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Cette recette est facile et saine et nous pouvons faire qu’elle soit plus ou moins sucrée selon nos préférences
On y va !
Sommaire
Conseils de la recette: Fraises avec Kéfir
- Temps de préparation: 8 minutes
- Temps de cuisine: 1 minute
- Taille de la portion: 1 Bol
- Nombre de portions: 4
- Style de cuisine: Américaine
Ingrédients
- 1/2 kg de fraises
- 1/2 litre de lait de kéfir
- Boisson de jus de groseille sans alcool -facultatif-
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 125,7kcal |
| Graisses: | 2,5g |
| dont saturées: | 1g |
| Glucides: | 16,8g |
| dont sucres: | 15g |
| Fibre: | 2g |
| Protéines: | 9g |
| Sel: | 0,7g |
Comment préparer: Fraises avec Kéfir
- Nettoyez, coupez en morceaux et placez les fraises dans un bol.
- Mélangez le lait de kéfir avec la boisson au cassis. Nous devons le goûter petit à petit pour vérifier si la quantité est la bonne.
- Ajouter ce mélange aux fraises.
- Laissez reposer pendant 1 à 2 heures et servez froid.
Estimation de la recette
Rapide à faire - 100%
Facile disponibilité des ingrédients - 100%
Valeur Nutritionnelle - 100%
Saveur - 100%
100%
