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On vous présente de délicieuses barres d’avoine et noix de cajou, faibles en calories, parfaites pour un snack à tout moment de la journée.
Voulez-vous de délicieuses barres à l'avoine et aux noix de cajou ? Alors faites attention à cette recette exquise !
Ingrédients
- 1 tasse de Beurre de Noix de Cajou de FoodSeries
- ½ tasse de Sirop de Caramel de FoodSeries
- ½ tasse d'Huile de Coco de BioSeries
- 2 tasses de flocons d'avoine
- 1 petit morceau de High Protein Dark Choco haché de FoodSeries
- Extrait de vanille
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 214,4kcal |
| Graisses: | 15,54g |
| dont saturées: | 7,13g |
| Glucides: | 12,95g |
| dont sucres: | 1.05g |
| Fibre: | 1,75g |
| Protéines: | 5,68g |
| Sel: | 0,08g |
Comment préparer: Barres à l’Avoine et Noix de Cajou
| Temps de préparation: | 15 minutes |
| Temps de cuisson: | 5 minutes |
| Taille de la portion: | 1 barre |
| Nombre de portions: | 12 |
| Style de cuisine: | Europe |
- Mettre dans un bol l'huile de coco, le Sirop de caramel HSNfoods et le beurre de cajou. Bien battre.
- Ajouter l'extrait de vanille et la farine d'avoine. Mélangez.
- Enfin, ajoutez le chocolat haché et remuez.
- Mettre le mélange dans un moule rectangulaire recouvert de papier végétal et le mettre au congélateur pendant quelques heures.
- Retirer du congélateur, laisser reposer 10 minutes et couper.
- Conserver au réfrigérateur.
Évaluation des barres avoine et noix de cajou
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