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Une salade très appétissante et absolument complète nutritionnellement. Profitez de cette Salade au Quinoa et à la Grenade.
Sommaire
Recette de Salade de Quinoa et Grenade
En plus, très fraîche si vous voulez quelque chose de léger !
Conseils de la recette: Salade Complète de Quinoa et Grenade
- Temps de préparation: 12 minutes
- Temps de cuisine: 1 minute
- Taille de la portion: 1 Bol
- Nombre de portions: 2
- Style de cuisine: Américaine
Ingrédients
- 50g Quinoa cuit (et en froid)
- 1 Grenade
- Mélange de feuilles de laitue au goût (Mâche, endive, chou frisé, radicchio...)
- 1 Avocat
- 20g Noix de Pécan
- 20g Frommage Emmental en carrés
- 1 Cuillère d'huile d'olive vierge extra
- 1 Pincée de sel
- Jus d'un demi citron
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 390,8kcal |
| Graisses: | 26,4g |
| dont saturées: | 4,5g |
| Glucides: | 28,9g |
| dont sucres: | 7,9g |
| Fibre: | 5,5g |
| Protéines: | 9,4g |
| Sel: | 2,6g |
Comment préparer: Salade Complète de Quinoa et Grenade
- Dans un grand bol, ajouter tous les ingrédients. Assaisonner avec l'huile, le citron et le sel.
- Bien remuer
Estimation de la recette
Rapide à faire - 100%
Facile disponibilité des ingrédients - 100%
Valeur Nutritionnelle - 100%
Saveur - 100%
100%
