noix de cajou hypocaloriques, idéales pour grignoter à tout moment de la journée.

Recette de Barres d’Avoine et Noix de Cajou

Voulez-vous de délicieuses barres à l'avoine et aux noix de cajou ? Alors faites attention à cette recette exquise !

Conseils de la recette: Barres à l’Avoine et Noix de Cajou

  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisine: 5 minutes
  • Taille de la portion: 1 barre
  • Nombre de portions: 12
  • Style de cuisine: Europe

Ingrédients

  • 1 tasse de Beurre de Noix de Cajou de FoodSeries
  • ½ tasse de Sirop de Caramel de FoodSeries
  • ½ tasse d'Huile de Coco de BioSeries
  • 2 tasses de flocons d'avoine
  • 1 petit morceau de High Protein Dark Choco haché de FoodSeries
  • Extrait de vanille
Information Nutritionnelle par portion
Calories:214,4kcal
Graisses:15,54g
dont saturées:7,13g
Glucides:12,95g
dont sucres:1.05g
Fibre:1,75g
Protéines:5,68g
Sel:0,08g

Comment préparer: Barres à l’Avoine et Noix de Cajou

  1. Mettre dans un bol l'huile de coco, le Sirop de caramel HSNfoods et le beurre de cajou. Bien battre.
  2. Ajouter l'extrait de vanille et la farine d'avoine. Mélangez.
  3. Enfin, ajoutez le chocolat haché et remuez.
  4. Mettre le mélange dans un moule rectangulaire recouvert de papier végétal et le mettre au congélateur pendant quelques heures.
  5. Retirer du congélateur, laisser reposer 10 minutes et couper.
  6. Conserver au réfrigérateur.
Estimation de la recette

Faciles à porter - 100%

Saines - 100%

Rassasiantes - 100%

Glucides - 99%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
Content Protection by DMCA.com
Au sujet Fit Happy Sisters
Fit Happy Sisters
Qui ne connaît pas les célèbres recettes, riches et nutritives, de ces sœurs ? Les Fit Happy Sisters s'engagent à adopter un mode de vie sain.
Voir Aussi
Tarte à la Citrouille et Stracciatella
Tarte à la Citrouille et Stracciatella

Nous vous encourageons à réaliser cette savoureuse recette, très peu calorique mais pleine de saveurs …

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.