Salade de Quinoa et Grenade

Salade de Quinoa et Grenade

Une salade très appétissante et absolument complète nutritionnellement. Profitez de cette Salade au Quinoa et à la Grenade.

Recette de Salade de Quinoa et Grenade

En plus, très fraîche si vous voulez quelque chose de léger !

Conseils de la recette: Salade Complète de Quinoa et Grenade

  • Temps de préparation: 12 minutes
  • Temps de cuisine: 1 minute
  • Taille de la portion: 1 Bol
  • Nombre de portions: 2
  • Style de cuisine: Américaine

Ingrédients

  • 50g Quinoa cuit (et en froid)
  • 1 Grenade
  • Mélange de feuilles de laitue au goût (Mâche, endive, chou frisé, radicchio...)
  • 1 Avocat
  • 20g Noix de Pécan
  • 20g Frommage Emmental en carrés
  • 1 Cuillère d'huile d'olive vierge extra
  • 1 Pincée de sel
  • Jus d'un demi citron
Information Nutritionnelle par portion
Calories:390,8kcal
Graisses:26,4g
dont saturées:4,5g
Glucides:28,9g
dont sucres:7,9g
Fibre:5,5g
Protéines:9,4g
Sel:2,6g

Comment préparer: Salade Complète de Quinoa et Grenade

  1. Dans un grand bol, ajouter tous les ingrédients. Assaisonner avec l'huile, le citron et le sel.
  2. Bien remuer
Estimation de la recette

Rapide à faire - 100%

Facile disponibilité des ingrédients - 100%

Valeur Nutritionnelle - 100%

Saveur - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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